在秋冬季節(jié),是兒童咳嗽感冒的高發(fā)季節(jié),引起咳嗽的原因有很多,流感、支氣管炎等等都會(huì)引起兒童咳嗽,平時(shí)要注意護(hù)理,飲食方面也有一些需要注意的,有些食物兒童咳嗽不宜吃,那么兒童咳嗽不宜吃什么??jī)和人缘娘嬍骋⒁馐裁矗?
1、不宜吃橘子
許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的,于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實(shí)際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
2、不宜吃寒涼食物
中醫(yī)認(rèn)為“形寒飲冷則傷肺”,就是說(shuō)身體一旦受了寒,飲入寒涼之品,均可傷及人體的肺臟,而咳嗽多因肺部疾患引發(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時(shí)如飲食仍過(guò)涼,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。不論是兒童還是成年人,咳嗽多會(huì)伴有痰,痰的多少又跟脾有關(guān)。脾是后天之本,主管人體的飲食消化與吸收。如過(guò)多進(jìn)食寒涼食物,就會(huì)傷及脾胃,造成脾的功能下降,聚濕生痰。
3、不宜吃肥甘厚味食物
中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中,多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。對(duì)于哮喘的患兒,過(guò)食肥甘可致痰熱互結(jié),阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊愈。所以在咳嗽期間應(yīng)吃一些清淡食物。 因此,兒童在咳嗽期間飲食要清淡,長(zhǎng)期咳嗽不愈的患兒,可用梨加冰糖煮水飲用,它的效果是潤(rùn)肺止咳;也可用鮮百合煮粥,這對(duì)咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好。對(duì)于脾虛疾多的患兒,平時(shí)可多食山藥,或煮蓮子粥、薏米粥及大棗粥等。
1、風(fēng)寒咳嗽
癥狀:痰液稀薄且顏色偏白,伴有鼻塞,流清鼻涕,咽喉發(fā)癢等癥狀。
偏方1:杏仁5g,紫蘇5g,生姜5g。用法:紫蘇與杏仁需要搗爛如泥狀,放入煮鍋中,加入生姜一起煎水,然后去渣取汁,可根據(jù)個(gè)人口味需要加入少量紅糖;每日早晚各服用一次。
偏方2:陳皮3g,豆豉5g,蔥白5段。用法:一起入煮鍋加水煎水,去渣取汁,分2~3次服用。
2、風(fēng)熱咳嗽
癥狀:咳嗽,痰液粘稠色黃,伴有咽喉腫痛、發(fā)熱等癥狀。
偏方1:川貝3g,雪梨1個(gè),白菊花3g,桔梗3g,冰糖少許。用法:將雪梨切塊和其他藥一起放入煮鍋中大火煎水,每日早晚服用一次,連續(xù)服用4~5天。
偏方2:杏仁3g,枇杷葉2片,雪梨1個(gè),石膏9g,蜂蜜少許。
用法:杏仁需要搗碎呈泥狀,枇杷葉和石膏用布包好,和其他藥一起入煮鍋煎水,去渣后,將雪梨搗爛后取梨汁,加入藥汁中,加入蜂蜜服用,每日2~3次。
3、燥熱咳嗽
癥狀:咳嗽,無(wú)痰,伴有咽喉干燥,咽癢,鼻腔干燥等。
偏方:川貝3g,百合9g,沙參9g。
用法:將藥材一起放入煮鍋中加水煎,去渣服藥汁,分2次服。
4、氣虛咳嗽
癥狀:咳嗽且無(wú)力,痰液稀薄色白,伴隨面色蒼白。
偏方:陳皮5g,蘇葉3g,白人參4g,沙糖少許。用法:一起入鍋水煎,可當(dāng)茶飲。
俗話說(shuō),任何治療及偏方都得對(duì)癥,才能事半功倍,用方前,媽媽們需要先認(rèn)真觀察孩子的各項(xiàng)體征后再用方,才能有效果。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起