很多孕婦在生產(chǎn)的時(shí)候都會(huì)選擇剖腹產(chǎn)，這種生產(chǎn)方式雖然安全系數(shù)更高，但是對(duì)產(chǎn)婦健康影響也是較大的，那么孕婦剖腹產(chǎn)后多久會(huì)來(lái)月經(jīng)？孕婦剖腹產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律正常嗎？孕婦剖腹產(chǎn)后月經(jīng)狀況也是健康的反饋，下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

1、剖腹產(chǎn)多久正常來(lái)月經(jīng)

產(chǎn)后月經(jīng)的復(fù)潮與產(chǎn)后產(chǎn)婦是否哺乳、哺乳時(shí)間的長(zhǎng)短、產(chǎn)婦的年齡及卵巢功能的恢復(fù)能力等相關(guān)。一般說(shuō)來(lái)，不哺乳者，產(chǎn)婦通常在產(chǎn)后6—10周月經(jīng)復(fù)潮，平均在產(chǎn)后10周左右恢復(fù)排卵。哺乳的產(chǎn)女月經(jīng)復(fù)潮延遲，有的在哺乳期月經(jīng)一直不來(lái)潮，平均在產(chǎn)后4-6個(gè)月恢復(fù)排卵，產(chǎn)后較晚恢復(fù)月經(jīng)者，首次月經(jīng)來(lái)潮前多有排卵。

月經(jīng)復(fù)潮具體時(shí)間個(gè)體差異很大，有的產(chǎn)婦，產(chǎn)后一年月經(jīng)才復(fù)潮。一般大多數(shù)不哺乳者，通常在產(chǎn)后6-10周月經(jīng)復(fù)潮，哺乳產(chǎn)婦月經(jīng)復(fù)潮延遲，有的在哺乳期月經(jīng)一直不來(lái)潮。在月經(jīng)未復(fù)潮前排卵是可能已經(jīng)恢復(fù)的，若有性生活一定要做好避孕措施。

剖腹產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)對(duì)于不同的女性來(lái)說(shuō)會(huì)有所不同，例如哺乳媽咪會(huì)晚些，如果來(lái)月經(jīng)的話乳量一般會(huì)有所減少，同時(shí)會(huì)導(dǎo)致乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的量發(fā)生變化，所以在此時(shí)建議停止喂奶。所以建議定期的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看自己是否健康，對(duì)寶寶是否有影響。

2、剖腹產(chǎn)后月經(jīng)異常表現(xiàn)

1.剖腹產(chǎn)后閉經(jīng)

閉經(jīng)也是剖腹產(chǎn)后月經(jīng)不正常的表現(xiàn)。長(zhǎng)期哺乳和產(chǎn)后大出血、感染所致的漢氏綜合征或者體內(nèi)泌乳激素過(guò)高也會(huì)抑制排卵，都會(huì)形成閉經(jīng)。閉經(jīng)會(huì)讓產(chǎn)婦出現(xiàn)消瘦、畏寒、消化不良、乏力、性器官萎縮、基礎(chǔ)代謝低及毛發(fā)脫落等癥狀，后果十分嚴(yán)重。

對(duì)于閉經(jīng)這種剖腹產(chǎn)后月經(jīng)不正常的情況怎么辦？首先要排除哺乳的原因和懷孕的可能，建議媽媽們到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，明確診斷后，對(duì)癥治療。

2.剖腹產(chǎn)后月經(jīng)周期不規(guī)律

周期不規(guī)律也是剖腹產(chǎn)后月經(jīng)不正常的表現(xiàn)。神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)、藥物或器質(zhì)病變會(huì)引起女性剖腹產(chǎn)后月經(jīng)周期不規(guī)律。內(nèi)分泌功能失調(diào)比如腎上腺皮持功能異常、甲狀腺、糖尿病等；藥物因素如使用內(nèi)分泌制劑等；生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良等器質(zhì)病變。這些都是影響月經(jīng)周期的因素。

對(duì)于周期不規(guī)律這種剖腹產(chǎn)后月經(jīng)不正常的情況怎么辦？媽媽們?cè)谄綍r(shí)注意適當(dāng)補(bǔ)鈣，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以起到一定的預(yù)防作用。如果長(zhǎng)期周期不規(guī)律，建議去醫(yī)院查明具體原因再做相應(yīng)的治療。

3.剖腹產(chǎn)后月經(jīng)量多或者量少

對(duì)于這些情況，飲食調(diào)理可以輔助解決剖腹產(chǎn)后月經(jīng)不正常怎么辦的問(wèn)題，當(dāng)然應(yīng)該在飲食調(diào)理的同時(shí)，還要去醫(yī)院進(jìn)行檢查必要時(shí)要接受治療，以醫(yī)學(xué)治療為主，食療調(diào)理為輔。

防治剖腹產(chǎn)后月經(jīng)不正常可多吃豆類、大蒜、生姜、大蔥、南瓜、栗子、橘子等食物；或者多吃一些如韭菜炒羊肝、益母草汁粥、烏賊湯、龍眼蛋湯、當(dāng)歸羊肉火鍋、牡丹花粥、艾葉粥、月季花湯等補(bǔ)品；另外可以多吃絲瓜，調(diào)理月經(jīng)不順很有幫助，因?yàn)樗云轿陡剩型ń?jīng)絡(luò)、行血脈、涼血解毒的功效。

3、產(chǎn)后月經(jīng)的注意事項(xiàng)

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。

2、準(zhǔn)備好衛(wèi)生巾。產(chǎn)后第一次月經(jīng)量可能會(huì)比平時(shí)大，因此在家里應(yīng)準(zhǔn)備好特長(zhǎng)夜用的衛(wèi)生巾。外出時(shí)也應(yīng)在包包里準(zhǔn)備兩個(gè)衛(wèi)生巾，以防萬(wàn)一。

3、注意衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，預(yù)防感染。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。

4、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開(kāi)水，保持大便通暢。

血熱的媽媽飲食要點(diǎn)：經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。

氣血虛的媽媽飲食要點(diǎn)：平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

4、剖腹產(chǎn)來(lái)月經(jīng)會(huì)腹痛嗎

痛經(jīng)有兩種情況，一種被稱為原發(fā)性痛經(jīng)，也叫功能性痛經(jīng)，是指不存在生殖系統(tǒng)病變，常常發(fā)生在初潮后的一段時(shí)期，多見(jiàn)于未婚或已婚未孕的女子，生育后痛經(jīng)可以減輕或消失。另一種稱為繼發(fā)性痛經(jīng)，是指由于子宮內(nèi)膜異位癥，盆腔炎或子宮黏膜下肌瘤等引發(fā)的痛經(jīng)。如果生小孩之前不痛的話，現(xiàn)在就有可能是子宮沒(méi)有恢復(fù)好。

5、產(chǎn)后飲食須知

1、清淡飲食人人夸:在食用青菜、水果的時(shí)候避免加上各種醬料。雖然生菜沙拉、水煮青菜是減肥者理想的食物，但是如果在上面涂上厚厚的一層沙拉醬、肉醬，那減肥計(jì)劃就全泡湯。因?yàn)橛?、味精、醬油等調(diào)味料都是高熱量的東西。

2、葷素搭配是最基本原則:盲目的聽(tīng)從前輩的意見(jiàn)不吃蔬菜的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去了，葷素搭配最基本也是最重要的一條原則。葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，既要讓自己的身體能攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，又要避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。

3、多喝開(kāi)水促進(jìn)身體排毒:每天八杯水有助于身體電解質(zhì)平衡，促進(jìn)新陳代謝。多喝水，是加強(qiáng)排毒一定要做到的功課，人體所有的生化反應(yīng)都必須溶解在水中才能進(jìn)行，包括廢物的排出。因此在產(chǎn)后，一定要多增加水分的攝取。

4、維生素可以幫助人體細(xì)胞免受傷害:蔬菜、水果是許多抗氧化營(yíng)養(yǎng)素，例如維生素C、維生素P等等的良好來(lái)源?？寡趸癄I(yíng)養(yǎng)素是清除體內(nèi)自由基的成分，可以減少我們的細(xì)胞受到傷害。

5、多吃粗糧預(yù)防便秘大腸癌:除了大米，平時(shí)可以多吃糙米、麥片等粗糧作為主食。吃白米飯只能攝取熱量，得不到營(yíng)養(yǎng)。所以需要以糙米、全麥?zhǔn)称返却旨Z來(lái)代替精致的白米，不僅能吃到更多的營(yíng)養(yǎng)素，膳食纖維還可以預(yù)防便秘、大腸癌。這對(duì)想減肥的人是很有好處的。

6、過(guò)饑過(guò)飽，既傷腸胃又不利于減肥:如果過(guò)度限制熱量攝取，往往會(huì)令人餓得半途而廢，但若選擇有營(yíng)養(yǎng)的食物吃到八分飽，則不僅不會(huì)讓人覺(jué)得餓，而且每天都會(huì)自然地減去至少500卡路里的熱量。

7、飯后漱口可以減少患上口腔疾病的機(jī)會(huì):吃飽飯后馬上刷牙，可以減少患口腔疾病的機(jī)會(huì)，也能使口氣清爽，不易想吃東西，你可以在辦公室準(zhǔn)備一套旅行用的刷牙用品，隨時(shí)保持口腔清潔。

8、多咀嚼慢吞咽有助消化:細(xì)嚼慢咽有利于消化的同時(shí)，對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)體型也是有幫助的。聰明的瘦身法應(yīng)該盡量拉長(zhǎng)用餐時(shí)間，一般一餐至少花20分鐘以上。而更重要的是要細(xì)嚼慢咽，每口至少咬10—20下才可下咽，這樣既可提早產(chǎn)生飽腹感，又不增加胃的負(fù)擔(dān)。

9、向零食說(shuō)拜拜:零食的熱量極高，想要誠(chéng)心減肥的，還是控制一下自己，千萬(wàn)別讓零食出現(xiàn)在伸手可及的地方。否則會(huì)在不知不覺(jué)中吃進(jìn)很多熱量。

10、大吃大喝要不得:感到肚子餓時(shí)，就選擇性的吃點(diǎn)水果，緩解饑餓。因?yàn)檫^(guò)度饑餓狀態(tài)下會(huì)比正常狀態(tài)下吃得更多。