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玫瑰果酸梅湯的做法是怎樣的？玫瑰果酸梅湯怎么做？[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-12 09:00 玫瑰酸梅湯飲料水果 大中小

我們平時(shí)喝的酸梅湯一般都是用烏梅做的，很多人不會(huì)自己在家里做酸梅湯，一般都是在外面買著回去沖著喝，其實(shí)只要家里有烏梅就可以自己在家做，還可以在酸梅湯中加入一些玫瑰果，那玫瑰果酸梅湯的做法是怎樣的？玫瑰果酸梅湯怎么做？

玫瑰果酸梅湯的做法是怎樣的？玫瑰果酸梅湯怎么做？(1)

1、食材

主要食材：烏梅5顆。

其他食材：山楂干15克、玫瑰果4顆、水1800ml、冰糖25克。

2、做法步驟

1.烏梅，玫瑰果，山楂干放水龍頭下沖凈浮灰。

2.沖好后放入鍋內(nèi)加水，大火燒開，轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘，放入冰糖關(guān)火。

3.晾涼撈出材料。

4.放入水壺冰鎮(zhèn)。

5.喝的時(shí)候可以放兩塊冰塊，腸胃不好的就不要冰鎮(zhèn)了，也不要放冰塊當(dāng)天喝完即可。

3、功效

去暑、解渴、利尿。

4、喝酸梅湯的注意事項(xiàng)

1.酸梅湯屬于寒性食物，并且植物酸含量極高，切忌不可多喝。

2.酸梅湯多在夏天飲用，但糖分含量高的食物在夏天極其容易腐敗變質(zhì)，常溫過夜的酸梅湯不可食用，就算冰箱中冰鎮(zhèn)也不可長久存放。

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