孕婦在懷孕期間由于生理變化，身體會變得十分虛弱，所以很容易出現(xiàn)各種身體不適的情況，比如因為飲食和生活的不良習(xí)慣容易出現(xiàn)牙齦腫痛的情況，對孕婦的健康造成嚴(yán)重的危險，那么孕婦牙齦腫痛該怎么辦呢?該如何預(yù)防孕婦牙齦腫痛呢?

1、孕婦牙齦腫痛怎么辦

1.合理調(diào)整飲食：大部分的牙齦腫痛都是因為上火，所以孕婦要注意自己的膳食，平常要以清淡為主，每天多補(bǔ)充些水果、蔬菜。下火的食物也要適當(dāng)吃一吃，而過于辛辣、肥膩或者是高熱量等容易上火食物慎吃。此外要有早晚按時刷牙、吃完飯漱口的習(xí)慣，確保口腔清潔。

2.淡鹽水漱口：每次吃完飯要盡快漱口，并且喝上一口淡鹽水，含住五分鐘之后再吐掉，這可以有效緩解牙齦腫痛。咸豆?jié){有著清涼敗火的作用，所以經(jīng)常上火的媽媽們可以適當(dāng)多喝一些。

3.過氧化氫殺菌消毒：孕婦的牙齦腫痛往往并發(fā)牙齦炎、牙齦炎癥肥大的情況。此時牙齦如果還有長膿的情況，可以選擇過氧化氫溶液漱口(過氧化氫和生理鹽水的比例為1:99)，這可以有效減少牙齦刺激、殺菌消毒、清潔口腔。

4.適當(dāng)用藥：懷孕的時候要盡可能不用藥。但是如果病情非常嚴(yán)重，那么在醫(yī)生的指導(dǎo)下，孕婦還是需要服用一些藥物，以免病情影響生活和胎兒的健康。

2、預(yù)防孕婦牙齦腫痛

1.平常注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，不僅可以提供給寶寶還可以堅固自己的牙齒。所以日常的菜譜中，要加入蝦、豬骨湯、牛骨湯等富含鈣質(zhì)等食品。

2.多吃一些豆制品、雞、魚肉以及各類水果蔬菜，確保日常營養(yǎng)均衡，增強(qiáng)身體的抵抗力。同時避免吃一些生冷的食物和高糖分的零食。

3.在懷孕之前，就去醫(yī)院給牙齒做一個全面的健康，如果有牙齦炎、齲齒等問題，就及時治療。

4.如果是在懷孕的時候出現(xiàn)口腔問題，那么最好選擇在妊娠中期，也就是懷孕4-6月之間去治療。

總結(jié)：牙齦腫痛會影響到孕婦的心情、飲食等方面，所以做好預(yù)防避免這種情況是十分必要的。希望上文中的內(nèi)容能給你帶來幫助。

3、治療牙齦腫痛的食物

1、我國中醫(yī)指出甘蔗味甘性寒,并且還有著非常有效的清熱生津、下氣潤燥作用。因此我國民間經(jīng)常將甘蔗作用于患有熱病津傷、心煩口渴、反胃嘔吐等人群,并且治療效果十分的明顯有效。

2、牙齦腫痛除了是因為上火所致之外,如果人體中長時間缺乏維生素同樣會引起,而蘋果的性味溫和,含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素,另含有蘋果酸,酒石酸,胡蘿卜素,是所有蔬果中營養(yǎng)價值最接近完美的一個。因此在平時生活中可以多吃點蘋果等富含有維生素的食物。

3、我國中醫(yī)認(rèn)為荸薺味甘性寒,適當(dāng)食用可很好的起到清肺胃之熱作用,不僅如此荸薺還具有極為有效的化痰消積功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),荸薺中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)還具有治療痔瘡、大便下血等肛腸疾病。

4、西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸成分,能增大尿素形成,而導(dǎo)致利尿作用。有清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等功效,用來治一切熱癥、暑熱煩渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔發(fā)炎、酒醉等。