隨著夏天的到來，天氣也變得越來越炎熱，很多人都喜歡在這個季節(jié)吃些涼飲，其實吃涼的吃多了很容易腸胃不舒服導(dǎo)致腹瀉現(xiàn)象。寶寶的腸胃比較脆弱所以更容易出現(xiàn)腸胃問題，引發(fā)腹瀉。那么在夏季如何預(yù)防寶寶腹瀉呢?治療寶寶腹瀉的食物有哪些？

1、預(yù)防寶寶腹瀉的方法

做好消毒衛(wèi)生：在護理感染性腹瀉的寶寶的時候，一定要做好消毒隔離，食具、水杯、水瓶都需要經(jīng)常消毒。而且衣物也要經(jīng)常清洗洗、勤曬。護理寶寶以后的雙手也應(yīng)反復(fù)清洗后，然后再做其它事情。

及時補充液體：在護理腹瀉寶寶的時候一定要特別注意且需要及時給寶寶補充液體，這樣可以防止寶寶體內(nèi)因大便中的水分丟失過多而發(fā)生脫水現(xiàn)象。寶寶可以隨時喂水、米湯、果汁，不過最好還是給寶寶喂服口服補液鹽。因為口服補液鹽內(nèi)含有葡萄糖、氯化鈉、氯化鉀、枸櫞酸鈉等成分，它能夠及時補充因腹瀉、嘔吐所丟失的電解質(zhì)及體液，調(diào)節(jié)人體水、電解質(zhì)和酸堿平衡。

及時調(diào)整飲食：腹瀉寶寶飲食治療的原則是：調(diào)整飲食、繼續(xù)進食。母乳喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，若寶寶不是母乳喂養(yǎng)，可用其日常食用的奶或奶制品繼續(xù)喂養(yǎng)。6個月以上的寶寶可繼續(xù)吃已習(xí)慣的平常飲食，如蘋果泥，每天2~3次，每次30~60克;蘋果湯，蘋果1個洗凈切碎，加鹽0.8~0.9g克，糖5克，水250毫升共煎湯分2~3次飲用，蘋果內(nèi)含有鞣酸，具有止瀉作用。還可以喂些粥、面條、雞蛋、蔬菜等。但加工要細、使之容易消化。避免在腹瀉時變化食物品種或給予不易消化的食物。

保護好寶寶的小屁屁：由于寶寶排便的次數(shù)增加了許多，所以會不斷地污染小屁屁。而且，腹瀉時排出的糞便對皮膚刺激較大。因此，寶寶每次排便后，媽媽都要用溫水(盡量不要用肥皂或消毒液)清洗小屁屁，最好用柔軟清潔的棉尿布，且要勤換洗，以免發(fā)生紅臀及尿路感染。如果小屁屁發(fā)紅了，應(yīng)將它暴露在空氣中自然干燥，然后涂抹一些尿布疹膏。

注意觀察記錄：護理過程中應(yīng)注意觀察并記錄大便次數(shù)、性狀、顏色及量的變化，為醫(yī)生制定治療計劃提供依據(jù);還要注意觀察病情，如果寶寶在家治療護理期間病情不見好轉(zhuǎn)，出現(xiàn)水樣便次數(shù)頻繁，口渴明顯，雙眼凹陷，尿量明顯減少等脫水表現(xiàn)及高熱等癥狀，應(yīng)帶寶寶到醫(yī)院做進一步治療。

腹部保暖切莫忘：腹瀉的寶寶往往因腸道痙攣引起腹痛，腹部保暖可緩解腸道痙攣，達到減輕疼痛的目的。寶寶睡覺時應(yīng)蓋好腹部，防止受涼;環(huán)境溫度過低時，可用熱水袋熱敷，但應(yīng)掌握溫度避免燙傷寶寶;喝些熱飲料或用溫手揉摸寶寶的腹部。

上面文章向大家介紹了夏季預(yù)防寶寶腹瀉的6個方法，那么如果寶寶不幸拉肚子了，要如何治療呢?那就看看下面的文章，了解治療寶寶腹瀉的食物吧。

2、治療小兒腹瀉的食物

(1)蛋黃膳

將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，1歲內(nèi)嬰兒每天一個蛋黃油，分2-3次服，3天為一個療程，治療腹瀉，并有補脾益胃止瀉作用;雞蛋黃加少許面粉和姜絲所蒸出的雞蛋餅也有同等功效。

(2)蘋果膳

蘋果含鞣酸，有止瀉作用。蘋果一只洗凈，蒸熟，食果肉或去皮搗成果泥食用，每次30~60克，每天3次。蘋果湯也是治療腹瀉的輔助飲料。將蘋果切碎加水250毫升和少量食鹽，也可再加5%糖，煎湯代茶飲，適用于1歲內(nèi)的嬰兒。

(3)栗糊膳

用3~5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2~3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用?？祻?fù)期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、雞蛋、清蒸魚、咸味雞蛋羹等。

(4)焦米湯

先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。

總結(jié)：在看過上面的文章后，大家對于如何在夏季幫助寶寶預(yù)防腹瀉，以及治療腹瀉的方法有了了解，其實最主要的還是不要給寶寶吃一些傷害腸胃的食物，畢竟大人都會拉肚子，更不要提寶寶還未完全發(fā)育的腸胃了。

3、腹瀉護理要注意的要點

1、不要隨意使用抗生素

正確應(yīng)用抗生素小兒腹瀉病是一組多病因、多因素引起的疾病，感染是主要原因，其病原有細菌，病毒，真菌等，需要抗感染治療，但是抗菌藥物尤其是廣譜抗生素的長期應(yīng)用會導(dǎo)致腸道菌群紊亂，使腹瀉加重或遷延不愈。所以，需在診斷明確的情況下，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理、足量、規(guī)范地使用抗生素。

2、不要輕易使用止瀉藥

不輕易使用止瀉藥小兒發(fā)生腹瀉，適當(dāng)用點止瀉藥，對防止體液過多損失是有益的，但由于腹瀉是多種疾病共有的癥狀，因此，在治療時應(yīng)該針對病因用藥，不要一見腹瀉就立即用止瀉藥，濫用止瀉藥，不僅不能治愈某些腹瀉，相反，對小兒還有一定的副作用，尤其是小嬰兒。

3、及時補充水分

注意及時補充水分，防止嚴(yán)重脫水小兒腹瀉大多起病很急，頻繁腹瀉會使體內(nèi)的水分和營養(yǎng)素迅速丟失，造成急性脫水。而水是維系生命的重要物質(zhì)，年齡愈小，水分占體重的比例愈大?；純簛G失相當(dāng)于體重5%的水分，即可出現(xiàn)脫水癥狀(精神委靡、口渴，煩躁、無力、尿量減少、皮膚彈性差等);超過15%就會出現(xiàn)抽搐、昏迷(神經(jīng)內(nèi)科)，危及生命。由此可見，家長此時應(yīng)該繼續(xù)讓孩子進食，特別要注意攝入液體。只有早期預(yù)防并及時糾正脫水，才能使患兒盡早恢復(fù)健康。