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女性應(yīng)該如何做好乳房的保???乳房有哪些疾病征兆?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 15:23 乳房潰爛乳腺癌激素

很多女性都嫌棄自己的乳房太小,不夠大,穿衣服不好看等等,但我認(rèn)為,一個(gè)健康的乳房比其他任何條件都好,如果你的乳房已經(jīng)不健康了,就算它再大,也只是一種裝飾,乳房的保健是很重要的,那么女性應(yīng)該如何做好乳房的保?。咳榉坑心男┘膊≌髡??

女性應(yīng)該如何做好乳房的保?。咳榉坑心男┘膊≌髡??(1)

1、乳房保健的方法

1、營(yíng)養(yǎng)充足,保持乳房部的肌肉強(qiáng)健,脂肪飽滿。

2、行端坐正,保持優(yōu)美的體態(tài),特別是不能含胸,應(yīng)挺胸、抬頭、收腹、直膝,使優(yōu)美的乳房能驕傲地挺出,女性的風(fēng)采充分展示。

3、根據(jù)自己乳房的情況佩戴質(zhì)地柔軟、大小合體的乳罩,使乳房在呈現(xiàn)優(yōu)美外形的同時(shí),還能得到很好的固定、支撐。

4、注意保護(hù)乳房,免受意外傷害,在擁擠的公共汽車上及逗弄小孩時(shí)尤其應(yīng)該注意。

5、注意乳房的清潔,經(jīng)常清洗乳房,特別是乳頭乳暈部,這一點(diǎn)對(duì)于那些先天性乳頭凹陷者來講尤為重要。

6、定期對(duì)乳房實(shí)施自我檢查,定期到??漆t(yī)生處做乳房部的體格檢查,有必要時(shí)還可定期做乳腺X線攝片。在自我感覺不適或檢查發(fā)現(xiàn)問題時(shí),應(yīng)及時(shí)就診,以早期診斷、早期治療各種乳房疾病。

2、警惕乳房的疾病征兆

1、腫塊

生長(zhǎng)緩慢、疼痛明顯的腫塊大多是良性增生或炎癥;增長(zhǎng)迅猛、邊界不清的腫塊則需要盡快檢查。

2、乳頭內(nèi)陷

引起乳頭凹陷的原因有幾種:衣著過于緊束,特別是女性在乳房發(fā)育期內(nèi)衣過緊;乳罩使用不當(dāng),過小、過緊,使用過早等;遺傳因素。

3、皮膚潰爛

在乳腺癌患者中,有的病人會(huì)出現(xiàn)皮膚問題,表現(xiàn)為局部潰爛久治不愈,伴大量血性、膿性惡臭分泌。

4、發(fā)紅發(fā)熱

乳頭、乳暈顏色加深、發(fā)熱,預(yù)示可能雙側(cè)或單側(cè)乳房?jī)?nèi)有增生性病變或囊性增生病變,或伴隨體內(nèi)雌激素水平增高。

5、乳頭溢液

引起乳頭溢液的原因很多,除了乳腺增生,還有乳腺結(jié)核、乳腺炎、乳腺癌等,有的女性內(nèi)分泌紊亂也可以引起乳頭溢液。這些疾病,既有良性,也有惡性,需及時(shí)檢查。

6、小凹點(diǎn)

乳房出現(xiàn)“酒窩”是乳房懸韌帶受累的表現(xiàn)。而乳房慢性炎癥、脂肪壞死、乳房皮下血栓性靜脈炎和術(shù)后瘢痕攣縮等,都可能造成皮膚凹陷。

7、深部硬結(jié)

如果在乳房里摸到質(zhì)地堅(jiān)韌、表面光滑,但增長(zhǎng)緩慢,沒有其他感覺的硬結(jié),可能是腺瘤。

8、橘皮樣改變

乳腺癌皮下淋巴管受侵犯,淋巴回流受阻,可致皮膚水腫,但毛囊處皮膚不會(huì)隨之水腫,于是容易表面凹陷,就像橘皮一樣。徐兵河教授說,能引起橘皮樣改變的疾病有:纖維腺瘤、結(jié)核、纖維囊性增生、肉瘤、乳腺癌及脂肪壞死。

9、不對(duì)稱

先天不對(duì)稱主要是因青春期體內(nèi)雌激素、孕激素影響,導(dǎo)致發(fā)育敏感強(qiáng)的一側(cè)乳房發(fā)育過快,而另一側(cè)乳房發(fā)育過緩;后天不對(duì)稱主要發(fā)生在生育哺乳過的女性,喂奶時(shí)習(xí)慣用一側(cè)乳房,或者喂奶的姿勢(shì)、方式不正確所導(dǎo)致。

10、靜脈顯現(xiàn)

由于淺靜脈位置表淺,接近皮膚,妊娠時(shí)以及在乳房病變進(jìn)展迅速時(shí),如乳房肉瘤,淺靜脈可曲張。

11、硬化

植入假體的乳房易出現(xiàn)硬化現(xiàn)象。

12、局部凹陷

植入的假體出現(xiàn)偏移,容易有凹陷出現(xiàn)。

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