寶寶的體質(zhì)和發(fā)育是有很大的關(guān)系的，體質(zhì)比較好的寶寶發(fā)育會(huì)比較快，有一些寶寶可能天生就免疫力低下，而且總是容易生病，感覺發(fā)育也比較慢，這時(shí)候媽媽要采取一些措施，但是很多媽媽會(huì)陷入一些誤區(qū)，那寶寶為什么免疫力低下？破壞寶寶免疫力的行為有哪些？

1、長期給寶寶吃營養(yǎng)品

為了讓娃的身體發(fā)育得更好，有些媽媽會(huì)熱衷于給孩子吃營養(yǎng)品，但盲目給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)品，不僅會(huì)加重孩子的腎臟負(fù)擔(dān)，還可能導(dǎo)致體內(nèi)代謝失衡，擾亂免疫系統(tǒng)的平衡狀態(tài)，使孩子更容易生病。

孩子就像一根小樹苗，最好的“養(yǎng)料”就是日常飲食中的禽肉、魚肉、大米、蔬菜、水果等，不要過度依賴市面上的營養(yǎng)品。

2、濫用益生菌

益生菌的確能抑制有害菌在腸道的繁殖，促進(jìn)寶寶的腸道消化吸收和蠕動(dòng)，但寶寶的腸道中本來就有自己的益生菌群，如果長期服用益生菌，就破壞了寶寶自身的益生菌群了，反而不利于寶寶自身免疫力的提高。

3、馬上給孩子吃藥

不少媽媽，看到寶寶稍微有生病的跡象了，就馬上給孩子吃藥，認(rèn)為這樣可以把“疾病扼殺在搖籃里”。事實(shí)上，對(duì)于普通感冒這一類小病小痛，媽媽們大可不必這么慌張。美國FDA認(rèn)為，普通感冒是可以自愈的疾病，感冒藥不能去除病根，也不能縮短病程，還可能帶來傷害。

所以孩子生病的時(shí)候，不能輕護(hù)理重治療，過度依賴藥物，也會(huì)降低寶寶自身的免疫力。

4、使用各種消毒液

一些媽媽為了讓孩子少生病，習(xí)慣把家里的里里外外都打掃得一塵不染，此外還要瘋狂地使用各種消毒液，認(rèn)為一個(gè)干凈無菌的環(huán)境更有利于寶寶的健康。

但事實(shí)上，人體本來就是和細(xì)菌共生共存的，適當(dāng)接觸環(huán)境中的細(xì)菌，更能促進(jìn)人體的免疫系統(tǒng)的成熟。否則寶寶一旦進(jìn)入到外面的有菌世界，免疫系統(tǒng)很快就會(huì)發(fā)出“警報(bào)信號(hào)”，從而出現(xiàn)各種生病的癥狀。

5、吃什么提高寶寶免疫力

1.菌菇類食品提高免疫力

很多菌菇類食品中都含有多糖體，這種物質(zhì)能夠幫助兒童提高身體免疫力，還有助于幫助改善心血管功能。兒童可以常吃的菌菇類食物主要有銀耳，香菇，蘑菇，木耳等，其中銀耳含有多種氨基酸，鈣，磷，鐵和維生素，這些都是兒童生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)元素，具有滋陰潤肺，養(yǎng)胃生津的極好功效;香菇，蘑菇，木耳中所含的多糖化合物有助于幫助兒童預(yù)防佝僂病和缺鐵性貧血等癥。

2.黃綠色蔬菜提高免疫力

兒童腸胃出現(xiàn)問題的話，不但影響身體健康，還容易導(dǎo)致身體免疫力下降，家長要想讓孩子免疫力提高，可以試試多給孩子吃一些含纖維素豐富的蔬菜，如菠菜，胡蘿卜，芥藍(lán)，白蘿卜等蔬菜，來幫助孩子預(yù)防便秘，從而使腸道變得暢通，給腸道提供良好的吸收環(huán)境;同時(shí)還可以給孩子吃一些含果寡糖的蔬菜，兒童攝入足夠的果寡糖可以幫助腸道益生菌生長，從而提高免疫力。

3.新鮮水果提高免疫力

兒童提高免疫力的食譜中，新鮮水果是不可少的，尤其是含維生素C和花青素豐富的水果，如藍(lán)莓，草莓，桑葚中的花青素對(duì)于激發(fā)免疫系統(tǒng)活力有很好的效果，含維生素C和類黃酮的獼猴桃和橙子也是提高免疫力必吃的水果;而蘋果有助于促進(jìn)干擾素的合成，同樣具有很好的提升免疫力的作用。

4.吃薏米提高免疫力

薏米也是一種能增強(qiáng)免疫力和抵抗力的好食材，尤其適合容易感冒，有口臭，舌苔厚膩，患有脾胃功能失調(diào)的兒童食用;因?yàn)檗裁字泻写罅康膬和l(fā)育所需的蛋白質(zhì)，鐵，磷，鈣，維生素B等營養(yǎng)元素，兒童適量的吃薏米有助于健脾止瀉，利水滲濕以及高身體免疫力。