對(duì)于帶孩子的媽媽們來(lái)說(shuō)經(jīng)常會(huì)做一件事情，那就是哄睡寶寶，有的寶寶可能哄睡比較容易，但是有一些寶寶哄睡是非常難的，這就讓家長(zhǎng)很頭疼了，有人說(shuō)哄睡的方法如果不當(dāng)?shù)脑捒赡軙?huì)對(duì)寶寶有不利的影響，那哄睡不當(dāng)會(huì)傷寶寶大腦嗎？如何哄睡寶寶？

1、哄睡不當(dāng)會(huì)傷寶寶大腦

1、頸部易受傷

搖晃寶寶，是很容易損害到他們頸部的肌肉和韌帶的，嚴(yán)重的話甚至?xí)麑殞毜念i部。

2、造成腦部暫時(shí)性充血

寶寶的大腦尚處在發(fā)育初期，有的家長(zhǎng)把寶寶高高拋起，會(huì)使寶寶體內(nèi)的血液不時(shí)地沖擊大腦，這樣會(huì)導(dǎo)致腦部暫時(shí)性充血。

3、造成局部性貧血

當(dāng)被搖晃時(shí)，寶寶就像成年人在玩高速運(yùn)轉(zhuǎn)的游樂(lè)項(xiàng)目，其身體是無(wú)法承受巨大的離心力的，血液流向一邊，容易造成局部性貧血。

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)這樣說(shuō)：大力搖晃嬰兒是一種嚴(yán)重虐待，最常見(jiàn)于嬰兒1歲以內(nèi)。大力或劇烈搖晃嬰兒，包括撞擊嬰兒的頭部，常常是因?yàn)楦改富蚱渌醋o(hù)人因嬰幼兒不斷哭鬧而精神崩潰或過(guò)于憤怒。搖晃或擊打嬰兒的頭部可以造成嚴(yán)重的身心傷害，甚至造成嬰兒死亡。虐待引起的頭部損傷會(huì)造成很多嚴(yán)重傷害，包括失明或眼部損傷、腦損傷、脊柱損傷或耽誤正常發(fā)育。跡象或癥狀包括易怒、昏睡（難以清醒）、發(fā)抖（顫抖）、嘔吐、癲癇、呼吸困難、昏迷。

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)強(qiáng)烈反對(duì)大力搖晃嬰兒。如果你懷疑嬰兒的看護(hù)者曾搖晃或傷害嬰兒，或者你或你的配偶一時(shí)失控做了這些事，應(yīng)立刻帶嬰兒去看兒科醫(yī)生或去急診室。假如已經(jīng)出現(xiàn)了腦損傷，不進(jìn)行治療只會(huì)讓情況變得更嚴(yán)重。不要因?yàn)樾呃⒒蚩謶侄桓規(guī)雰壕歪t(yī)。

2、切忌以下行為

不要以劇烈搖晃的方式安撫寶寶。

在空中拋接寶寶。

將寶寶拋到床上。

抱著寶寶旋轉(zhuǎn)。

讓寶寶坐在大人膝蓋上，往后用力翻躺。

不要過(guò)度依賴搖籃，控制使用的時(shí)間與搖晃的程度。

3、5個(gè)哄睡妙招

1、固定的安撫陪伴玩具

待寶寶到了一定月齡，可以為他找到一個(gè)入睡安撫物。在媽媽無(wú)法陪睡時(shí)，安撫物可以陪伴小朋友，讓他入睡很安心。月齡小的寶寶，也可以采用安撫奶嘴來(lái)幫忙。

2、暗示該睡覺(jué)了

帶寶寶在房間里四處走動(dòng)，道晚安，進(jìn)行睡前“關(guān)燈儀式”。

3、講睡前故事/聽(tīng)睡前音樂(lè)

可以選擇放一些輕柔的音樂(lè)幫助寶寶睡眠，不要懷疑小寶寶的聽(tīng)覺(jué)能力，他們一生下來(lái)就會(huì)對(duì)聲音有反應(yīng)，所以讓寶寶聽(tīng)音樂(lè)是一個(gè)不錯(cuò)的哄睡方法。

4、給寶寶一個(gè)擁抱

如寶寶鬧騰，無(wú)法入睡，則不要強(qiáng)求，可以用背帶背著他來(lái)回走動(dòng)。當(dāng)他貼在媽媽心口上聽(tīng)到了媽媽的心跳后，就會(huì)慢慢安靜下來(lái)的。媽媽不要吝嗇你們的擁抱，因?yàn)閷殞毿枰踩?，擁抱是安撫寶寶情緒的良方。所以，睡前給寶寶一個(gè)擁抱是個(gè)很好的哄睡方法。

5、急救法：“白色噪音”

在環(huán)境中刻意制造一些“白色噪聲”，比如吹風(fēng)機(jī)的中檔聲音，吸塵器的低檔聲音，空氣凈化器的聲音，這些低度的噪音都會(huì)讓寶寶感到安全。

4、優(yōu)質(zhì)睡眠建議

三要：

1、要在寶寶犯困時(shí)將他放到床上，培養(yǎng)其獨(dú)自入睡能力

2、要讓寶寶與父母同屋不同床，有助于夜晚連續(xù)睡眠

3、要用紙尿褲等養(yǎng)育行為方式提高寶寶夜晚睡眠效率

三不要：

1、不要依賴拍抱或搖晃等安撫方式讓寶寶入睡

2、不要讓寶寶只有在喂奶后才能入睡

3、不要過(guò)度干擾寶寶夜晚睡眠

5、哪些寶寶不適合趴睡

有些寶寶因?yàn)橐恍┨厥庠?，不適合趴睡，家長(zhǎng)們應(yīng)引起重視?；枷忍煨孕呐K病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時(shí)痰多、腦性麻痹的寶寶，以及某些病態(tài)腹脹的寶寶，例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結(jié)腸癥、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶，不適合趴著睡。