很多人聽信老一輩的說法，懷孕期間和坐月子期間不能吹空調(diào)，對(duì)孩子和大人不好。但其實(shí)，社會(huì)發(fā)展到今天，我們應(yīng)該有些科學(xué)常識(shí)，不要以為聽信老人家的話，要科學(xué)懷孕，科學(xué)坐月子。今天，就給大家普及一下孕婦吹空調(diào)的注意事項(xiàng)。

1、孕婦可以吹空調(diào)嗎

孕媽媽是能夠吹空調(diào)的。由于高溫形成孕媽媽的身體變熱，進(jìn)而趕快孕媽媽心跳，削減供應(yīng)給胎寶寶的血液量，終究可能對(duì)胎兒形成壓力。合理運(yùn)用空調(diào)能有用改動(dòng)室溫，孕媽媽感受舒服，心思舒服安靜，胃口也會(huì)變好。所以說，準(zhǔn)確運(yùn)用空調(diào)，不只不會(huì)影響胎兒健康，反而有利于胎兒生長發(fā)育。要知道，熱氣重，孕婦比常人更容易發(fā)熱出汗，如果散熱不及時(shí)，對(duì)母子的影響很大。而且夏天屋內(nèi)空氣悶熱時(shí)，孕婦胃口會(huì)變差，如果使用空調(diào)，對(duì)孕婦胃口的影響就會(huì)大大減少。

2、吹空調(diào)的注意事項(xiàng)

1、保持空氣清新
如果使用空調(diào)時(shí)覺得氣悶，頭暈，皮膚干燥、發(fā)癢，甚至空氣有異味，那多半說明你室內(nèi)的空氣不新鮮或空調(diào)內(nèi)部需要清潔了。
2、定期清潔空調(diào)
使用前要仔細(xì)閱讀家里空調(diào)的使用說明?？照{(diào)室內(nèi)機(jī)的一些部件需要定期清潔，特別是空氣過濾網(wǎng)，要及時(shí)去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細(xì)菌。
3、定時(shí)通風(fēng)換氣
一般來說?？照{(diào)接連運(yùn)用1～3小時(shí)后，最佳封閉空調(diào)，翻開門窗，更換一下室內(nèi)的空氣，最少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細(xì)菌的濃度，改進(jìn)空氣質(zhì)量。不要徹底依靠空調(diào)的換風(fēng)功能，由于它只能完成有些室內(nèi)和外界空氣的彼此流轉(zhuǎn)。
4、空氣加濕或多喝水
懷孕自身就會(huì)讓孕媽媽肌膚枯燥。吹空調(diào)會(huì)讓這個(gè)狀況肆無忌憚。翻開空氣加濕器是個(gè)不錯(cuò)的選擇。一起主張?jiān)袐寢屢嗪人?，為身體彌補(bǔ)滿足的水分。涂改滋潤作用好的護(hù)膚霜也會(huì)有用的減輕肌膚枯燥、發(fā)癢的表現(xiàn)。
5、設(shè)置適當(dāng)?shù)臏囟?br /> 建議把使用空調(diào)時(shí)室內(nèi)溫度保持在26℃～28℃之間。這樣孕婦感覺會(huì)比較舒適。如果孕婦的辦公室里空調(diào)溫度開得非常低，又沒有辦法控制室內(nèi)溫度，也不需要過于擔(dān)心，室內(nèi)的低溫一般不會(huì)傷害到寶寶，孕婦溫暖的子宮和包裹著寶寶的羊水會(huì)給他足夠的保護(hù)。不過還是建議孕婦常備一件薄外套。
6、吹空調(diào)時(shí)注意預(yù)防感冒

(1)要注意室內(nèi)外溫度差不宜過大。
(2)不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上。
(3)出汗時(shí)最好不要直接吹冷風(fēng)。
(4)不要從低溫的室內(nèi)直接走到高溫的室外炎熱天氣下，孕婦如果要到室外活動(dòng)，建議在出門之前半小時(shí)先把空調(diào)關(guān)了，在身體適應(yīng)后再到高溫的地方活動(dòng)。關(guān)閉空調(diào)后不要馬上打開窗戶，等到室內(nèi)溫度略微回升后再開窗。