女性朋友由于生理構(gòu)造的特殊性，容易受到病菌感染，各種婦科疾病也是比較麻煩難治，并且對(duì)我們的日常生活會(huì)有很多的不良影響，所以，為了防范于未然，我們需要對(duì)自己的身體健康情況實(shí)時(shí)掌控著，那么，婦科健康檢查主要有什么？哪些婦科檢查是必須的？。

1、婦科檢查項(xiàng)目

1、婦科檢查（每年做一次）

作宮頸涂片檢查，防止由人乳頭瘤病毒（HPV）引起的宮頸癌。其次是盆腔檢查、乳房檢查及腋下、鎖骨上等部位的淋巴結(jié)檢查。

2、乳房的自我檢查（每月做一次）

養(yǎng)成良好的自查習(xí)慣，熟悉你自己乳房的正常形態(tài)及觸摸時(shí)的感覺(jué)，一旦有異常就很容易引起警覺(jué)。檢查的最佳時(shí)機(jī)是月經(jīng)結(jié)束后，這時(shí)乳房較軟且沒(méi)有腫脹感，有利于獲得敏感的觸覺(jué)。在洗浴時(shí)自檢最好：皮膚被皂液濕潤(rùn)后，有助于手指在乳房表面平滑移動(dòng)。

3、乳房的X線透視拍片

如果母親或姐妹沒(méi)有乳腺癌，一般無(wú)需進(jìn)行這項(xiàng)檢查。

4、全面體檢（每5年做一次）

此年齡段的女性一般不易得病，不過(guò)，每5年做一次全面體檢還是有必要的。醫(yī)生會(huì)詳細(xì)詢問(wèn)個(gè)人病史、相關(guān)的家族病史以及個(gè)人生活習(xí)慣方面的一些問(wèn)題，然后抽血化驗(yàn)。此外，還應(yīng)該做葡萄糖耐量試驗(yàn)，肝、脾臟觸診檢查，以及尿液化驗(yàn)、血色素化驗(yàn)等。這些檢查的目的都是排除那些沒(méi)有自覺(jué)癥狀的疾病。

5、皮膚癌的自查（每年做一次）

先對(duì)著落地式穿衣鏡檢查身體的正面，然后背對(duì)著衣鏡，手持另一面鏡子，依次觀查肩、背、臂部及雙腿的后側(cè)面。另外，不要忽略雙足的檢查。凡看到面積超過(guò)6毫米（約一支鉛筆粗細(xì)）的痣或痣表面呈凹凸不平狀，應(yīng)去確診。皮膚原有的色素區(qū)域變大或顏色加深，也是危險(xiǎn)信號(hào)。

6、皮膚癌檢查（25歲以后每年做一次）

即使僅僅在童年時(shí)被陽(yáng)光曬過(guò)，亦可能發(fā)生黑色素癌。如這時(shí)候發(fā)現(xiàn)異常，只需做個(gè)小手術(shù)。因此，對(duì)全身的痣或色素斑做一次專業(yè)檢查很必要。

7、牙科檢查（每半年進(jìn)行一次）

應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持每半年去看一次牙醫(yī)，清除牙斑、牙石，防止牙床疾病。孕期或服用避孕藥的女士因血液中雌激素水平較高，更要常去看牙醫(yī)。

8、量血壓（每?jī)赡暌淮危?

高血壓并非老年人的專利，收縮壓（高壓）超過(guò)140毫米汞柱或者舒張壓（低壓）超過(guò)90毫米汞柱就應(yīng)采取對(duì)策：節(jié)食、運(yùn)動(dòng)和服藥控制這要聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō)。

9、視力檢查（每2-3年進(jìn)行一次）

別以為你的視力達(dá)標(biāo)，很多影響視力的疾患是無(wú)聲無(wú)息緩慢發(fā)生的，一般沒(méi)有明顯的感覺(jué)或痛苦。如果有糖尿?。▽ｎ}訪談咨詢）、高血壓或有青光眼的家族史，或者工作用眼較多（如長(zhǎng)時(shí)間看計(jì)算機(jī)屏幕），則發(fā)生眼疾而影響視力的危險(xiǎn)性大于常人。定期由眼科醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)而規(guī)范的檢查以及早發(fā)現(xiàn)異常，采取有效的措施。

10、免疫接種

主要是兩類疫苗。第一類是預(yù)防白喉和破傷風(fēng)的細(xì)菌疫苗（中國(guó)習(xí)慣上是將白喉--破傷風(fēng)--百日咳3種疫苗混合在一起），初次接種是在小學(xué)或中學(xué)時(shí)，到23-25歲時(shí)應(yīng)再進(jìn)行一次增強(qiáng)接種。第二類是麻疹--風(fēng)疹--腮腺炎病毒疫苗，成年人的麻疹感染會(huì)危及生命，風(fēng)疹感染則往往造成流產(chǎn)或畸形。

2、吃什么預(yù)防婦科病

婦科腫瘤：多吃紅皮蔬果

紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學(xué)成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)，同時(shí)降低它們對(duì)雌激素的反應(yīng)性，因而具有預(yù)防婦科腫瘤的作用。

此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。

乳腺病：多吃全麥?zhǔn)澄锖秃?

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，育齡女性在飲食中多攝取全麥?zhǔn)称罚苁勾萍に卦谘貉h(huán)中保持適宜水平，避免雌激素水平過(guò)高而引發(fā)諸多乳腺疾病。

海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內(nèi)的雌激素水平。因此，經(jīng)常食用海帶有助于預(yù)防和治療乳腺增生。

卵巢癌：多吃高鈣食物

大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率減少54%。因?yàn)槌渥愕拟}質(zhì)有助于控制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散。

因此，女性應(yīng)注意適當(dāng)補(bǔ)充高鈣的食物，特別是絕經(jīng)后婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應(yīng)達(dá)到1000毫克。這就需要每天堅(jiān)持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。

痛經(jīng)：吃點(diǎn)香蕉

香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經(jīng)的作用，不僅可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。

霉菌性女性私處炎：多吃蒜類

經(jīng)常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性女性私處炎。

因?yàn)榇笏庵懈缓馑?、大蒜辣素等物質(zhì)，它們是含硫的天然殺菌物質(zhì)，具有強(qiáng)烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在女性私處內(nèi)的過(guò)度生長(zhǎng)和繁殖。

總之，上面的內(nèi)容主要介紹的就是女性通過(guò)飲食可以預(yù)防婦科疾病的一些方法，要是女性想要在生活之中放各種女性疾病的話，飲食就會(huì)顯得非常的重要，當(dāng)然除了飲食之外，女性還需要的就是要養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣，從而避免患上各種婦科疾病。