大家在生活中應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)非常多的牙齒問(wèn)題吧，那么你了解牙縫嗎？今天小編就和大家一起來(lái)了解一下吧，究竟如何預(yù)防牙縫變大呢，以及牙縫變大的預(yù)防辦法有什么呢？下面，就快和大眾健康網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！

本文目錄

1、為什么牙縫會(huì)變大？

2、如何預(yù)防牙縫變大？

3、如何保護(hù)牙齒？

為什么牙縫會(huì)變大？

第一類(lèi)，先天性發(fā)育有問(wèn)題的，比如牙齒過(guò)小，牙齒排列不好等先天性牙齒稀疏。

第二類(lèi)，牙縫齲壞，逐漸形成的空隙。

第三類(lèi)，牙齒掉了不補(bǔ)。

第四類(lèi)，牙周病導(dǎo)致牙齦萎縮、牙縫裸露。

如何預(yù)防牙縫變大？

1，不要用牙簽剔牙，改成用水簌口，這樣可以預(yù)防牙縫變寬。

2，用細(xì)輕柔的牙刷來(lái)刷牙，采取正確的刷牙方式。采用豎的刷牙方式刷牙這樣可以預(yù)防越刷越寬。

3，吃東西要牙齒左右兩門(mén)的牙都要用。否則只固定用一面或一部分的牙，牙縫是會(huì)變寬的，而且臉也會(huì)變得不對(duì)稱(chēng)的。

4，少吃刺激的東西。因?yàn)榇碳さ臇|西是會(huì)損害牙齒的，導(dǎo)致牙齒漸漸萎縮，牙齒就會(huì)變小，牙縫就會(huì)變寬。

5，少吃一些容易塞牙縫的東西。例如肉之類(lèi)的東西。

6，必要時(shí)做牙齒矯正，也可以讓牙縫變小，防止牙縫變寬。

7，看看是否有牙缺失的現(xiàn)象，趕快去看牙補(bǔ)牙、鑲牙。否則時(shí)間長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)牙齒歪斜和牙齦萎縮，牙齦也會(huì)越變?cè)綄挕?/p>

如何保護(hù)牙齒？

1、選好牙刷和牙膏

太硬或者是太軟的牙刷，對(duì)于我們的牙齒都是不好的。因?yàn)樘驳难浪?huì)傷害到我們的牙齒表面。

太軟刷牙又刷不干凈。所以可以選不同硬度的牙刷，試試哪個(gè)在刷牙時(shí)自己感覺(jué)最舒服，既能刷干凈，又不會(huì)覺(jué)得牙齦不舒服，就是合適于你的了。

找到自己心儀的牙刷之后，每三個(gè)月?lián)Q一只，因?yàn)榫糜玫难浪?huì)藏有很多細(xì)菌，會(huì)影響人的健康，這個(gè)錢(qián)不要省。

2、定時(shí)刷牙

如果想要保持牙齒健康，那么每天最早餐或者是晚上要刷一下牙。如果你已經(jīng)刷過(guò)牙了，那么最好就不要再吃東西了！

如果有條件，中午吃飯之后也刷刷牙。防治食物殘?jiān)粼谘揽p里，口氣也清新，自然一天神清氣爽。如果有活動(dòng)假牙，最好也同時(shí)取出來(lái)洗干凈。

刷牙的方法也要對(duì)，每次不少于3分鐘，牙齒的里面、外面都要刷到。順著牙齒的方向輕微用力，上牙向下刷，下牙向上刷。同一個(gè)位置重復(fù)幾次，這樣才能將牙齒上黏糊糊的食物殘?jiān)⒏蓛?。減少牙結(jié)石的形成。也不會(huì)李老伯你看到我上餐吃的菜葉子了。在外面吃東西時(shí)。沒(méi)法刷牙，那就漱口好了。