胸部是能夠展現(xiàn)女性身材的標(biāo)志之一，想要完美的身材，那么胸部是必須要飽滿的，這樣才能展現(xiàn)自己的女性魅力。女人的胸部在生完孩子以后，乳房是會二次發(fā)育的，但是很多人不知道怎么把握這個機(jī)會，那么產(chǎn)后乳房如何“二次發(fā)育”？女人產(chǎn)后乳房如何二次發(fā)育？

1、豐胸方法

孕期在乳房漲大，進(jìn)入二次發(fā)育期;而生下寶寶不久，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前還小，仿佛“縮水”了一樣。關(guān)于乳房護(hù)理，她說：把握好孕期乳房的二次發(fā)育，我從懷孕的時候就開始。

呵護(hù)乳房6招：

1、選擇適宜胸罩堅(jiān)持每天穿戴。無論乳房以前如何堅(jiān)挺，為防患于未然，必須每天穿戴胸罩，給逐漸漲大的乳房提供良好的支撐;選擇尺碼適合的胸罩很重要，胸罩太緊會壓迫乳房，影響乳腺的二次發(fā)育;太松則起不到撐托效果。

2、涂些天然護(hù)膚油。既能保護(hù)乳房皮膚又減小摩擦力。

3、保持乳頭清潔。用植物油(橄欖油、麻油、豆油)涂敷乳頭，使表面積垢和痂皮軟化，溫水洗凈。

4、寶寶斷奶后，不要迅速減肥。把塑身計(jì)劃的時間延長到一年以上，避免因減肥不當(dāng)而造成的胸部“縮水”。

5、堅(jiān)持每日按摩胸部：雙手由內(nèi)向外圍繞乳房畫圈二十次，再反方向做二十次;五指張開，兩手輕柔提抓兩乳，十五次以上。

6、使用健胸按摩霜。發(fā)現(xiàn)乳房有下垂趨勢，及時使用健胸按摩霜。

2、豐胸按摩的位置

(1) 鎖骨

用食指和中指像是夾住鎖骨那樣，從中心往外側(cè)使點(diǎn)力氣按壓。鎖骨無論何時何地都可按摩。像是和朋友會合時、排隊(duì)結(jié)帳時、想到就來按摩一下吧!

(2) 腋下下方

在腋下下方也有很多淋巴腺。稍微用點(diǎn)力搓揉按摩。有時間的人可以試著從手臂輕輕地磨擦至手臂。用掌心連同手臂內(nèi)、外側(cè)往腋下的方向進(jìn)行。

(3) 胸線兩側(cè)

胸線兩旁也就是身體兩側(cè)也來按摩一下吧!身體較僵硬的人，按摩這部位時，可能會感到些許疼痛。以內(nèi)衣線為基準(zhǔn)，一點(diǎn)一點(diǎn)地上下左右來回滑動手，邊按摩邊尋找按起來舒服的部位。

就只需要這幾個部位，每天都可以輕松達(dá)成對吧!邊看電視邊按摩、邊洗澡邊按摩……每天有空檔時，記得一定要來按摩一下唷!