現(xiàn)在正處在炎熱的夏天,很多人都會選擇區(qū)游泳館游泳,但是小孩子游泳需要格外注意,每年因為小孩貪玩溺水而死的孩子有很多,所以,為了里面悲劇的發(fā)生,家長要陪同,并掌握相應(yīng)的急救措施,那么,孩子溺水后可以倒背嗎?溺水用倒背的方法急救靠譜嗎。
關(guān)于溺水你不得不知的兩大誤區(qū):
誤區(qū)一、只要溺水不超過1小時就可以救活?
——胡說八道
長時間的溺水會造成溺水者的呼吸、心跳停止、腦部出現(xiàn)缺氧,嚴重的甚至發(fā)生腦死亡,這一過程是不可逆轉(zhuǎn)的。一般情況下,心臟驟停4-6分鐘,腦組織就發(fā)生永久性傷害;心臟驟停10分鐘,就出現(xiàn)腦死亡了。所以,溺水超過一個小時是不可能救活的,說到此處,賈大成更是情緒激動的表示:“只要溺水不超過一小時就可以救活,這就是胡說八道”。
誤區(qū)二、倒背著孩子跑步急救能控水?
——根本無需控水
很多人認為上述“倒背著孩子跑”是一種“控水”的方法,因此對搶救是有效的。但賈大成表示:搶救溺水者時,一律不應(yīng)該進行控水。賈大成指出原因有三點:
第一,溺水者早期因喉頭痙攣、聲門閉鎖而沒有吸入水分(稱“干性溺死”);即使患者通過呼吸道吸入了大量水分(稱“濕性溺死”),這些水分也已經(jīng)進入血液循環(huán)。
第二,控水時容易引起胃內(nèi)容物反流和誤吸,反而會阻塞氣道,還可能導(dǎo)致肺部感染。
第三,控水還延誤了心肺復(fù)蘇的時間,使溺水者喪失最佳復(fù)蘇時機。
是否一定不能夠控水?大家之所以會選擇控水,是因為在人類漫長的歷史中,一直認為既然水進入了肺內(nèi),甚至進入了消化道,控水是理所當然的、無可爭議的。
但如果為淡水溺水,淡水含鹽量0,人體血漿含鹽量約0.9%,由于淡水的滲透壓低于血漿滲透壓,已經(jīng)進入肺內(nèi)的水分會迅速進入血液循環(huán),肺內(nèi)的水分會明顯減少或消失。
若是海水溺水,海水含鹽量約3.5%,由于海水滲透壓高于血漿滲透壓,機體的水分會進入肺內(nèi),肺內(nèi)的水分則會越來越多,致使肺部“淹溺”。
因此,海水溺水控水,而淡水溺水無須控水。
循證醫(yī)學(xué)早已有定論,《2010美國心臟協(xié)會心肺復(fù)蘇及心血管急救指南》也明確指出:溺水無需控水!
因此,在搶救落水時抓緊心肺復(fù)蘇的時機,避免異物阻喉,還是不要控水的好~
正確的溺水急救措施是什么?
步驟:
1.盡快將溺水者移至安全地帶,并注意自身安全。
2.一律不控水,對心臟驟停的溺水者,要立即進行心肺復(fù)蘇。操作之前,先開放通道,要先清除溺水者口鼻中的水草、泥沙等,頭偏向一側(cè),讓鼻子里的水流出來,再做口對口出氣,最后再做胸外心臟按壓,按ABC的復(fù)蘇操作順序。如無呼吸、有心跳,則無須做胸外心臟按壓。
3.同時,呼叫救護車,向醫(yī)務(wù)人員求助。
4.如有外傷,立即處理頭、頸部損傷。
溺水者呼吸心跳停止超過10分鐘,也不要輕易放棄:
通常,心臟驟停>4—6分鐘,腦組織則發(fā)生永久性損害;>10分鐘,腦死亡。而溺水導(dǎo)致的心臟驟停,即使>10分鐘,亦應(yīng)積極搶救。
原因有二:
第一,潛水反射
○呼吸先停,心跳不立即停止,腦的循環(huán)則未中斷;心率減慢,可降低心肌耗氧量。
○周圍血管收縮,以保證重要臟器的供血。
第二,低溫環(huán)境,可降低腦組織的耗氧量,使腦組織耐受相對長時間的缺血缺氧。
除此之外,賈大成還特別提醒廣大市民:游泳的季節(jié)到了,大家要傳播正確的急救措施,不要聽信網(wǎng)絡(luò)謠言,千萬不能傳播任何有錯誤的信息,害人害己。
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首先應(yīng)增加體內(nèi)熱量,以適應(yīng)游泳時的冷水刺激??沙孕┤忸?、雞蛋、蛋白質(zhì),還應(yīng)適當吃些甜食。
其次是增加鈉、鈣、磷的補充。這幾種元素對增加神經(jīng)、肌肉的興奮性有十分重要的作用。夏天出汗多,抽筋者還應(yīng)注意補充淡鹽水和維生素B1。同時,游泳時間不宜過長,疲勞或饑餓時不宜游泳。
準備活動應(yīng)充分:先用冷水淋浴或用冷水拍打身體及四肢,對易發(fā)生抽筋的部位可進行適當?shù)陌茨ΑH绻綍r能夠堅持冷水浴,就可提高身體對冷水刺激的適應(yīng)能力,從而有效地避免游泳時發(fā)生腿抽筋。
發(fā)生抽筋不要慌:游泳發(fā)生小腿抽筋時,要保持鎮(zhèn)靜,驚恐慌亂會嗆水,使抽筋加劇。先深吸一口氣,把頭潛入水中,使背部浮上水面,兩手抓住腳尖,用力向自身方向拉,同時雙腿用力抻。一次不行的話,可反復(fù)幾次,肌肉就會慢慢松弛而恢復(fù)原狀。上岸后及時擦干身體,注意保暖,對仍覺疼痛的部位可做適當?shù)陌茨?使之進一步緩解。1.頭部向前后左右轉(zhuǎn)動,拉伸頸部肌肉,重復(fù)10次。
2.單臂輪流向后繞肩,然后雙臂同時繞肩。
3.單臂上舉,向?qū)?cè)彎腰并盡量伸展,換臂重復(fù)。
4.雙腿并攏向前伸直坐于地上,雙手向前伸以觸到腳趾,保持,然后重復(fù)。
5.一手經(jīng)腦后伸向?qū)?cè)肩部,肘尖向上,另一只手握住其肘部向?qū)?cè)牽拉。換手臂,重復(fù)。
6.兩腿分開伸直坐于地上,身體彎向一側(cè)使面部靠向膝蓋,換一側(cè)重復(fù)。
7.一腿向前伸直,一腿向后彎曲坐于地上,軀干向前伸展,然后向后仰身。重復(fù)幾次,換另一條腿。同時輕轉(zhuǎn)腳踝。
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