秋天由于氣候的影響,人體很容易出現(xiàn)各種不適癥狀,需要及時做好調(diào)理工作,那么到了秋天寶寶鼻子干燥起皮怎么辦?寶寶鼻子干燥抹點香油有用嗎?秋天寶寶鼻子干燥可以通過一些方式調(diào)理恢復(fù),下面就來詳細了解具體方法,以及鼻子護理需要注意的內(nèi)容吧。
1.生理鹽水洗鼻
寶寶鼻腔干燥時,家長可以用棉簽蘸生理鹽水沖洗鼻腔,借助于生理鹽水自身的殺菌作用及水流的沖擊力,將鼻腔內(nèi)已聚集的致病及污洉排出,從而使鼻腔恢復(fù)正常的生理環(huán)境,潤濕鼻子,緩解干燥不適癥狀。
2.熱水熏鼻
寶寶鼻子干燥時,家長可以倒一杯熱開水,讓水蒸氣熏一熏寶寶鼻腔,保持5-10分鐘左右,蒸汽熏鼻可以濕潤鼻腔,緩解鼻腔干燥,補充水分,此外,也可預(yù)防鼻腔毛細血管因干燥而流鼻血。
3.涂抹眼藥膏
天氣干燥之時,寶寶鼻子容易干燥,建議用棉簽沾抹眼藥膏,輕輕的涂抹在鼻腔,可以起到滋潤鼻腔粘膜,消炎止痛的作用,對鼻子干燥疼痛很有效果。
4.滴油性物質(zhì)
寶寶鼻子干燥時,可以在鼻腔中滴1-2滴偏油性的物質(zhì),比如香油、橄欖油、薄荷油,滴完之后,輕輕的揉揉,讓油充分吸收,可以滋潤鼻腔,緩解鼻腔干燥;如果鼻子有疼痛不適,薄荷油可以清涼止痛。
5.按摩鼻部
每天做鼻部摩擦或者按摩鼻穴可以促進鼻部血液循環(huán),促進鼻腔分泌物的增加,滋潤鼻腔。家長可以每天用拇指沿寶寶鼻梁上下摩擦鼻翼數(shù)次,用食指旋轉(zhuǎn)按摩“迎香”穴數(shù)次,加強鼻部血液循環(huán)。
6.增加空氣濕度
在室內(nèi)放一個加濕器,增加空氣的濕度,有利于改善寶寶鼻子干燥的癥狀,尤其是冬春秋季,比較容易干燥的季節(jié),或是晚上在室內(nèi)放一盆清水,如果室內(nèi)是地板的話,最好是每天用濕布擦兩次,也能起到保濕的作用。
1、避免氣味刺激
應(yīng)當儘量避免灰塵、化學(xué)有害氣體或特殊氣味的刺激。因為過多的不良刺激,可以影響鼻黏膜的功能,使嗅覺發(fā)生障礙。鼻腔的溫度一般在32℃左右,氣溫過熱、過冷,都對鼻黏膜的功能有不良影響。
2、經(jīng)常洗鼻子
無論何季節(jié),均提倡用冷水洗臉,并在清洗時適當按摩鼻部,以改善鼻內(nèi)血液迴圈,提高抗冷御寒能力,減少傷風(fēng)感冒的機會。另外,適當運動增強體質(zhì),也有利于鼻炎、鼻竇炎的早日康復(fù)。
3、用正確方法擤鼻涕
人在感冒之后,往往伴有鼻塞或者流鼻涕等癥狀。有鼻涕需要清除時,切忌用力同時勐擤兩邊鼻翼,宜以輕柔手法,先擤一側(cè)再擤另外一側(cè)。以防止鼻涕進入咽鼓管和鼓室,引發(fā)急性中耳炎。
4、避免引發(fā)鼻病
許多鼻部疾病的發(fā)生與傷風(fēng)感冒等唿吸道感染有明顯的關(guān)係。因此,預(yù)防傷風(fēng)感冒對預(yù)防鼻病尤為重要。鼻腔疾病不易被發(fā)現(xiàn),但一旦發(fā)現(xiàn),往往為時已晚。如有鼻塞、膿涕或涕中帶血絲等癥狀,要及時到醫(yī)院就診。
5、杜絕不良習(xí)慣
常用手指挖鼻孔,既不雅觀,又是一種不良的衛(wèi)生習(xí)慣,它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會使鼻腔感染,嚴重時甚至?xí):Υ竽X健康。
過分乾燥和污濁的空氣常會使鼻子的排塵運動受到限制,甚至造成纖毛脫落,抗菌能力降低。易患感冒、鼻竇炎等疾病。因此。室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常開窗換氣,以保持空氣的濕潤和新鮮。
剪鼻毛亦是不良的習(xí)慣,會削弱鼻腔防御機能。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起