精油是一種很常見的護(hù)膚產(chǎn)品，真確使用可以有效起到護(hù)膚的作用，對健康有極大的好處，但是使用精油也有許多要注意的地方，那么月經(jīng)期用精油會怎么樣？精油什么時候用效果最好？經(jīng)期用精油的好處有很多，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、經(jīng)期用精油的副作用

很多精油具有活血通絡(luò)的功效，女性經(jīng)期本來身體就比較虛弱，體內(nèi)激素水平改變，盆腔，子宮充血嚴(yán)重，機(jī)體抵抗力下降，在經(jīng)期使用精油很容易造成經(jīng)血量增多，甚至出現(xiàn)血崩的情況，而且有的精油容易影響正常荷爾蒙分泌，容易加重痛經(jīng)癥狀。

2、精油什么時候使用好

精油使用最好避開經(jīng)期，如果是在經(jīng)期結(jié)束后使用，也最好過一個星期，如果結(jié)束兩三天后就開始使用，也可能導(dǎo)致再次出血的現(xiàn)象發(fā)生。

3、經(jīng)期能用精油護(hù)膚品嗎

添加精油的護(hù)膚品種精油含量不是很多，經(jīng)期的時候使用不會對身體產(chǎn)生副作用，適量的使用是沒有關(guān)系的。

4、經(jīng)期能用精油香薰嗎

薰衣草精油，洋甘菊精油可以安撫心靈，舒緩緊張焦慮等負(fù)面情緒，而且精油香薰不是直接接觸皮膚，注意嚴(yán)格遵循正確的使用方法和使用劑量，還是不會有太多危害的。

5、經(jīng)期能用豐胸精油嗎

豐胸精油是直接涂抹在身上的，滲透力及其強(qiáng)大，在月經(jīng)期間最好還是不要使用，以免引起月經(jīng)不調(diào)，血流增多，經(jīng)期延長的情況。

6、經(jīng)期能用精油泡腳嗎

經(jīng)期可以用生姜精油泡腳，生姜精油的驅(qū)寒性特別好，有助于改善體內(nèi)濕氣和子宮虛寒，以消除積存的血塊，但是在經(jīng)期時泡腳要注意，雖然影響不大，但是要根據(jù)個人體質(zhì)情況而定，體質(zhì)比較虛弱的人群最好還是不要使用。

7、月經(jīng)期間護(hù)理方法

1、清潔衛(wèi)生

經(jīng)期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應(yīng)以淋浴為好；衛(wèi)生巾、紙要柔軟清潔，最好高壓消毒使用；月經(jīng)帶、內(nèi)褲要勤換、勤洗，以減輕血垢對外陰及大腿內(nèi)側(cè)的刺激，洗后開水燙一下，并在太陽下曬干后備用；月經(jīng)墊子宜用消毒紗巾及衛(wèi)生紙。大便后要從前向后擦拭，以免臟物進(jìn)入女性私處，引起女性私處炎或子宮發(fā)炎。

2、飲食有節(jié)

月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散，更需充足的營養(yǎng)；飲食宜清淡溫和，易于消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經(jīng)，以及月經(jīng)過多或突然中斷等。不可過食辛辣香燥傷津食物，減少子宮出血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。

3、調(diào)節(jié)情志

情志異常是重要的致病因素之一，而精神情緒對月經(jīng)的影響尤為明顯。故經(jīng)期一定要保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經(jīng)不調(diào)。

4、勞逸結(jié)合

經(jīng)期可照常工作、學(xué)習(xí)，從事一般的體力勞動，可促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，但應(yīng)避免重體力勞動與劇烈運(yùn)動，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經(jīng)過多、經(jīng)期延長及腹痛腰酸等；并保證充足睡眠，以保持充沛精力。

5、避免房事

月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜剝脫出血，宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面，宮口亦微微張開一些，女性私處酸度降低，防御病菌的能力大減。如此時行房，將細(xì)菌帶入，容易導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。若輸卵管炎癥粘連，堵塞不通，還可造成不孕癥。也可造成經(jīng)期延長，甚至崩漏不止。因此，婦女在行經(jīng)期間應(yīng)禁止房事，防止感染。

6、勿亂用藥

一般婦女經(jīng)期稍有不適，經(jīng)后即可自消，不需用藥，以防干擾其正常過程。若遇有腹痛難忍或流血過多，日久不止者，需經(jīng)醫(yī)生檢查診治為妥，不要自己亂投藥餌。

7、寒暖適宜

注意氣候變化，特別要防止高溫日曬，風(fēng)寒雨淋，或是涉水、游泳、或用冷水洗頭洗腳，或久坐冷地等。

8、作好記錄

要仔細(xì)記錄月經(jīng)來潮的日期，推算下月來潮日期的情況，便于早期發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、妊娠等。