臨近夏天了,很多家庭又開始使用空調(diào)了,而人長時(shí)間的呆在空調(diào)房里面的話,那沒對健康也是有害的。很多人在夏天的時(shí)候,非常容易得空調(diào)病,那么,寶寶得了空調(diào)病有什么癥狀?寶寶得了空調(diào)病怎么辦?下面大眾健康網(wǎng)小編為您解答下,來看看。
1、媽媽應(yīng)該每天至少給寶寶測量一次體溫,時(shí)常摸摸寶寶的額頭。
2、每天觀察寶寶的大便,如果在飲食沒有特殊情況時(shí),寶寶依然時(shí)常大便稀溏,就要考慮感染的情況了。
3、寶寶有半夜哭鬧、不好好吃飯、神情呆滯等不正常的現(xiàn)像。
4、寶寶在空調(diào)房以外也不出汗。
5、寶寶呼吸有鼻涕聲,可能還伴有咳嗽。
1、寶寶體溫超過38度應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),不要隨便給寶寶吃抗生素??梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下吃一些小兒感冒沖劑等中成藥(不過寶寶真的不愿意喝)或用艾暢先控制住感冒癥狀。
2、體溫超過38度5再在醫(yī)生指導(dǎo)下服用退燒藥,低燒就用冰寶貼物理降溫。
3、不嚴(yán)重的話,給寶寶多喝白開水,吃些益生菌調(diào)節(jié)一下腸胃功能。
4、不要讓寶寶老呆在密閉的室內(nèi),到空氣流通的地方,出出汗。
5、用藥后不能馬上打預(yù)防針,需要等病痊愈且停藥至少三天后才能補(bǔ)打。
6、據(jù)說蔥白加蔥須熬水給寶寶喝可以快速治療感冒,小編沒試過,有興趣的媽媽可以試試看。
1、空調(diào)溫度以26度為宜,晚上可以再高一些。
2、給寶寶多喝水,室內(nèi)保持濕度,最好使用加濕器。
3、不要完全密閉空間,窗子或門開一點(diǎn),讓空氣保持流通。(雖然這樣會(huì)比較耗電)
4、在空調(diào)房里,寶寶不要長時(shí)間裸露四肢關(guān)節(jié),應(yīng)該穿長衫長褲,貼身衣服必須是全棉吸汗透氣好的。
5、夏天反正寶寶一天要沖澡好幾次,不如每隔三四個(gè)小時(shí)就關(guān)掉空調(diào)通通風(fēng),寶寶出汗的話就沖個(gè)澡換身衣服。
6、空調(diào)每使用半個(gè)月都要沖洗空氣過濾網(wǎng)膜,冷卻盤也要定期洗。
7、寶寶在空調(diào)房睡覺應(yīng)該穿睡袋,晚上睡覺時(shí)空調(diào)溫度不要低于26度,可以適當(dāng)再高一些,或者不要開整夜。
8、過敏體質(zhì)寶寶應(yīng)該配一個(gè)室內(nèi)空氣凈化裝置。
9、寶寶在空調(diào)間里,吃奶或者臨睡前容易出汗的話要及時(shí)擦干,風(fēng)口不能對著寶寶。
空調(diào)病是什么呢?“空調(diào)病”是指長期在空調(diào)環(huán)境下,空氣不流通、干燥、環(huán)境長時(shí)間不可以改善,造成年人體脫水,進(jìn)而導(dǎo)致人的身體養(yǎng)分和廢物運(yùn)轉(zhuǎn)不暢,還會(huì)造成各組織的功能衰落,出現(xiàn)打噴嚏、乏力、鼻塞、頭昏、記憶力減退等等癥狀,還會(huì)造成皮膚干燥的疾病。
哪些原因易造成空調(diào)病呢?就是由于人們不正確的使用行為,如長期待在空調(diào)制冷的低溫環(huán)境里或面對空調(diào)機(jī)直吹冷風(fēng),或從空調(diào)制冷的低溫環(huán)境里突然到溫度較高的環(huán)境,造成機(jī)體的毛細(xì)血管快速收縮、汗毛孔緊閉,還使機(jī)體血液流通不暢、人體器官的功能調(diào)節(jié)紊亂和免疫力低下等。除此以外,空調(diào)機(jī)不經(jīng)常清洗消毒,造成吹出的氣體中就會(huì)含有較多的微生物,使患病的幾率增加。
那么,該如何預(yù)防空調(diào)病呢?
1、在空調(diào)溫度設(shè)定控制在24℃到26℃,這樣可以使人體接觸到外界環(huán)境時(shí)容易適應(yīng)。
2、如果出汗了,千萬不可以對著空調(diào)吹。首先要換掉濕衣,擦干汗水。接著,再吹空調(diào),但是要避免直接吹向頸部。
3、經(jīng)常開窗換氣,保證室外新鮮氣體進(jìn)入,可以使室內(nèi)空氣流通。在使用空調(diào)時(shí),必須注意室內(nèi)通風(fēng)換氣,每天定時(shí)打開窗戶,可以使室內(nèi)保持一定的新鮮空氣。同時(shí),最好每兩周清掃空調(diào)機(jī)一次。
4、保證室內(nèi)溫、濕度控制,室內(nèi)外溫差不要超過7攝氏度。年老體弱者、高血壓及患有慢性病的病人,應(yīng)盡量少用空調(diào)。
5、如果在空調(diào)環(huán)境下工作、學(xué)習(xí),千萬不可以讓冷風(fēng)直面而吹,還要注意身體保暖,一些如頭面部、膝蓋、小腹、腰等等對冷比較敏感的部位,要注意用衣被覆蓋。
6、從空調(diào)環(huán)境中外出,要先在陰涼的地方活動(dòng)一會(huì)兒,直至身體適應(yīng)后,再逐步過渡到太陽光下活動(dòng)。
7、定期對空調(diào)清洗消毒,特別是過濾器。
8、如果要長時(shí)間待在空調(diào)房間里,就要多喝水,用吸滿水的拖把拖地進(jìn)行保濕,這樣可以使房間內(nèi)保持一定濕度。增加空調(diào)房的空氣濕度,也可以用加濕器或放些容器盛水等。
9、保持皮膚的清潔衛(wèi)生。如果經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境、冷熱突變,皮膚表面細(xì)菌容易大眾汗腺以及皮脂腺阻塞。因此,要經(jīng)常清洗,就可以避免空調(diào)病。
10、夜間睡覺不要開空調(diào),最好是打開窗戶,保持自然風(fēng)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起