很多小孩子都非常喜歡吃糖，糖果的種類很多，而且五顏六色的確實(shí)容易吸引小孩子，吃糖對(duì)牙齒不好大家都知道的，但是小孩子是沒有這個(gè)意識(shí)的，家長(zhǎng)就會(huì)不讓孩子吃糖果，兒童齲齒是很常見的，那小孩吃糖果有什么壞處？?jī)和x齒是因?yàn)槌蕴窃斐傻膯幔?

1、小孩吃糖果有什么壞處

五顏六色的糖果、餅干和飲料，是小朋友最愛吃的零食，但若攝取含糖或酸性零食，又沒有在進(jìn)食后立即正確潔牙，容易造成齲齒，影響咀嚼，甚至還可能阻礙兒童恒齒的發(fā)育。世界衛(wèi)生組織因此在今年3月提出建議，將糖攝取量減至每日總熱量5%以下（以正常BMI的成年人為例，要少于25公克或6茶匙的糖份），來減少成年人及兒童非傳染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，特別是蛀牙及肥胖的預(yù)防與控制。

2、小孩吃糖果后要漱口

家長(zhǎng)應(yīng)少把糖果、餅干及含糖飲料當(dāng)作給孩子的獎(jiǎng)品或點(diǎn)心，并要求小朋友吃完食物后要記得漱口。教導(dǎo)孩子養(yǎng)成睡前一定要刷牙，一天至少刷兩次。

3、使用含氟牙膏

使用含氟牙膏、每半年接受牙醫(yī)師涂氟及口腔檢查；少甜食，多漱口，絕對(duì)不要含奶瓶睡覺；切忌以口喂食，別把自己咀嚼過的食物再喂食給寶寶！

氟化物就像幫牙齒穿上防彈衣一樣，是WHO目前公認(rèn)最經(jīng)濟(jì)、安全、有效的齲齒防治措施，可以降低33%乳齒齲齒率及46%恒齒齲齒率。

4、避免齲齒

1、避免將成年人的口腔細(xì)菌通過唾液傳遞給寶寶。不要親吻寶寶的嘴部、不要將寶寶的輔食勺子、奶嘴等物品放入自己嘴里。這些細(xì)菌對(duì)成年人可能沒什么傷害，但可能引發(fā)寶寶齲齒甚至更嚴(yán)重的后果。

2、每次喂食之后，可以用干凈的濕紗布?jí)|或毛巾擦拭寶寶的牙齦。在寶寶開始長(zhǎng)牙至3歲前，用嬰幼兒專用牙刷和一點(diǎn)（米粒大小的量）氟化物牙膏輕柔的幫寶寶清潔牙齒。

3、不要把哺乳、奶粉瓶喂長(zhǎng)期作為安撫寶寶入睡的常規(guī)方法。哄睡寶寶的方式有很多，好的睡眠習(xí)慣要從嬰兒期就開始培養(yǎng)。

4、寶寶的奶瓶應(yīng)該只用來喝奶及白開水。不要讓寶寶喝糖水、果汁、軟飲料等含糖飲品。輔食寶寶應(yīng)當(dāng)吃果泥而不是飲用高糖的果汁，才能保證從水果中正確攝取營養(yǎng)成分。

5、如果寶寶使用安撫奶嘴，保證奶嘴清潔，不要在奶嘴上涂糖或者蜂蜜。有些寶寶確實(shí)不愛吃奶嘴，多嘗試其他的安撫方式。

6、寶寶攝入液體不足也有引發(fā)蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)。鼓勵(lì)寶寶滿1歲時(shí)用杯子喝水。白開水永遠(yuǎn)是最好的飲品。