女性月經(jīng)不正常是很多人都很頭疼的問題，導(dǎo)致月經(jīng)不正常的因素有很多，很多人都是飲食不規(guī)律導(dǎo)致的，有很多食物可能會影響到月經(jīng)，有人說喝雪菊對月經(jīng)會有影響，可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，那喝雪菊對月經(jīng)有影響嗎？月經(jīng)期能喝雪菊嗎？

1、喝雪菊影響月經(jīng)嗎

喝雪菊影響月經(jīng)。

雪菊是涼性食物，經(jīng)期喝雪菊茶會影響經(jīng)期淤血的排出，造成經(jīng)血淤積的情況，對女性身體健康及其不利，所以，不建議在經(jīng)期喝雪菊泡茶。

2、經(jīng)期喝什么茶好

女性經(jīng)期可以喝一些熱性茶飲，調(diào)節(jié)因為月經(jīng)紊亂的內(nèi)分泌，例如玫瑰茶、紅茶等，都是比較好的選擇；具體沖泡方式：將玫瑰/紅茶葉清洗一遍，然后放在杯子里沖泡，水變溫就可以飲用了。

3、什么時候喝比較好

因為雪菊性涼，空腹喝雪菊會傷胃，建議每次在飯后喝雪菊茶，這樣既能發(fā)揮雪菊的保健功效，又能保護我們的腸胃不受傷害。

4、喝雪菊有什么功效

雪菊中有豐富的氨基酸成分，氨基酸能夠清除人體的自由基，經(jīng)常喝雪菊有潤腸通便、排毒養(yǎng)顏的效果。而且雪菊中含有多種黃酮類物質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，所以喝雪菊茶還可以“降三高”和防癌。

5、雪菊的好處

1、降低三高

雪菊與瓊珍靈芝搭配服用一周即可降低三高，服用四周可明顯降低收縮壓，對舒張壓沒有影響。對糖尿病、高血壓、高血脂以及冠心病有非常顯著的效果。野生雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養(yǎng)生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管的作用。

2、淡斑祛痘

可能大家廣為所知的淡斑祛痘產(chǎn)品大多數(shù)都是由綠豆、抹茶原料制成的。然而據(jù)《本草綱目》記載，野生雪菊綜合了綠豆、抹茶等天然特性，甚至超越了這兩種原料的淡斑祛痘特性，有著神奇的天然淡斑祛痘功效。

3、美白養(yǎng)顏

昆侖雪菊含有豐富的氨基酸成分，氨基酸具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。1毫克氨基酸清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同類物質(zhì)。昆侖雪菊能夠幫助肌膚清除毛孔中的垃圾，將毒素帶出肌膚，從而達到美白養(yǎng)顏的作用。

4、補充身體營養(yǎng)

昆侖雪菊中含有多種有益物質(zhì)，例如菊醇、菊內(nèi)酯、氨基酸以及多種微量元素等。這些有益成分對于人體有很好地補益作用。

5、抗菌消炎

雪菊性涼，有疏風(fēng)清熱、健腦明目、解毒消腫等功效。并且雪菊對金黃色葡萄球菌、白喉桿菌及痢疾桿菌有較強的抑制作用，因此對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯療效，具有殺菌、抑菌、消炎、預(yù)防感冒和慢性腸炎的功效。

6、改善心腦血管疾病

雪菊含菊醇、野菊花內(nèi)酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。對心血管系統(tǒng)有明顯保護作用，能提高心輸出量、增加心肌供氧量、促進血液循環(huán)、保護缺血心肌的正常生理功能。能夠有效改善心腦血管的循環(huán)，對心腦血管疾病有緩解作用。

7、清肝明目

菊具有益肝補陰、美容養(yǎng)顏、潤腸通便之特性。現(xiàn)代長期對著電腦的上班族由于過度用眼，缺乏運動，飲酒過度容易造成肝部損傷，雪菊用能夠?qū)Ω闻K有一定的清理和保護作用，緩解視覺疲勞，對肝臟疾病和眼部疾病有一定的緩解作用。