老年人隨著年齡的增長(zhǎng)身體素質(zhì)也會(huì)越來越差，對(duì)于疾病的抵抗能力也越來越差，所以老年人很容易感染疾病，尤其是在晚間的時(shí)候更容易犯病，對(duì)老年人的身體健康危害極大。那么老年人夜晚易犯的疾病有哪些呢?老年人最易患哪些癌癥呢?

1、老人夜晚易犯的六種病

1.胸痛：人的副交感神經(jīng)在夜間活躍，但如果它過度興奮，可能導(dǎo)致夜間血流、心跳較慢，會(huì)造成心肌缺血，因此冠心病、心絞痛的患者比較容易在晚上發(fā)病。為避免心血管夜間“作亂”，建議晚餐以八分飽為宜，避免消化系統(tǒng)和心臟“搶”血;盡量不看緊張、刺激的節(jié)目，也不要情緒過于激動(dòng);床頭最好備盒急救藥。睡前按摩有助舒緩心臟緊張，方法是脫衣平躺，搓熱手掌，然后用左手掌自胸骨開始，向左側(cè)按摩至腋窩，每天100次。

2.哮喘：夜晚氣溫較低，哮喘特別容易發(fā)作。除正常使用藥物外，還要及時(shí)清除床褥上的灰塵、毛屑;仰臥時(shí)呼吸阻力大，易致哮喘發(fā)作，應(yīng)側(cè)臥睡;干燥的空氣會(huì)誘發(fā)支氣管痙攣，睡前應(yīng)增加臥室濕度或喝杯白開水。此外，可以按摩大椎穴(頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處)6秒鐘，重復(fù)3次。

3.泛酸：飲食不正常、晚餐吃太多或吃得太晚易造成夜間泛酸等。晚餐最好在18點(diǎn)左右，20點(diǎn)后除了喝水最好別吃東西;晚餐后4小時(shí)內(nèi)不要睡覺;晚上盡量不要吃甜點(diǎn)、油炸食物，也不要喝酒，多吃含纖維和碳水化合物的食物，如土豆等。平時(shí)可用拇指按摩中脘(肚臍上方五指寬處)、足三里(膝關(guān)節(jié)外側(cè)凹陷下方四指寬處)等穴道，每次10分鐘。

4.渾身酸痛：很多老人一到晚上就覺得筋骨酸痛，周身疲憊，這是因?yàn)橥砩仙眢w代謝變慢，比較容易酸痛。老人應(yīng)注意夜間保暖，改善血液循環(huán)，酸痛就會(huì)好轉(zhuǎn)?？梢栽谒坝脽崴鼰岱笏嵬床课?，或?qū)⒚矸旁?0℃—45℃的水中浸泡，擰干后敷于酸痛部位，5分鐘更換一次毛巾，共熱敷15—20分鐘。還可以用拇指指腹按摩委中穴(膝后菱形凹陷區(qū)正中間)、肩井穴(乳頭正上方與肩線交接處)，以有酸脹感為宜，每個(gè)穴位按50次。

5.皮膚瘙癢：冬季干燥，老年人皮膚瘙癢明顯增多，建議洗澡次數(shù)不宜過多，水溫以35℃—40℃為宜，不要用堿性較大的香皂，以免增加皮膚干燥度;適當(dāng)涂些護(hù)膚品，如凡士林;飲食宜清淡，不要吃得太咸、太膩，少吃刺激性食物，多吃新鮮的黃綠色蔬菜;夜間內(nèi)衣應(yīng)柔軟寬松，避免尼龍及毛織衣物貼身穿戴，以棉質(zhì)為宜。

6.尿頻：睡覺時(shí)靜脈回流多，血液從四肢流回內(nèi)臟，更容易比白天產(chǎn)生尿意，一般人可以忍耐6個(gè)小時(shí)左右，但老人容易因尿意起夜。因此，白天應(yīng)保證運(yùn)動(dòng)30分鐘，1000毫升—1500毫升左右的飲水量，但睡前要少喝水。平時(shí)應(yīng)注意下腹部的保暖，每天熱敷關(guān)元穴(肚臍下四指寬處)及中極穴(肚臍下五指寬處)5分鐘，或早晚按摩5—10分鐘。需要提醒的是，一旦夜間有尿意，千萬(wàn)別憋尿。

2、與飲食不當(dāng)有關(guān)的癌癥

1.腸癌：紅肉油炸或燒烤后，會(huì)產(chǎn)生異環(huán)胺類化合物，導(dǎo)致腸癌。并且紅肉纖維含量低，易引起便秘，從而影響膽汁及膽酸的中和，刺激大腸上皮細(xì)胞，導(dǎo)致癌變。此外有研究顯示，過多攝入動(dòng)物性脂肪，也會(huì)促進(jìn)致癌物質(zhì)的產(chǎn)生。因此，久坐并且嗜吃薯?xiàng)l的人，是腸癌高危人群。

2.肝癌：肝癌主要與感染乙型和丙型肝炎有關(guān)。花生、玉米、谷物等食品貯存不當(dāng)，就會(huì)產(chǎn)生黃曲霉素，最終導(dǎo)致肝癌。

3.肺癌：肺癌雖然跟食物的關(guān)系不大，但炒菜用的油在高溫之下，會(huì)產(chǎn)生多環(huán)芳香烴。如果廚房通風(fēng)不佳，多環(huán)芳香烴除了會(huì)被人體吸入，還會(huì)附著在食物上，增加致癌風(fēng)險(xiǎn)。

4.乳腺癌：肥胖會(huì)增加血液中的雌激素濃度，加速乳腺癌細(xì)胞增殖。尤其對(duì)絕經(jīng)期婦女來說，脂肪細(xì)胞是雌激素生成的重要場(chǎng)所，所以要注意控制體重。研究發(fā)現(xiàn)，原來很多日本人移民美國(guó)后，乳腺癌發(fā)生率是居住在日本時(shí)的兩倍，因此乳腺癌也與飲食西化有關(guān)。

5.口腔癌：吃檳榔、抽煙、喝酒都會(huì)刺激口腔，造成細(xì)胞變性，導(dǎo)致口腔癌。

6.胃癌：胃癌和腸癌是跟飲食習(xí)慣關(guān)系最密切的兩種癌癥。專家介紹，老一代患胃癌比例高，而年輕一代患腸癌比例高。原因是老人們多吃腌制食物，而年輕人飲食習(xí)慣更加西化。兩代人飲食習(xí)慣都存在不足之處。另外，煙熏或腌制的肉類，如咸魚、香腸、臘肉等，都易產(chǎn)生亞硝胺導(dǎo)致胃癌，應(yīng)少吃。

7.前列腺癌：前列腺癌是男性常見癌癥。研究發(fā)現(xiàn)，前列腺癌和食用高熱量、高脂肪食物有關(guān)，攝取大量的蔬菜可以降低患病幾率。

總結(jié)：老年人的體質(zhì)變差，抵抗力下降是患病的主要原因，所以老年人的養(yǎng)生保健十分的重要，家人也要引起重視，多多關(guān)心老年人的身體健康。

3、常見的胸痛疾病

1、傳染性胸痛，是由柯薩奇B組病毒感染所致。常合并于性胸膜炎，多發(fā)于夏秋季，具流行性和傳染性，也可散發(fā)。多見于青少年和兒童，表現(xiàn)為突然起病，下胸部及上腹部肌肉疼痛，疼痛性質(zhì)呈燒灼、尖銳刺痛或刀割樣，隨呼吸活動(dòng)加重，可使呼吸運(yùn)動(dòng)受限。部分病例伴有上呼吸道癥狀，急性期病程約1周左右。

2、肋間神經(jīng)痛，疼痛沿一根或數(shù)根肋間神經(jīng)支配區(qū)分布，呈刺痛或灼痛，轉(zhuǎn)變體位，深呼吸咳嗽等可使疼痛加重，肋間常有壓痛。

3、自發(fā)性氣胸，表現(xiàn)為突發(fā)性肋痛及呼吸困難，疼痛呈尖銳刺痛或撕裂痛并向同側(cè)肩部放射，伴脈率增快，面色蒼白，出汗，端坐呼吸等癥狀。

4、心絞痛，部位多位于肋骨后，呈壓榨感，歷時(shí)短暫，通常1—5分鐘，極少超過15分鐘，發(fā)作與勞累和情緒有關(guān)，休息和含服硝酸甘油可緩解。

5、心肌梗塞，疼痛部位和性質(zhì)與心絞痛相似，但程度劇烈，歷時(shí)較長(zhǎng)，休息和含服硝酸甘油不能緩解，多伴心律紊亂，血壓降低等。

6、肺栓塞，疼痛部位常在肋骨后，程度劇烈，伴呼吸困難、咳嗽、咯血，有肺桂塞誘發(fā)因素，如長(zhǎng)期臥床、手術(shù)后、妊娠等。