女性在月經(jīng)期間是有很多禁忌存在的，如果護理不當，很容易導致健康出現(xiàn)問題，那么月經(jīng)期可以做頭發(fā)嗎？經(jīng)期做頭發(fā)對身體有害嗎？經(jīng)期最好不要做頭發(fā)，會對健康造成很多不利的影響，下面就來詳細了解經(jīng)期做頭發(fā)的危害，以及需要注意的內(nèi)容吧。

1、經(jīng)期能做頭發(fā)嗎

經(jīng)期最好不要做頭發(fā)。

不管是燙頭發(fā)還是染頭發(fā)，這些燙發(fā)染發(fā)的藥劑本來就對人體有一定的影響，女性經(jīng)期身體抵抗力變差，就更容易受到傷害了。

2、經(jīng)期做頭發(fā)的危害

女性在來月經(jīng)的這幾天體質(zhì)比較虛弱，抵抗力很差，做頭發(fā)的時候，這些染發(fā)燙發(fā)藥劑中的化學成分容易由頭皮微血管滲進人體，不但對發(fā)質(zhì)有影響，而且會提高致癌物質(zhì)在體內(nèi)病變的幾率;

燙發(fā)染發(fā)的時候要多次洗頭發(fā)，稍微不注意就容易導致身體著涼，引起月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象;

做頭發(fā)的時候要坐著的時間比較長，長時間不活動，有可能引起盆腔充血，導致身體不適;

來月經(jīng)的時候，皮膚比較敏感，一旦接觸到染發(fā)劑或是燙發(fā)劑，對皮膚會帶來更大的傷害;如果頭皮有傷口的話還有可能引起積蓄性中毒。

3、女性做頭發(fā)需注意

做頭發(fā)要注意避免皮膚直接接觸到做頭發(fā)的藥劑，最好在涂藥劑之前在耳朵，脖子，額頭等部位涂上乳液，以防藥劑沾染;燙發(fā)染發(fā)本來對頭發(fā)危害就大，最好不要多次進行，一般來說兩次做頭發(fā)的時間應該間隔久一點，在月經(jīng)期盡量避免做頭發(fā);在做完頭發(fā)之后選擇一些性質(zhì)比較溫和的洗發(fā)水和護發(fā)素來護理頭發(fā)。

4、哪類女性不宜做頭發(fā)

1.處于特殊時期的女性

經(jīng)期，妊娠期，以及分娩后半年內(nèi)不宜做頭發(fā)，因為這段時間女性生理狀態(tài)包括內(nèi)分泌發(fā)生變化，發(fā)質(zhì)變得脆弱，容易脫落，這個時候燙染頭發(fā)不但對發(fā)質(zhì)有影響，還會因為藥物吸收影響身體健康。

2.長期在戶外工作的女性

長期在戶外工作的女性要注意，頭發(fā)燙染之后經(jīng)常受陽光暴曬，陽光中的紫外線容易損害法制，使頭發(fā)變得干枯一段;如果是天氣比較寒冷的時候，頭皮血管收縮，頭發(fā)得不到充分的營養(yǎng)，會影響生長。

3.患癌癥的女性

患癌癥的女性不但身體健康狀況不好，頭發(fā)也處于營養(yǎng)不足的狀態(tài)，發(fā)質(zhì)容易干枯，而且大多數(shù)癌癥病人在使用抗癌藥物之后頭發(fā)會大量脫落，如果再燙染頭發(fā)，頭發(fā)會脫落的更快。

4.因疾病導致頭發(fā)脫落的女性

甲狀腺病，內(nèi)分泌失調(diào)，缺鐵，或是卵巢腫瘤病人，或是頭皮有急性炎癥，頭發(fā)容易因疾病導致脫落，這類女性就最好不要做頭發(fā)了，以免加重脫發(fā)現(xiàn)象;再者頭皮有炎癥，如紅斑，水腫，水泡的人群，也不宜做頭發(fā)。

5、經(jīng)期吃什么水果好

1、緩解痛經(jīng)功效的水果：棗子、蘋果、葡萄、鴨梨、番茄、桃子、櫻桃。

痛經(jīng)發(fā)生在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。棗子、蘋果等水果含有豐富的維生素C、容易被人體直接吸收的葡萄糖及豐富的礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵等，女性在經(jīng)期食用以上水果后，能有效的合成分泌出一種緩解疼痛的物質(zhì)，適當減輕女性的痛經(jīng)癥狀。

2、調(diào)理經(jīng)期提前或推后，改善內(nèi)分泌紊亂的水果：龍眼、蓮子、核桃、紅棗。

月經(jīng)不調(diào)主要體現(xiàn)在經(jīng)期與經(jīng)量的變化，是女性病最常見的經(jīng)期反應。不難看出這類女性在月經(jīng)期間吃什么水果好，以上水果部分為中藥原材料，含有豐富胡蘿卜素、維生素E等，自古以來便用于女性月經(jīng)不調(diào)。有很強的安神，幫助睡眠的功效，對神經(jīng)衰弱、經(jīng)期煩躁等癥狀有顯著作用。

3、補血功效的水果：紅棗、荔枝、櫻桃、葡萄、胡桃、甘蔗。

紅棗、荔枝等水果含有較豐富的鐵元素，多種維生素和氨基酸。是制造血紅蛋白的基本微量元素，且易被人體消化吸收，經(jīng)常食用，能改緩解經(jīng)血過多而導致的平貧血，體虛。

4、保養(yǎng)護膚水果：草莓、蘋果。

經(jīng)期時女性最容易衰老的時期，防止皮膚老化必不可少。想要保養(yǎng)護膚的女性經(jīng)期吃什么水果好?草莓、小番茄等含有豐富的維生素C、E，葉酸和微量元素等營養(yǎng)成分。所含的氨基酸，能幫助人體制造激素，抑制毛細血管收縮，減緩衰老，獼猴桃等水果中含豐富的抗氧化物質(zhì)維可以在經(jīng)期滋養(yǎng)皮膚。