金銀花和梔子花都是我們日常生活中非常常見的植物，并且金銀花和梔子花都具有非常不錯的營養(yǎng)價值和食用功效，故而有的人就會用金銀花和梔子做成飲料來飲用，那么金銀花梔子飲的做法具體是什么？金銀花梔子飲有什么功效與作用？

1、銀花梔子飲做法

銀花梔子飲所需材料

主要食材金銀花、梔子

銀花梔子飲的做法

1、分別將金銀花、梔子用清水沖洗干凈，然后將其置于保溫壺中。

2、往保溫壺中加入500毫升的熱水，加蓋悶泡5分鐘后即可飲用。一般當天服完，可頻飲。

適宜人群：一般人群皆可飲用

禁忌人群：脾胃虛寒、便溏食少飲

2、功效與作用

金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。它甘寒清熱而不傷胃，梔子具有清熱瀉火、涼血止痛的功效，兩者搭配在一起泡飲，效果加倍哦。金銀花具有清熱疏風、消炎解毒的功效。梔子具有清熱瀉火、涼血鎮(zhèn)痛、降血壓、利膽的功效。這樣的搭配方法可以有清熱解毒的作用，適合春夏季飲用，而且還可以降壓利尿哦，是不錯的養(yǎng)生保健的茶品哦，清熱解毒，適合各類人群，大家平時不妨試試。

銀花梔子飲具體的做法大家都偶學會了吧，方法簡單，而且有營養(yǎng)，適合各類人群飲用，具有清熱解毒涼血利尿降壓的作用，脾胃虛寒、便溏食少飲等人群，一定要少喝。大家不妨試試有很好的緩解的作用，而且還有滋補的功效。

3、金銀花泡水喝禁忌

第一：切忌服用過量

金銀花性寒，服用過量很容易導致身體中的腸胃出現不適應的情況。有些人為了能夠提高金銀花對于身體的功效，一次性大量的服用金銀花，這對于身體沒有好處只有壞處。

第二：月經期間禁止服用

月經是所有的女性最為特別的一段時間，在這個階段女性一定要好好的保養(yǎng)自己，少吃或者是少接觸一些冰冷、含量的食物或者是物體。金銀花性寒，所以在月經期間最好別服用，避免對身體造成不利的影響。

第三：脾胃虛寒的患者服用要慎重

金銀花屬于寒性的，所以如果原本患者的身體就是屬于虛寒體質，而且容易體弱多病，那么服用金銀花泡水喝不僅不能夠調養(yǎng)以及保健身體，反而會加重脾胃所需要承受的負擔，這對于健康非常的不利。

第四：服用季節(jié)的選擇

并不是一年四季都是適合服用金銀花的，專家建議，想要令身體獲得最好的保健，那么服用金銀花的時間最好選擇在夏季。由于夏季天氣炎熱，身體很容易出現中暑以及干渴的情況，這個時候服用金銀花能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。

第五：金銀花泡水隔夜別服用

老中醫(yī)建議我們，金銀花泡水喝和日常泡茶其實是同一個道理，沖泡兩三次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用，避免由于變質之后影響身體健康。

第六：金銀花不宜冷飲

需要特別注意的是，日常將金銀花泡水喝的時候最好不能夠冷飲，因為這樣很容易導致身體出現拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花，那么可以用開水沖泡之后趁熱服用，這樣才能夠更好的發(fā)揮金銀花的藥效以及營養(yǎng)價值。

第七：金銀花泡水喝不能夠天天喝

只有在當你的身體出現上火等情況的時候才開始服用金銀花，每次選擇大約10克左右用開水沖泡，最好不要每天喝，否則對于脾胃的負擔還有傷害比較大。

第八：乙肝患者不宜長期服用

老中醫(yī)告訴我們，乙肝患者不能夠長期將金銀花泡水喝，否則很容易導致身體出現腸胃不適的情況，例如拉肚子、腸鳴或者是胃納欠佳的情況。

第九：其他

金銀花在平時的時候比較適合一些體質出現內熱情況的患者服用，如果是一些脾胃比較虛寒，日常容易出現拉肚子、肚子痛或者是腹部發(fā)涼以及手腳冰涼的患者最好少喝，否則不利于身體健康。