說(shuō)到大盤雞,很多吃貨想必是非常熟悉的,因?yàn)榇蟊P雞是一道非常著名且美味的菜肴,可以是滿足色香味俱全的食物,所以許多愛(ài)吃的小伙伴都還會(huì)自己嘗試著做大盤雞吃,那么大盤雞怎么樣做才是最好吃的?大盤雞的做法具體是怎樣的?
主要食材:雞腿、彩椒、尖椒、土豆、香菇、魚(yú)豆腐若干
輔料:冰糖、白糖、香葉、肉蔻、花椒少許
制作步驟:1.在水里放入姜和料酒,雞腿入水焯一下?lián)瞥?,去腥味?
2.炒鍋放油,放入冰糖炒出糖色,把焯好的雞塊倒入鍋內(nèi)迅速攪勻,再盛出。
3.清鍋,倒油少許,把花椒煸出香味,撈出。
4.放入姜蔥炒香,把雞塊放入鍋中翻炒兩分鐘,加熱水。
5.把香葉、肉蔻、香菇放進(jìn)去,加少許生抽,小火燉15分鐘。
6.把土豆等菜品切塊倒入鍋內(nèi),放鹽,再加少許白糖提鮮,即可出鍋。
成份:枸杞子15克。子母雞一只(未生過(guò)蛋的母雞)料酒、胡椒粉、生薑、蔥、食鹽適量。
制法:
1.將子母雞宰殺后去毛及內(nèi)臟,洗凈;將薑切片、蔥切段備用。
2.將子母雞放入鍋內(nèi)出水片刻,然后,撈出放入涼水內(nèi)沖洗乾凈,瀝盡水份,再把杞子裝入雞腹內(nèi),然后放入燉盅內(nèi),雞腹向上,把蔥、薑放入盅內(nèi),加入清湯、料酒、食鹽、胡椒粉,將盅蓋好,用濕紗紙封面盅蓋,用沸水武火蒸2小時(shí)即成。
功效:此滋陰補(bǔ)腎藥膳具有滋補(bǔ)肝腎之功效。
枸杞子:現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,枸杞子含有胡蘿匐素,維他命B、B2、C,煙酸,鈣、鐵、磷、亞油酸等成份,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝,補(bǔ)血明目,促進(jìn)肝細(xì)胞新生,降膽固醇,降血糖作用。
雞:雞味道鮮美,不單是佐膳佳肴,也是濟(jì)世良藥,中醫(yī)認(rèn)為雞全身可入藥,雞肉則有益五臟、補(bǔ)虛損、強(qiáng)筋骨、健脾胃、活血脈之功效。而母雞則性屬陰,對(duì)體弱多病者更有益。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起