女性懷孕的第36周的時(shí)候，也就是懷胎九月的最后一個(gè)星期了。對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，意味著要生產(chǎn)了。而生產(chǎn)的基本條件是胎兒入盆，胎兒入盆的時(shí)候，媽媽是有些感覺(jué)的，那么，懷孕36周胎兒有什么變化？懷孕12周吃什么好？下面大眾健康網(wǎng)小編為您解答！

1、胎兒發(fā)育

36周的胎兒大約已有2800克重，身長(zhǎng)約為46-50厘米。這周胎兒的指甲又長(zhǎng)長(zhǎng)了，兩個(gè)腎臟已發(fā)育完全，他(她)的肝臟已經(jīng)能夠處理一些廢物。此時(shí)媽媽的子宮壁和腹壁已變得很薄，這時(shí)每當(dāng)胎兒在你腹中活動(dòng)時(shí)，他的手肘、小腳丫和頭部可能會(huì)清楚地在你的腹部突現(xiàn)出來(lái)。

2、產(chǎn)檢項(xiàng)目

懷孕36周，這周你將進(jìn)行第9次產(chǎn)檢。除了常規(guī)檢查項(xiàng)目外，醫(yī)生可能會(huì)為你安排一次B超檢查。

1、常規(guī)產(chǎn)檢項(xiàng)目：

懷孕36周，將進(jìn)行第9次產(chǎn)檢。這周常見(jiàn)的常規(guī)檢查項(xiàng)目包括血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位、尿常規(guī)、胎心監(jiān)護(hù)以及產(chǎn)科檢查，這些檢查能讓醫(yī)生了解準(zhǔn)媽媽和胎兒的基本狀況，以及分娩的身體條件。

2、重點(diǎn)產(chǎn)檢項(xiàng)目：B超

B超是整個(gè)孕期檢查的一項(xiàng)重要項(xiàng)目，孕晚期進(jìn)行B超檢查則對(duì)胎盤(pán)定位、羊水測(cè)量有重要意義。如果有羊水過(guò)少、胎盤(pán)鈣化、胎兒臍帶繞頸現(xiàn)象，對(duì)胎兒的影響非常大，B超能及時(shí)發(fā)現(xiàn)。

3、媽媽飲食

1、可以吃一些有補(bǔ)益作用的膳食，這樣孕媽媽才能更好地蓄積能量，迎接寶寶的到來(lái)。還可以吃一些淡水魚(yú)，有促進(jìn)乳汁分泌的作用，可以為寶寶準(zhǔn)備好營(yíng)養(yǎng)充足的初乳。

2、每天5~6餐，注意營(yíng)養(yǎng)均衡?；蛘撸绻弦徊湍阒怀粤酥魇澈团Ｄ?，下一餐就一定要吃一些肉類(lèi)、蔬菜和水果。

懷孕36周食譜推薦—香菇油菜

做法：將香菇和油菜炒熟。鍋內(nèi)放油，待油熱后，入蔥花、姜末炒熟，加入香菇油菜，加雞精、鹽等調(diào)味料翻炒，勾薄芡，盛入盤(pán)中，撒上核桃仁即可。

功效：提供維生素、微量元素和少量脂肪酸。

懷孕36周食譜推薦-蔥香魚(yú)片

做法：草魚(yú)1條，將魚(yú)去鱗洗凈。魚(yú)肉切片，放入蔥花，姜末，蒜末，鹽，料酒等調(diào)味料，用水淀粉、蛋清掛糊，熱花生油炸熟。把鹽、老抽、料酒、醋、白糖等倒入鍋中，加水淀粉勾芡。將炸好的魚(yú)倒入，推勻即可。

功效：含蛋白質(zhì)、鈣、磷等，易于消化吸收。具有暖胃和中，平降肝陽(yáng)的功效。

臨產(chǎn)前，和妻子一起去了解一下產(chǎn)房的環(huán)境，熟悉自己的醫(yī)生。熟悉的環(huán)境能讓讓人感覺(jué)舒服、放松。

了解足夠多的生育方面的知識(shí)，平時(shí)多與妻子所在醫(yī)院的醫(yī)生交流、溝通，做到胸有成竹，心中不慌。

4、媽媽注意

1、注意安全：現(xiàn)在你的肚子已經(jīng)變得又大又結(jié)實(shí)了，上下樓梯和洗澡時(shí)一定要注意安全，防止滑倒。在做家務(wù)的時(shí)候，一定要注意動(dòng)作輕緩，不要過(guò)猛，更不能做有危險(xiǎn)的動(dòng)作。

2、假性宮縮：一般妊娠最后三個(gè)月，子宮出現(xiàn)間歇性收縮，叫做假性宮縮。這種宮縮有時(shí)變得較強(qiáng)烈，所以你可能誤認(rèn)為已進(jìn)入臨產(chǎn)。但是，真正的分娩宮縮是發(fā)生得很規(guī)律的，并且逐漸增強(qiáng)，也更加頻繁的，所以你要學(xué)會(huì)分辨哦。

3、關(guān)注胎動(dòng)：胎寶寶現(xiàn)在變得很大了，子宮的活動(dòng)范圍變小了，所以胎動(dòng)也沒(méi)那么劇烈和頻繁了，但是你每天還是可以感覺(jué)到10次以上的胎動(dòng)，所以你要時(shí)刻關(guān)注胎寶寶的胎動(dòng)，如果覺(jué)得異常要及時(shí)看醫(yī)生。

4、選擇適合自己的分娩方式：現(xiàn)在新的分娩法越來(lái)越多了，很多國(guó)外引進(jìn)的分娩方式，如水中分娩、芳香分娩都非常好，有些還可以減少陣痛，你可以根據(jù)自身的情況選擇適合自己的分娩方式。