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柿子有哪些美味做法?柿子的美味吃法有哪些?[圖]

大眾健康網 2018-12-12 08:55 柿子喝湯柿餅

柿子是美味的食物,營養(yǎng)價值很高,有助于降血壓、軟化血管,柿子平時許多人愛吃柿餅,也有人會直接吃新鮮的柿子,其實柿子有很多種做法,可以做出非常美味的甜品來,那么柿子有哪些美味做法?柿子的美味吃法有哪些?下面為大家介紹。

柿子有哪些美味做法?柿子的美味吃法有哪些?(1)

1、柿子料理

(1)甜柿烤布蕾

材料:脆柿500克,鮮奶油、鮮奶各300ml,白砂糖60克,蛋黃125克,橙酒15ml,軟糖3顆,烤盅3個。

準備:脆柿去皮切塊;烤箱以160℃預熱10分鐘。

做法:將20克白砂糖煮至焦化,加入脆柿塊炒3分鐘;鮮奶油、鮮奶、40克白砂糖混合,加熱至40℃后熄火,加蛋黃、橙酒拌勻,倒入烤盅后以160℃烤30分鐘放涼后冷藏,以炒脆柿、軟糖裝飾。

(2)脆柿水果蛋糕

材料:脆柿400克,全蛋300克,白砂糖100克,低筋面粉300克,發(fā)酵奶油100克,50ml橙酒,長方形蛋糕烤模2個。

準備:脆柿去皮切丁,加橙酒浸泡冷藏8小時;烤箱以180℃預熱10分鐘。

做法:全蛋加白砂糖打發(fā),先加面粉輕輕拌勻,再加融化的發(fā)酵奶油和柿子拌勻,倒入烤模,以180℃烤30分鐘。

(3)糖炒甜柿酥餅

材料:脆柿300克,白砂糖35克,柳橙1顆,起酥片8片,甜酒20ml,烤盅8個,奶油適量。

準備:柳橙榨汁,取1/3柳橙皮切碎;脆柿去皮切塊;將10克白砂糖與奶油均勻抹在烤盅底部;烤箱以180℃預熱10分鐘。

做法:25克白砂糖煮至焦化后,加橙皮、橙汁、脆柿塊拌炒3分鐘,以起酥片包起,放入烤盅,以180℃烤25分鐘。

(4)蜂蜜軟柿慕斯

材料:軟柿10顆,蛋黃40克,鮮奶油120ml,蜂蜜40ml,水10ml,吉利丁5克,白巧克力100克,圓柱型模具10個,葡萄5顆。

準備:軟柿挖除部分果肉成容器,吉利丁、白巧克力隔水加熱至融化。

做法:蛋黃、蜂蜜、水加熱至80℃,打至濃稠后熄火,分2次倒入融化的吉利丁、白巧克力中拌勻,降至32℃后,擠入模具后冷藏定形,填入軟柿,以葡萄裝飾。

2、吃柿子禁忌

1、食柿子前后不可食醋

因此,柿子宜在飯后吃。由于胃酸已與食物結合,就不容易出現(xiàn)“柿石”。若胃內出現(xiàn)胃結石,輕者會出現(xiàn)上腹部疼痛,嚴重者還會刺激胃腸導致胃出血、胃炎和胃潰瘍病,甚至造成胃穿孔危及生命。

2、柿子皮不能吃

有的人感到吃柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道,其實這種吃法是不科學的。

因為柿子中的鞣酸絕大多數(shù)集中在皮中,在柿子脫澀時,不可能將其中的鞣酸全部脫盡,如果連皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脫澀工藝不完善時,其皮中含的鞣酸更多。

3、不要與蟹、魚、蝦等一起吃

中醫(yī)學中,螃蟹與柿子都屬寒性食物,故而不能同食。從現(xiàn)代醫(yī)學的角度來看,含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下,很易凝固成塊,即胃柿石。

3、空腹不宜吃柿子

1、空腹吃柿子得胃結石嗎

空腹時,人的胃內胃酸比較多,吃下的柿子等食物里所含的鞣酸、果膠在胃酸的作用下形成團塊,之后吃進的食物纖維等繼續(xù)凝覆在團塊上,造成結石越來越大、越來越硬,最終出現(xiàn)癥狀。另外,柿子等與魚、蝦、蟹等高蛋白食物同時吃更容易導致胃石的形成。

2、空腹吃柿子后的癥狀

不少人是吃完柿子后幾個小時到1周內出現(xiàn)腹痛等癥狀;另外一部分人是慢性過程,有病程超過6個月的患者。如果近期吃過柿子,尤其是空腹吃過柿子、黑棗、生山楂,出現(xiàn)明顯腹痛、腹脹、惡心、排黑色大便甚至嘔吐咖啡樣物質等癥狀,需及時到醫(yī)院就診。

3、吃柿子注意什么

既不想放棄甜美的柿子,又不想得胃結石,在吃的時候就需要注意一些情況。不要空腹吃柿子,盡量餐后食用。餐后胃里的胃酸被食物中和,對鞣酸、果膠的作用減弱,不容易形成結石。少吃發(fā)澀的柿子和柿子皮,因為其中鞣酸含量高,注意不要一次吃太多。避免跟蝦、蟹、魚等高蛋白食物同時吃。避免與酸性水果,如橘子、獼猴桃等一起吃。

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