女性在懷孕期間是不會來月經(jīng)的，待分娩后月經(jīng)就會慢慢恢復(fù)，女性生產(chǎn)后就要進(jìn)入哺乳期，很多女性朋友在哺乳期會出現(xiàn)月經(jīng)量少的問題，主要是因為每個女性的身體體質(zhì)不一樣，再加上在哺乳期的護(hù)理情況不同，都會引起月經(jīng)量少的問題，那么哺乳期月經(jīng)量少怎么辦？女性在哺乳期月經(jīng)量非常少正常嗎？

1、哺乳期月經(jīng)量少怎么辦

一般來說哺乳期月經(jīng)量少的原因主要如下：

女性哺乳期月經(jīng)量少主要是因為內(nèi)分泌改變，子宮損傷所導(dǎo)致的，女性需要及時的進(jìn)行調(diào)理。其次女性產(chǎn)后月經(jīng)量少也可能是多囊卵巢綜合癥或者是卵巢早衰導(dǎo)致的，女性應(yīng)當(dāng)引起重視。

哺乳期月經(jīng)量少怎么辦？可以通過以下方法來進(jìn)行改善：

首先女性在月經(jīng)期間應(yīng)當(dāng)注意保暖，避免經(jīng)期冒雨涉水，要避免讓自己的小腹受寒。

其次女性可以多吃一些含有鐵質(zhì)和滋補(bǔ)性的食物。補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)能夠避免缺鐵性貧血的情況發(fā)生。女性可以多吃一些魚肉，黑豆，海參，胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。

再次女性還應(yīng)當(dāng)調(diào)整好自己的心態(tài)。部分女性月經(jīng)量少是因為受挫折和壓力大導(dǎo)致的。這種情況下女性應(yīng)當(dāng)調(diào)整自己的狀態(tài)，保持良好的心情對女性而言很重要。同時女性還應(yīng)當(dāng)避免過度熬夜，避免過度勞累等等。

最后，如果女性月經(jīng)量大或者是少到?jīng)]有，則應(yīng)當(dāng)馬上到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

當(dāng)女性出現(xiàn)了哺乳期月經(jīng)量少的情況后就應(yīng)當(dāng)重視起來，不要因為照顧寶寶而忽視了自己的身體狀況。對于月經(jīng)周期不穩(wěn)定或者是月經(jīng)量少的情況也要及時的對癥治療。

2、產(chǎn)后多久來月經(jīng)

媽媽產(chǎn)后多久來月經(jīng)，因人而異，恢復(fù)的時間有早有晚，早的可在滿月后即來月經(jīng)，晚的要到寶寶1歲后才恢復(fù)，若是母乳喂養(yǎng)的媽媽，其排卵及月經(jīng)恢復(fù)相對較慢，若是未哺乳的媽媽，產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)時間就會比哺乳的媽媽快一些，大概在產(chǎn)后的6-10周。

3、月經(jīng)不規(guī)律正常嗎

哺乳期間月經(jīng)不規(guī)律一般都是正常的，這是因為內(nèi)分泌功能失調(diào)引起的，不需要治療，隨著時間的推移會慢慢的恢復(fù)，等到寶寶完全不用哺乳了，就會慢慢的恢復(fù)正常。