兒童弱視是一種常見的兒童視力異常的現(xiàn)象，出現(xiàn)弱視的可能是單眼也有可能是雙眼。寶寶如果出現(xiàn)弱視的現(xiàn)象即便進行了調整，也可能無法達到正常的視力標準。當孩子出現(xiàn)看書時靠的比較近，或者看人時出現(xiàn)傾斜等就需要注意寶寶是否是弱視了。那么如何發(fā)現(xiàn)寶寶有沒有弱視呢?又該怎么預防呢?

1、發(fā)現(xiàn)寶寶弱視的方法

1、視力表檢查法

一般的孩子尤其是上幼兒園的孩子，到3歲時經(jīng)過簡單的視力教認，多數(shù)都會認視力表，父母可以購買一張標準視力表，掛在家里光線充足的墻上，在5米遠處讓孩子識別。用這個方法檢查最好不要低于4歲。

愛心提醒：檢查時一定要分別遮眼檢查，不可讓孩子雙眼同時看，防止單眼弱視被漏檢，反復認真檢查幾次后，若發(fā)現(xiàn)一眼視力低于0.8，則需帶孩子到醫(yī)院作進一步確診。

2、找異常行為

父母也可以用一些簡易的方法尋找孩子患弱視的苗頭，具體方法為：

(1)將比較醒目的物品放在孩子眼前，觀察他是否能及時發(fā)現(xiàn)。

(2)觀察孩子雙眼、單眼注視時的情況，注意他看電視的時候是否喜歡湊得很近。

(3)觀察孩子看東西時有沒有異常的頭位，比如是否喜歡抬頭、低頭看。

(4)觀察孩子看物體的時候，能否穩(wěn)定地注視。如果孩子的眼球來回轉動或者震顫，則有弱視的可能。

(5)孩子走路常常跌倒，老拿不到東西，也可能是弱視影響到他抓不準物體的距離感。

3、遮蓋試驗法

對于不愿配合檢查視力的孩子，可通過遮蓋試驗，來大致了解雙眼視力情況，具體方法為：有意遮蓋一只眼睛，讓孩子單眼注視物體。

若孩子表現(xiàn)很安靜，而遮蓋另一眼時，卻撕抓遮蓋物，那就提示未遮蓋的一只眼視力很差，應盡早到醫(yī)院檢查。

上述就是小編給大家介紹的關于檢測兒童是否弱視的一些方法，家長朋友們是不是已經(jīng)學會了呢?一定要注意孩子矯正弱視，那么有什么方法呢?吃什么食物呢?

2、預防兒童弱視的食物

蛋白質：如瘦肉、禽肉動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等。

維生素A：各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類;植物性的食物。

比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等胡蘿卜素。

缺乏維生素A，眼睛對黑暗環(huán)境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲癥。還可以預防、治療干眼病和眼睛的疲勞。

維生素C：是組成眼球水晶體的成份之一，如果缺乏就容易患水晶體渾濁的白內障病。

各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。

新鮮果蔬：多吃些新鮮水果和蔬菜，適當增加蛋白質的攝入，限制過多糖類的攝入，以促進視網(wǎng)膜和視神經(jīng)的發(fā)育，有助于改善弱視視力。

鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。

總結：通過上文小編的介紹是不是對兒童弱視有一定的了解了呢?一旦發(fā)現(xiàn)及時治療，千萬不能影響孩子的正常視力發(fā)展。吃一些小編推薦的食物，讓孩子有一雙明亮的眼睛和好的視力!

3、預防近視的方法

1、閱讀的距離和時間

閱讀的距離是影響近視發(fā)病率的重要因素。正確的方法是將書本放在距眼30cm的地方閱讀。

長時間的讀書與寫字同樣可以增加眼的調節(jié)與輻輳，產(chǎn)生疲勞，青少年閱讀時間一般不應超過60min，需要長時間閱讀的時候，可先閱讀1h后休息約10min，在這10min內盡可能地往最遠處看，或做眼保健操以緩解眼疲勞。

2、照明條件

青少年照明要求主要是學校和家庭兩環(huán)境，家庭的照明以60W白熾燈放在書桌的左上角為宜，這樣保證了足夠照明強度又得到了適宜的光投射角度。學校應定期粉刷墻壁，照明應根據(jù)教室的采光條件、房間大小、適當?shù)匕惭b照明設備。

3、眼部保健操

眼保健操已成為青少年近視眼防治的常規(guī)措施，按時認真地完成眼部保健操可以解除長時間用眼產(chǎn)生的視力疲勞，有利于青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。

4、身體素質

有文獻報道，偏食、過多地攝入糖和蛋白質，同樣可導致近視的發(fā)生。如果營養(yǎng)不良、不注意體育鍛煉、生活規(guī)律，甚至患有急慢性傳染性疾病、身體虛弱都易產(chǎn)生視力疲勞。合理的營養(yǎng)配餐、增強身體素質是預防近視必不可少的措施。

5、食療法防治近視

近視眼的成因是肝腎不足、氣血虧損。故近視的朋友除了要保持飲食均衡之外，還要通過一些補肝腎、益氣血的食療而加以防治。