在寶寶的成長過程中，吃食也是在不斷變化的，剛開始的時(shí)候是吃母乳，后面大一點(diǎn)家長就會(huì)開始給寶寶添加輔食進(jìn)行混合喂養(yǎng)，再大一點(diǎn)就要開始斷奶了，斷奶是每一個(gè)寶寶都會(huì)經(jīng)歷的過程。但是很多時(shí)候給寶寶斷奶卻很困難，那么應(yīng)該如何給寶寶斷奶呢?

1、混合喂養(yǎng)如何斷奶

1、逐漸減少喂奶：混合喂養(yǎng)的寶寶只要慢慢減少喂奶次數(shù)，適當(dāng)增加輔食即可。

只要給寶寶一個(gè)斷奶過程，他就可以輕松斷奶了。

2、用其他輔食代替母乳：混合喂養(yǎng)的時(shí)候，寶寶對輔食已經(jīng)有個(gè)適應(yīng)過程。

如果決定斷奶，那就應(yīng)該堅(jiān)決不再喂奶，并且適當(dāng)增加輔食分量。

媽媽選擇寶寶合適吃和他愛吃的輔食，寶寶自然對母乳不再有所依賴。

3、用配方奶代替母乳：選擇一些接近人奶的配方奶，逐漸用配方奶代替母乳，逐漸減少喂母乳的次數(shù)，慢慢的全部斷掉。

4、發(fā)揮父愛作用：在斷奶期間，爸爸的作用特別重要。在斷奶期間的晚上。

要有意識的減少媽媽和寶寶的相處時(shí)間，這時(shí)候就要發(fā)揮父愛，特別是有臨睡前吃奶習(xí)慣的寶寶，可以讓爸爸哄寶寶睡覺。

5、果斷斷奶：這是混合斷奶很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。這需要媽媽狠下心來，不能因?yàn)閷殞毧摁[而心軟。

6、斷掉晚上和臨睡前的奶：許多寶寶都有夜里和臨睡前吃奶的習(xí)慣。

一般夜里的奶是很難斷掉的，所以在斷奶的時(shí)候，首先要逐漸減少夜里的喂奶次數(shù)。

臨睡前可以由爸爸哄寶寶睡覺，堅(jiān)持一個(gè)星期就可以慢慢斷奶。

2、寶寶斷奶后吃什么好

寶寶10個(gè)月以后斷奶是最好的，但斷奶不要選在夏天和春天，因?yàn)檫@兩個(gè)季節(jié)的氣候溫和濕熱，病毒很多。

寶寶斷奶需要一個(gè)適應(yīng)過程，這個(gè)過程中寶寶的抵抗能力會(huì)減弱，很容易生病，所以斷奶一定不能選在春天和夏天，爸媽們要注意啦!

1、奶粉：在寶寶斷奶后，每天要喝500—600毫升的奶粉，分早中晚三次，保證基礎(chǔ)營養(yǎng)。

在喝奶粉的同時(shí)，每次一小碗有營養(yǎng)的輔食就能保證寶寶生長發(fā)育的需要了。

2、泥狀食品：寶寶的食物的顆粒要細(xì)小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、肉泥等泥”狀食品是最合適的。

這不僅鍛煉了寶寶的吞咽功能，還讓寶寶熟悉了各種食物的天然味道，養(yǎng)成不偏食、不挑食的好習(xí)慣。

3、斷奶后媽媽可以給寶寶多喝湯水，比如紫菜湯、西紅柿豬肝湯、胡蘿卜湯等，既有營養(yǎng)，寶寶又容易吃。

總結(jié)：小編給媽媽們推薦的斷奶方法，簡單易學(xué)。希望媽媽狠下心，孩子總歸要學(xué)會(huì)長大，一些斷奶后需要吃的食物，可以準(zhǔn)備一些。

3、寶寶斷奶后飲食原則

孩子斷奶后，原來的輔食就變成主食了，這時(shí)孩子消化能力已逐漸增強(qiáng)，己出牙6-8個(gè)，所以食物方面可由流質(zhì)變?yōu)榘肓髻|(zhì)或軟食，但這時(shí)仍是寶寶生長發(fā)育很快的時(shí)候。因此，必須要有充分的營養(yǎng)，并且要注意飲食衛(wèi)生。

吃營養(yǎng)豐富、細(xì)軟、容易消化的食物

1歲的小兒咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易導(dǎo)致腹瀉。所以，要給孩子吃一些軟、爛的食品。

一般來講，寶寶斷奶后不能全部使用谷類食品，也不可能與爸媽同飯菜。主食可以吃稠粥、軟飯、爛面條、包子、小餛飩等，副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆制品、各種蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根據(jù)具體情況適當(dāng)食用。

另外，寶寶斷奶后，仍然要每天飲用500毫升左右的牛奶，因?yàn)樗粌H容易消化，而且有豐富的營養(yǎng)，能提供給寶寶身體發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)素。

食品多樣化

每種食物有其特定的營養(yǎng)構(gòu)成，因此，只有各種食物都品嘗，才能保證機(jī)體攝入足夠的營養(yǎng)。不僅如此，每天總吃同樣的食物，還會(huì)引起孩子厭食，從而導(dǎo)致某些營養(yǎng)不足。所以，孩子的食品要多樣化。

在主食上，除了吃米面外，還要補(bǔ)充一些豆類、薯類、小米等。在副食方面，可適當(dāng)吃些豆制品、肉類、魚蝦、動(dòng)物內(nèi)臟及各種綠葉蔬菜等。如此，不僅可以增加孩子的食欲，而且可以保證其生長發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)。

避免吃刺激性強(qiáng)的食物

剛斷奶的孩子，在味覺上還不能適應(yīng)刺激性的食品，其消化道對刺激性強(qiáng)的食物也很難適應(yīng)。因此，寶寶不宜吃辛、香、麻、辣等食物，調(diào)味品也應(yīng)杜絕。