肩周炎是比較常見(jiàn)的一種疾病，肩周炎的發(fā)病率還在不斷的上升中，肩周炎可能是因?yàn)閯诶垡鸬?，雙肩會(huì)感覺(jué)到疼痛，活動(dòng)會(huì)受到影響，肩周炎有一些常見(jiàn)的癥狀，需要引起重視，那么肩周炎常見(jiàn)的癥狀有哪些？肩周炎有哪些常見(jiàn)的表現(xiàn)？

1、肩周炎常見(jiàn)的癥狀

1、肩部疼痛

一開(kāi)始主要是肩部疼痛，常見(jiàn)的是以慢性發(fā)作，時(shí)間久了疼痛逐漸加劇，如刀割一樣，且連續(xù)性疼痛，還會(huì)隨著氣候的變化而疼痛加重。疼痛可向頸項(xiàng)及上肢（特別是肘部）擴(kuò)散，當(dāng)肩部偶然受到碰撞或牽拉時(shí)，?？梢鹚毫褬觿⊥?，肩痛晝輕夜重為本病一大特點(diǎn)，若因受寒而致痛者，則對(duì)氣候變化特別敏感。

2、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限

肩關(guān)節(jié)向各方向活動(dòng)均可受限，以外展、上舉、內(nèi)旋外旋更為明顯，隨著病情進(jìn)展。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的缺少運(yùn)動(dòng)，引起了肩周軟組織的遲緩，肌肉拉力逐漸下降，又因?yàn)猷闺彭g帶主要是在縮短的內(nèi)旋位等因素，使肩關(guān)節(jié)的各個(gè)方向的主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)均受到限制，尤其是在梳頭、穿衣、叉腰等動(dòng)作時(shí)，完成力度很不方便。嚴(yán)重時(shí)肘關(guān)節(jié)功能也可受影響，屈肘時(shí)手不能摸到同側(cè)肩部，尤其在手臂后伸時(shí)不能完成屈肘動(dòng)作。

3、怕冷

患者肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風(fēng)。

4、壓痛

多數(shù)患者在肩關(guān)節(jié)周?chē)捎|到明顯的壓痛點(diǎn)，壓痛點(diǎn)多在肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱溝處、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點(diǎn)等處。

5、肌肉痙攣與萎縮

先是三角肌等肩周?chē)∪獾脑缙诏d攣，時(shí)間長(zhǎng)了，可能發(fā)生廢用性肌萎縮，接著會(huì)出現(xiàn)肩峰隆起，上舉不便，后伸不能等典型的癥狀，這時(shí)的疼痛癥狀反而會(huì)減輕。

2、肩周炎的護(hù)理

1、心理護(hù)理

病人有時(shí)會(huì)表現(xiàn)出焦慮、緊張，為疾病的預(yù)后擔(dān)憂。應(yīng)對(duì)病人進(jìn)行衛(wèi)生知識(shí)的宣傳，提高病人對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)，從心理上配合治療與護(hù)理。向病人介紹治療成功的病例，消除因治療怕疼痛而引起的緊張心理。

2、生活護(hù)理

協(xié)助病人穿衣、梳頭、系腰帶等。關(guān)心、體貼病人，協(xié)助病人解決生活中的困難。鼓勵(lì)病人主動(dòng)進(jìn)行鍛煉，盡快恢復(fù)生活自理能力。

3、肌肉萎縮、關(guān)節(jié)粘連的護(hù)理

定期為病人按摩上肢及肩部肌肉，主動(dòng)加強(qiáng)上肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)。鼓勵(lì)病人做手指關(guān)節(jié)的各種活動(dòng)，捏橡皮球或健身球，并做主動(dòng)性的肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，以防止肌肉萎縮及關(guān)節(jié)粘連。

3、肩周炎的食療法

1、芪歸燉雞

材料：童子雞1只，黃芪30克，當(dāng)歸20克。生姜、鹽各適量。

做法：將童子雞宰殺洗凈后備用。將黃芪、當(dāng)歸、生姜洗凈后填入雞腹中，縫好，放入砂鍋中。加水、鹽各適量。以文火燉2小時(shí)。

功效：可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，祛風(fēng)通絡(luò)，適用于肩周炎、關(guān)節(jié)炎患者服食。

2、川烏粥

材料：粳米50克，川烏頭5克，姜汁10滴，蜂蜜適量。

做法：將川烏頭搗爛后嚴(yán)密成極細(xì)粉末。粳米淘洗干凈后放入鍋中，加水適量，煮至粥快成時(shí)加入川烏末，以文火慢煎，粥成后鍵入姜汁及蜂蜜，攪拌均勻即可。

功效：可以祛風(fēng)寒濕，通利關(guān)節(jié)，溫經(jīng)止痛，適用于肩周炎風(fēng)濕寒邪侵襲所致者食用。但需注意，烏頭有毒，不可過(guò)量或長(zhǎng)期服用。

3、葛根桂枝薏仁湯

材料：粳米60克，葛根。薏苡仁各30克，桂枝15克。鹽適量。

做法：將葛根、桂枝用水洗凈后放入鍋中，加水適量，煮沸30分鐘后去渣留汁，再將薏仁、粳米分別淘洗干凈，放入鍋中，加入藥汁，用文火慢熬，至米爛熟時(shí)加入食鹽調(diào)味即可，

功效：可以溫經(jīng)散寒，舒筋通絡(luò)，適用于肩周炎患者服食。

4、白芍桃仁粥

材料：粳米60克，白芍20克，桃仁15克。

做法：將白芍放入鍋中，加水煎煮取汁，再將桃仁去皮尖后搗爛如泥，加水研磨成汁，去渣備用。將上述兩種汁液和粳米一起煮成稀粥即可。

功效：可以養(yǎng)血化瘀，通絡(luò)止痛，適用于肩周炎晚期淤血阻絡(luò)者食用。

5、二藤川芎煮雞蛋

材料：雞血藤20克，海風(fēng)藤15克，川芎10克，雞蛋2個(gè)，紅糖適量。

做法：將雞血藤、海風(fēng)藤、川芎洗凈后一起放入鍋中，加水適量，煮沸約30分鐘后，去渣留汁。然后將紅糖加入藥汁中，稍煮片刻后將雞蛋打入，急性煮至雞蛋煮即可。

功效：可以活血化瘀、通絡(luò)止痛，適用于肩周炎患者服食。