打麻將是一種益智娛樂活動。很多人喜歡玩，在網(wǎng)絡里在現(xiàn)實里。也有很多人打麻將上癮，天天泡在牌場里。還有很多老人，自己的孩子上班結(jié)婚了，孫子也大了不用看著，沒事就去打麻將玩。那么打麻將容易高血壓嗎？打麻將有什么壞處？

1、打麻將容易高血壓

1、高血壓老人應避免打麻將

有一種說法稱,打麻將能幫助預防老年癡呆,在娛樂的同時還能保健。雖然打麻將可以幫助老年人用腦,但同時大大增加了腦血管病的發(fā)病率。建議高血壓病人不要打麻將。在過年期間,很多老人就是因為打麻將、興奮導致血壓升高被送到醫(yī)院的。老年人還是選擇一些刺激性較小的娛樂項目,避免過度刺激。

2、老年人愛打麻將當心腦出血

許多老年人喜歡打麻將,不少報道認為這種休閑活動有利于預防老年癡呆。不過,如果有糖尿病、高血壓或者高血脂等基礎疾病的中老年人,血管彈性差,長時間勞累或大腦持續(xù)緊張、高度興奮,會使心跳加快、血壓急劇升高,故而誘發(fā)腦血管破裂。

不要以為只有中老年人才會,年輕人愛打麻將同樣有腦出血的風險。近年來,年輕人突發(fā)心腦血管病例正逐年上升,而且年輕人患心腦血管病往往都是“急性”表現(xiàn)。過去沒有疾病史的年輕人,頻頻突發(fā)性心腦血管疾病,往往與大量抽煙、長期勞累熬夜等有關。例如有些年輕人通宵打麻將,還要在密閉的房間內(nèi)抽煙,加上少喝水,大大增加腦出血的風險。

專家表示,其實打麻將一般不會導致腦出血。主要是因為有些患者本身有腦血管畸形卻不知道,而打麻將由于精神較緊張,對血管壓力、刺激加大,導致畸形部位容易破裂,發(fā)生腦出血。另外,打麻將要適度,如果通宵熬夜地打,即使是身體再健康的年輕人也會有腦出血甚至猝死的可能。

3、久打麻將的壞處

經(jīng)常熬夜,損害身心健康;久打麻將,浪費時間;聚眾打麻將,干擾鄰里生活,影響團結(jié),不利和諧社區(qū)建設;賭具多人抓摸,容易傳染肝炎、結(jié)核、感冒等疾病;久坐腰肌勞損,易患腰椎疾?。焕寐閷①€博,不論輸贏,都會使人精神沮喪,情緒低落,意志消沉,食欲不振,心悸失眠;賭博成癮,還會使家人反目,情感破裂,甚至妻離子散;如果一輸再輸,心理沖突激烈,惱怒沮喪,還會鋌而走險,走向犯罪;通過打麻將行賄受賄,則會墮落為罪人。

2、打麻將有什么好處

1、環(huán)保低碳。麻將場地小,人數(shù)少,容易組織,不用花大力氣去建設場地。另外,不是劇烈運動,能量消耗不大,節(jié)約資源,跟現(xiàn)在倡導的低碳生活不謀而合。

2、節(jié)約開支。打麻將的時間多了,自然購物游玩的時間減少,開支驟減。若是輸了錢,會覺得不好意思,更是節(jié)省,不買衣服,所以是節(jié)約的一種途徑。

3、有利社交。仨倆朋友聚會,你跟木頭似地往那兒一杵,礙眼不是?麻將桌上,無話不說,也不用像你們男人一樣推杯換盞,既拉近了距離,還不會傷害身體。

4、鍛煉智慧。麻將場上風云變幻,需要縝密的思維,可鍛煉大局觀、注意力、推斷能力,要做到吃碰果斷,放手為定,精力集中,有開發(fā)大腦之功,避免老年癡呆癥。

3、容易引發(fā)高血壓的行為

1、突然停藥的時候。研究人員曾經(jīng)讓14名服用中樞性降壓藥的高血壓患者突然停藥,發(fā)現(xiàn)有一半人出現(xiàn)出汗、頭痛、失眠、臉部潮紅和血壓回升的癥狀。有些患者的血壓比治療前要高很多。所以,突然停藥容易造成血壓反跳。

2、情緒激動、極度興奮的時候。無論是大喜還是大悲,都容易讓血壓驟然升高,心率增加,誘發(fā)心腦血管事件。因此高血壓患者要避免看刺激的電影,打麻將玩牌的時候切莫過分投入,生活瑣事不必過于追究。

3、季節(jié)變換、氣溫驟變。高血壓患者對氣溫變化比較敏感,一旦遇到寒冷刺激,會導致體內(nèi)腎上腺素分泌增強。腎上腺素分泌增多會讓血管收縮,令血壓上升。因此,當前階段高血壓患者務必做好保暖。

4、屏氣排便。此時腹壓增加,外周血管阻力增加,血壓也會隨之上升。此時靜脈回流受阻,顱內(nèi)血管壓力劇增,很容易導致腦出血。因此,高血壓患者要防止便秘。

4、麻將的介紹

麻將是一種中國古人發(fā)明的博弈游戲，牌類娛樂用具，用竹子、骨頭或塑料制成的小長方塊,上面刻有花紋或字樣，每副136張（有的地區(qū)74張）。不同地區(qū)的游戲規(guī)則稍有不同。麻將的牌式主要有“餅（文錢）”、“條（索子）”、“萬（萬貫）”等。在古代，麻將大都是以骨面竹背做成，可以說麻將牌實際上是一種紙牌與骨牌的結(jié)合體。與其他骨牌形式相比，麻將的玩法最為復雜有趣，它的基本打法簡單，容易上手，但其中變化又極多，搭配組合因人而異，因此成為中國歷史上一種最能吸引人的博戲形式之一。