女性產后坐月子期間的護理工作是非常重要的，否則很容易留下月子病，對女性健康危害極大，那么坐月子有哪些不能犯的禁忌？坐月子哪些事情不能做？坐月子期間有很多的禁忌，下面就來詳細了解這些禁忌，以及坐月子時的護理方法吧。

1、坐月子時有哪些禁忌

1.忌產后大補

坐月子期間天天雞鴨魚肉，甚至人參燕窩的大補會引發(fā)各種疾病，造成產婦過度肥胖，乳汁中脂肪增多，導致寶寶肥胖和腹瀉。更不能急于服用人參，因為人參能補元氣，會過度加快血液流動，不利于血管愈合，甚至會造成大出血。

2.忌多吃雞蛋

剛剛生完孩子的產婦體力消耗大，體液不足，導致消化功能減弱，不能大量食用雞蛋以免增加腸胃負擔。在整個月子期也不能過多食用雞蛋，否則容易引起胃病。一般來說每天要補充的蛋白質是100克左右，魚類、肉類、奶類中蛋白質也很豐富，因此一天吃兩個雞蛋就足夠。

3.忌辛辣生冷

生冷食物傷胃、寒涼食物凝血、辛辣食物傷津，因此在生產后辛辣生冷的食物不宜多吃，否則會引起產婦腹痛、便秘、痔瘡、惡露不下等。蔥、姜、蒜、酒、辣椒等辛辣刺激調料要少吃。但孕婦可以適量吃水果，促進食欲，幫助消化。

4.忌多吃味精

成年人吃味精影響不大，但哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，有吃過量味精會對嬰兒的發(fā)育產生嚴重影響，因為味精里的谷氨酸鈉成分會通過乳汁進入嬰兒體內，與血液中的鋅結合，生成不能被機體吸收的谷氨酸，而鋅卻會大量流失，造成嬰兒厭食、智力減退、發(fā)育遲緩。

5.忌大量飲水

產婦不能不喝水，也不能大量飲水，因為在懷孕期間產婦身體普遍水腫，月子期間要將水分盡量排除，才有利于產后恢復身材。同時又由于分娩消耗了大量體力和水分，需要適量補水，以溫熱開水為宜，一次性不要喝太多。

2、產后護理注意事項

1.一定要休養(yǎng)一個月或一個半月。產后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。

2.準備兩三條寬度約為30---40厘米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產后要緊綁腹帶，防止內臟下垂。內臟下垂將導致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果，還有反作用。

3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和米酒各一半，加一點點鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。(順產者)

4.洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用?？梢允褂帽ｐB(yǎng)品。

5.嚴禁洗頭。因為頭皮不能著涼。

6.不能抱小孩。否則可能內臟下垂。喂奶時可側躺著喂。

7.不能為小孩洗澡，否則可導致腰酸背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時要交給LG等人。

8.要有安靜，舒適的環(huán)境。陽光太強時要拉上窗簾，保護眼睛。不能吹風，因為產后全身毛孔都張開了，吹風易引起頭風及關節(jié)酸痛等，連扇子也不要搖。

9.月子期間不能爬樓梯，產后半年內不能提重物，避免內臟下垂。

10.不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變日?。少看書報和電視，一定要讓眼睛充分休息?