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一歲寶寶一天喝多少奶粉?1歲的寶寶一天喝多少奶?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 13:39 寶寶奶粉吃奶母乳

一般的寶寶從出生后就會(huì)喝牛奶到兩三歲,當(dāng)然有的寶寶更大了還會(huì)喝奶粉,對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)奶粉是很重要的,因?yàn)閷殞毸鶖z取到的營(yíng)養(yǎng)大部分是來(lái)源于奶粉的,所以選擇奶粉很重要,不同時(shí)期的寶寶多奶的量也不一樣,那一歲寶寶一天喝多少奶粉?1歲的寶寶一天喝多少奶?

一歲寶寶一天喝多少奶粉?1歲的寶寶一天喝多少奶?(1)

1、一歲寶寶一天喝多少

一歲的寶寶一天奶量在600毫升左右,全天由吃三頓奶減到吃?xún)深D奶,掌握隔四小時(shí)吃一次的原則,每?jī)深D奶中間要喂水,且一歲寶寶飲食要開(kāi)始從乳類(lèi)為主逐漸轉(zhuǎn)到以蔬菜、糧食、肉類(lèi)為主食的階段,寶寶的食物種類(lèi)和烹飪方式將逐漸過(guò)渡到與成年人相同,每天三頓飯,再加一兩頓小點(diǎn)心。

2、其它月齡一天喝多少

(1)1-2個(gè)月寶寶

出生時(shí)體重為3-3.5千克的寶寶,在1-2個(gè)月期間,每天以吃600-800毫升左右的牛奶為宜,每天分7次吃,每次100-200毫升,如果吃6次,每次吃140毫升,不要喂得太多。

(2)2-3個(gè)月寶寶

2-3個(gè)月的寶寶牛奶的日用量應(yīng)限制在900毫升以下,計(jì)算900毫升產(chǎn)生的熱量為2427千焦,已經(jīng)足夠?qū)殞毜男枰?。一天?次,每次不超過(guò)150毫升,如一天喂5次,每次不超過(guò)180毫升。

(3)3-4個(gè)月寶寶

3-4個(gè)月的寶寶每次牛奶的食用量為200毫升,一天喂5次。如果每天喂6次,則每次的量不得超過(guò)200毫升,180毫升較為適宜,為防止寶寶發(fā)胖,每天的總奶量保持在1000毫升以?xún)?nèi)。

(4)4-5個(gè)月寶寶

4-5個(gè)月的寶寶每日奶量仍維持在1000毫升左右,因?yàn)閷殞氃?-5個(gè)月時(shí)的體重增加情況與3-4個(gè)月期間區(qū)別不大,可給予同樣喂養(yǎng)。

(5)5-6個(gè)月寶寶

人工喂養(yǎng)的寶寶此時(shí)要適當(dāng)控制奶量,若讓他任意吃,寶寶會(huì)長(zhǎng)得過(guò)胖,一般來(lái)說(shuō),寶寶每天牛奶總量不要超過(guò)1000毫升。

(6)6-7個(gè)月寶寶

6-7個(gè)月的寶寶可以添加代乳食物了,這個(gè)時(shí)候的寶寶的食物依然以奶類(lèi)為主,寶寶一日奶量大約為700毫升。

(7)7-8個(gè)月寶寶

7-8個(gè)月的寶寶開(kāi)始增加半固體性的代乳食品,在每日奶量不低于500毫升的前提下,減少兩次奶量,用兩次代乳食品來(lái)代替。

(8)8-9個(gè)月寶寶

8-9個(gè)月的寶寶繼續(xù)增加代乳食品,此時(shí)寶寶可以嘗試的輔食種類(lèi)已經(jīng)很多了,但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之間。

(9)9-10個(gè)月寶寶

寶寶長(zhǎng)到9個(gè)月以后,乳牙萌生,消化能力增強(qiáng),輔食的添加量也要有所增加,牛奶仍應(yīng)保證每天500毫克左右。

(10)10-11個(gè)月寶寶

寶寶長(zhǎng)到10個(gè)月以后,乳牙已經(jīng)萌出4-6顆,有一定的咀嚼能力,此時(shí)應(yīng)減少牛奶的量,最好將喂牛奶的時(shí)間安排在上、下午,每天牛奶的量不超過(guò)500毫升。

3、一歲食量會(huì)因人而異

一歲的寶寶食量差異會(huì)較大,平時(shí)活動(dòng)多,消化功能好的寶寶會(huì)吃得多一些,且每個(gè)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育水平不同,食物的需求量也會(huì)不同,主要應(yīng)以吃飽為度,保證每天的食物攝入量不要過(guò)多或過(guò)少。

4、一歲飲食要多元化

一歲寶寶飲食需多元化,逐漸變?yōu)橐砸蝗杖蜑橹?,如糧食、蔬菜、奶、魚(yú)、肉、蛋、豆腐為主的混合食品,這些食物是滿(mǎn)足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的,可適當(dāng)?shù)奈剐┟鏃l、米粥、饅頭、小餅干等,以提高熱量,經(jīng)常給寶寶吃各種蔬菜、水果、海產(chǎn)品,提供足夠的維生素和無(wú)機(jī)鹽,以供代謝的需要,達(dá)到營(yíng)養(yǎng)平衡的目的,同時(shí)早、晚以奶粉為輔。

5、如何挑選進(jìn)口奶粉

1.看包裝,一定要有中文標(biāo)識(shí)

國(guó)家質(zhì)檢總局規(guī)定,進(jìn)口食品的標(biāo)簽必須為正式的中文標(biāo)簽,并用中文將幾乎所有規(guī)定范圍內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分參數(shù)一一羅列。自2014年4月1日起,進(jìn)口嬰幼兒配方有機(jī)奶粉的中文標(biāo)簽必須在入境前已直接印制在最小銷(xiāo)售包裝上,不得在境內(nèi)加貼。正規(guī)渠道的“原罐進(jìn)口”有機(jī)奶粉的外包裝一定帶有中文標(biāo)識(shí),以為原罐進(jìn)口奶粉一定是純外文包裝,其實(shí)是一種誤解。

2.看條形碼,標(biāo)示品牌注冊(cè)地

國(guó)際上最通用的商品條形碼,一般由前綴部分、制造廠商代碼、商品代碼和校驗(yàn)碼組成。前綴碼是國(guó)家、地區(qū)的代碼,如:300-370代表法國(guó),400-440代表德國(guó),870-879代表澳大利亞,940-949代表新西蘭,690-692代表中國(guó)。但嬰幼兒有機(jī)奶粉中,條碼前綴中的國(guó)家代表的僅是品牌注冊(cè)地,具體產(chǎn)地還要看其他標(biāo)識(shí),如原產(chǎn)地等信息。

3.看“QS”標(biāo)識(shí),辨別“分裝”

國(guó)內(nèi)制造的奶粉和進(jìn)口原料國(guó)內(nèi)分裝奶粉,都在我國(guó)國(guó)內(nèi)生產(chǎn),因此都帶有國(guó)家要求的QS(QualitySafe,即:質(zhì)量安全)藍(lán)色標(biāo)志,而原罐進(jìn)口的奶粉沒(méi)有。

4.看衛(wèi)生證書(shū),精準(zhǔn)判斷

出入境檢驗(yàn)檢疫機(jī)構(gòu)對(duì)進(jìn)口有機(jī)奶粉預(yù)包裝食品會(huì)嚴(yán)格把關(guān),預(yù)包裝食品進(jìn)口必須向入境口岸所在地的出入境檢驗(yàn)檢疫機(jī)構(gòu)遞交原產(chǎn)地證書(shū)、合同、裝箱單、提單、標(biāo)簽相關(guān)資料和相關(guān)批準(zhǔn)文件等。經(jīng)檢驗(yàn)檢疫機(jī)構(gòu)檢驗(yàn)檢疫,對(duì)合格的產(chǎn)品出具衛(wèi)生證書(shū)后方能銷(xiāo)售、使用?!霸捱M(jìn)口”的有機(jī)奶粉通常會(huì)直接描述品牌名稱(chēng),以及報(bào)檢數(shù)量,以箱計(jì)數(shù)。如果所謂的“進(jìn)口奶粉”可能只是進(jìn)口奶源,那么相關(guān)的國(guó)外證書(shū)上或許僅寫(xiě)明“milkpowder(奶粉)”之類(lèi)的字樣,而不直接標(biāo)注品牌名稱(chēng)。

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