現(xiàn)在喝茶已經(jīng)是一種高品質(zhì)的的生活象征，不管是商務(wù)洽談還是親朋好友聚會(huì)，都會(huì)用茶來(lái)代替酒水飲料。我們都知道平時(shí)多喝茶對(duì)身體是有好處的，茶不僅可以排毒，還是女性朋友們減肥的妙方，不過(guò)喝茶也是有講究的，尤其女性朋友們，在一些特殊的時(shí)期是不能夠喝茶的。那么女性哪些時(shí)候不能喝茶？女性什么時(shí)期不宜喝茶？

易、不宜喝茶時(shí)期

1、生理期

因?yàn)?，此時(shí)經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸，它會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

2、懷孕期

一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會(huì)提高人的興奮度，增加孕婦的排尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。準(zhǔn)媽媽也一定不會(huì)拿寶寶的健康開(kāi)玩笑的。

3、臨產(chǎn)前

產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候筋疲力竭，甚至還會(huì)造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，那就代價(jià)太大了。

4、產(chǎn)褥期

因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶，則茶中的含有高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

5、更年期

除了頭暈和渾身乏力以外，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快，脾氣不好、睡眠不好等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀。所以喜歡喝茶的女性若正值更年期，最好停止喝茶，免得把身體給搞壞，健康最重要。

二、適合女性的花茶

1、紅棗枸杞茶

材料：紅棗25克，枸杞子20克，適量紅糖

制作方法：

（1）首先把紅棗（去核）與枸杞子放入鍋中，并加入適量清水煎煮；

（2）其次在紅棗煮軟后，并放入紅糖，再將其調(diào)勻，即可飲用。

功效：具有改善氣血不足，增強(qiáng)體力的功效，使元?dú)獗M快恢復(fù)。

2、牛奶紅茶

材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克

制作方法：

（1）首先將紅茶放入鍋中，然后加水煎煮5分鐘；

（2）其次將紅茶葉過(guò)濾掉，在用另外一只鍋煮牛奶；

（3）最后在牛奶煮沸后加入茶汁，并再加入食鹽攪拌；

功效：每天早上喝一次，具有補(bǔ)充氣血，強(qiáng)身健體的功效。

3、黃芪紅茶

材料：黃芪15克，紅茶3克

制作方法：

（1）首先把黃芪放入鍋中，并加入適量清水煮約15分鐘；

（2）其次再將紅茶放入鍋中一起煮約5分鐘，即可飲用。

功效：具有補(bǔ)氣健胃，改善身體虛弱癥狀的功效，除外，還具有降壓、利尿、抗病毒、抗衰老、抗腫瘤等作用。

4、菊花普洱茶

材料：干菊花2.5克，普洱茶葉3克

制作方法：

（1）首先將菊花與普洱茶葉放入有杯蓋的瓷杯中，并往杯中注入沸水；

（2）其次將第一泡茶倒掉，且再次注入沸水；

（3）最后在約2分鐘后掀開(kāi)杯蓋，即可飲用。

功效：具有清熱消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、延年益壽等功效。

5、百合花茶

干百合2朵、蜂蜜10毫升，將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時(shí)加入蜂蜜即可?？梢詽?rùn)肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼，同時(shí)也具有一定的排毒、美容養(yǎng)顏的功效。

以上幾個(gè)時(shí)期是女性最最脆弱的時(shí)期，是不適宜飲茶的，所以女性朋友們一定要注意啦!小編也介紹了一些適合女性喝的花茶，可以嘗試喲！