大部分人都知道枇杷具有止咳的效果,很多人家里可能都種有枇杷樹(shù),其實(shí)枇杷的味道有點(diǎn)酸澀,所以喜歡吃的人并不多,大部分人是為了潤(rùn)肺止咳才吃的,一般在煮枇杷的時(shí)候會(huì)加入一些糖,味道會(huì)更好的一點(diǎn),那糖水枇杷的做法是怎樣的?
主要食材:枇杷果300克。
其他食材:冰糖20克、蜂蜜適量。
1.枇杷洗凈之后切開(kāi)去核,將枇杷切成小粒;
2.湯鍋加入枇杷果粒,加入清水沒(méi)過(guò)果粒;
3.加入冰糖,大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火煮至30分鐘;
4.最后稍涼后加入蜂蜜即可。
健脾開(kāi)胃、潤(rùn)肺止咳、美容養(yǎng)顏。
1、枇杷止咳糖水
枇杷(果實(shí))300克左右,切開(kāi)成兩半,可以去掉果核,將果肉切成碎塊,放入湯鍋中,大火煮開(kāi)后,用小火煮30分鐘左右,可以加入冰糖一塊煮,也可煮熟后加入蜂蜜。每日早晚分服。
2、枇杷葉止咳水
選取5~6片新鮮的批把葉,洗凈,并將葉子背部的絨毛刷干凈,放入煮鍋內(nèi),加入約800毫升的水,大火煮開(kāi)即可,每日分兩次服用。
3、枇杷核止咳茶
選取枇杷核9~15克,先要將核搗爛,然后加上生姜3片一起入煮鍋內(nèi)加水大火煮開(kāi),去渣服用,可早晚各1次。
4、枇杷葉粳米止咳粥
可以選取干的枇杷葉10~15克左右,粳米150克,根據(jù)個(gè)人喜好可加入少許冰糖或者蜂蜜。先將枇杷葉洗凈,用布包入煮鍋內(nèi)加水大火煮開(kāi),然后取濃汁去渣?;蛘咭部梢圆扇⌒迈r枇杷葉,先洗凈并刷盡葉背面的絨毛,切細(xì)后煎汁后去渣,加入粳米煮成粥后即可服用。
枇杷的果實(shí),果核,葉都是止咳的良藥,其含有的苦杏仁苷,能夠潤(rùn)肺止咳化痰,所以咳嗽難受的時(shí)候不妨自己在家動(dòng)手試試這幾個(gè)妙方。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起