月經(jīng)是正常的成年女性每個月都會經(jīng)歷的事情，并且月經(jīng)量始終，會連續(xù)來三到五天的時間。但是也有部分女性，她們的月經(jīng)周期正常，但是月經(jīng)量卻很小，這給眾多女性帶來很大的麻煩以及困擾，生怕是自己患上什么樣的疾病。那么月經(jīng)少是什么原因？月經(jīng)突然不來怎么辦？

1、月經(jīng)少的原因

首先，有些女性會采用節(jié)食的方法減肥，這確實可以起到減肥的效果。但是月經(jīng)量的多少與女性的體重和脂肪是存在一定的關(guān)系的，若是太瘦或者是營養(yǎng)不達標(biāo)，月經(jīng)量就會變少。像這種情況，女性應(yīng)該停止減肥，并適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)物質(zhì)的攝入。可以適當(dāng)?shù)氖褂酶缓S生素以及蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、瘦肉、蘋果等。

因為作息沒有規(guī)律，經(jīng)常熬夜，黑白顛倒等導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，也是會影響月經(jīng)量的。這個時候一定要調(diào)整作息規(guī)律，就算是平時不能正常作息，也應(yīng)該在月經(jīng)期間養(yǎng)成良好的作息。而且要放松心情，可以適當(dāng)?shù)穆犅牳璧取Ａ硗?，月?jīng)少還可能與心情不暢有關(guān)。有的女性心情不好時會憋屈在心里，長期這樣就會心理抑郁，影響到月經(jīng)。

人工流產(chǎn)、卵巢功能衰退、胸部病變等都是會影響月經(jīng)等。月經(jīng)的質(zhì)量、數(shù)量等能夠直接反應(yīng)女性的身體狀況，如果月經(jīng)出現(xiàn)異常一定要及時的治療。像這種月經(jīng)少的情況，患者可以服用益母草顆粒等藥物進行治療。

2、突然不來的原因

1、懷孕。很對人在月經(jīng)突然不來之后，首先想到的就是懷孕。懷孕一般是在月經(jīng)延遲10天左右就能用早孕試紙測出。如果是陽性，那么就很有可能是懷孕，陰性則沒有懷孕。而懷孕還有一些其它的癥狀，比如惡心、嘔吐、乳房脹痛、尿頻等等。

2、藥物的副作用。一些避孕藥會使自身出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，同時也會造成月經(jīng)的延遲。

3、手術(shù)引起。一些女性在進行宮腔手術(shù)之后，就會使自身的宮頸粘連，從而出現(xiàn)經(jīng)血瘀留的情況，使月經(jīng)出現(xiàn)推遲。

4、其它。平時自身的精神比較緊張、壓力大以及環(huán)境的改變等多種心理因素，影響到了自身的一些內(nèi)分泌疾病，從而出現(xiàn)了月經(jīng)推遲的情況。

3、月經(jīng)過后又出血

1、如果流血是持續(xù)性的長期癥狀的話，而且在沒有任何周期性規(guī)律的情況之下，一般可以考慮是由生殖道惡性腫瘤所導(dǎo)致的，最應(yīng)該進行排查的則是宮頸癌或者是子宮內(nèi)膜癌。

2、一些處于育齡期的女性，在有正常性生活的前提下，出現(xiàn)月經(jīng)過后又出血的情況就應(yīng)該考慮是否與妊娠存在著關(guān)系，比如宮外孕、流產(chǎn)或者是葡萄胎。

3、患者如果不僅有出血的情況，還有白帶增多的癥狀時，一般是出現(xiàn)了子宮腫瘤，患者可以考慮是不是宮頸癌晚期或者是子宮內(nèi)膜癌的情況。

4、如果女性是在月經(jīng)來潮前或者是后幾天的話，有少量的初學(xué)或者是深紅色的女性私處分泌物的話，很有可能是子宮內(nèi)膜異味癥以及排卵性月經(jīng)失調(diào)等等。

4、經(jīng)期注意事項

1、禁冷水

女人身體本來就是屬于陰性，而經(jīng)期間一定要注意禁冷水，因為冷水會促進我們某些內(nèi)部身體變化導(dǎo)致痛經(jīng)嚴重，而痛經(jīng)不僅讓自己難受還會影響自己的身體健康，所以女性朋友們一定要注意不要禁冷水、喝冷水或者用冷水洗臉等等，即使是炎熱的夏季也應(yīng)如此。

2、禁染發(fā)

經(jīng)期期間染發(fā)容易讓染發(fā)劑中的脫色劑隨著身體所需造成膀胱癌和子宮內(nèi)膜癌等病癥，因為女性在生理期間抵抗力最弱，此時染發(fā)劑中的化學(xué)成分會被頭皮吸收很快，所以我們在生理期間應(yīng)避免染發(fā)，來保護我們自己的身體健康。

3、禁辛辣

可能很多女性都喜歡吃辣椒，每天不管不管的都要吃辣椒，而且每次食用量還挺多，雖然吃辣椒對我們的身體有許多好處也能改善我們的口味，但是你們知道嗎，吃了辛辣食物后對我們的身體是一種巨大的傷害，不僅會影響我們的排毒情況還會導(dǎo)致肚子疼或是痛經(jīng)的癥狀，所以我們在經(jīng)期期間千萬不能吃辛辣食物。

4、禁運動

很多人喜愛運動是一件對身體很健康的事情，但是經(jīng)期期間不宜劇烈運動，因為劇烈運動不僅會對身體健康產(chǎn)生不良影響也會造成體內(nèi)排泄不通暢，所以經(jīng)期期間適量運動，例如適當(dāng)?shù)淖咦呗?、散散步等等，千萬不要跑步、打羽毛球、跳高等等劇烈運動。

5、禁同房

很多情侶控制不住“欲望”不顧一切的開始性生活，這是打錯特錯的。因為同房很容易將病菌帶入體內(nèi)，細菌可能會不斷在體內(nèi)繁殖生長導(dǎo)致出現(xiàn)子宮內(nèi)膜炎等癥狀，而且同房會影響女性的月經(jīng)量，導(dǎo)致體內(nèi)排毒不流暢，最后可能會因排毒不流暢導(dǎo)致體內(nèi)毒素積累太多引起某些婦科疾病，所以女性朋友們?yōu)榱宋覀兊慕】岛蜕眢w，千萬不要為了一時的欲望而讓自己承受巨大的身體傷害。

6、禁藥補

眾所周知，經(jīng)期是女性最虛弱的時候，也是需要補充營養(yǎng)的時候，但是我們一定要注意不能進行藥補，一般的藥補中含有米酒，或是某些藥材都會造成血量增加，藥補應(yīng)在經(jīng)期結(jié)束后一周進行藥補最好，因為那時身體新陳代謝較快，吃藥補才能發(fā)揮出作用。

7、禁拔牙

一般在拔牙時牙醫(yī)應(yīng)該很少詢問你是否在經(jīng)期，可是我們自己一定要注意經(jīng)期不能拔牙。經(jīng)期拔牙不僅出血量變多，還會長時間留有血腥味在口中，影響食欲。經(jīng)期間身體某些物質(zhì)會隨身體變化而變化，最終導(dǎo)致止血時間延長。

8、禁唱歌

經(jīng)期期間女性聲帶毛細血管壁比較脆弱，如果長時間唱歌會因為聲帶緊張震動導(dǎo)致毛細血管壁破裂，造成聲帶損傷，嚴重的還會造成永久性損傷。