大家在生活中應該都聽說過非常多的牙齒問題吧，那么你了解牙縫嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟如何預防牙縫變大呢，以及牙縫變大的預防辦法有什么呢？下面，就快和大眾健康網(wǎng)一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、為什么牙縫會變大？

2、如何預防牙縫變大？

3、如何保護牙齒？

為什么牙縫會變大？

第一類，先天性發(fā)育有問題的，比如牙齒過小，牙齒排列不好等先天性牙齒稀疏。

第二類，牙縫齲壞，逐漸形成的空隙。

第三類，牙齒掉了不補。

第四類，牙周病導致牙齦萎縮、牙縫裸露。

如何預防牙縫變大？

1，不要用牙簽剔牙，改成用水簌口，這樣可以預防牙縫變寬。

2，用細輕柔的牙刷來刷牙，采取正確的刷牙方式。采用豎的刷牙方式刷牙這樣可以預防越刷越寬。

3，吃東西要牙齒左右兩門的牙都要用。否則只固定用一面或一部分的牙，牙縫是會變寬的，而且臉也會變得不對稱的。

4，少吃刺激的東西。因為刺激的東西是會損害牙齒的，導致牙齒漸漸萎縮，牙齒就會變小，牙縫就會變寬。

5，少吃一些容易塞牙縫的東西。例如肉之類的東西。

6，必要時做牙齒矯正，也可以讓牙縫變小，防止牙縫變寬。

7，看看是否有牙缺失的現(xiàn)象，趕快去看牙補牙、鑲牙。否則時間長會出現(xiàn)牙齒歪斜和牙齦萎縮，牙齦也會越變越寬。

如何保護牙齒？

1、選好牙刷和牙膏

太硬或者是太軟的牙刷，對于我們的牙齒都是不好的。因為太硬的牙刷會傷害到我們的牙齒表面。

太軟刷牙又刷不干凈。所以可以選不同硬度的牙刷，試試哪個在刷牙時自己感覺最舒服，既能刷干凈，又不會覺得牙齦不舒服，就是合適于你的了。

找到自己心儀的牙刷之后，每三個月?lián)Q一只，因為久用的牙刷會藏有很多細菌，會影響人的健康，這個錢不要省。

2、定時刷牙

如果想要保持牙齒健康，那么每天最早餐或者是晚上要刷一下牙。如果你已經(jīng)刷過牙了，那么最好就不要再吃東西了！

如果有條件，中午吃飯之后也刷刷牙。防治食物殘渣留在牙縫里，口氣也清新，自然一天神清氣爽。如果有活動假牙，最好也同時取出來洗干凈。

刷牙的方法也要對，每次不少于3分鐘，牙齒的里面、外面都要刷到。順著牙齒的方向輕微用力，上牙向下刷，下牙向上刷。同一個位置重復幾次，這樣才能將牙齒上黏糊糊的食物殘渣刷干凈。減少牙結(jié)石的形成。也不會李老伯你看到我上餐吃的菜葉子了。在外面吃東西時。沒法刷牙，那就漱口好了。