孕婦在懷孕期間會(huì)有很多抑郁常人的癥狀表現(xiàn)，所以孕婦對(duì)于自己的身體狀況也要時(shí)刻注意懷孕期間的各種身體變化都很讓孕婦們措手不及，而尿頻就是其中常見的現(xiàn)象之一。本身因?yàn)閼言猩眢w上的變化就讓很多女性朋友感到不適，再加上尿頻現(xiàn)象就更是十分痛苦了，那么孕婦如何有效應(yīng)對(duì)尿頻呢？

1、正常與病理的表現(xiàn)

第一類正常的尿頻

懷孕初期可能有一半的孕婦尿頻，到了后期，有將近80%的孕婦為尿頻困擾。

很多孕媽媽在夜間需要更頻繁地起床跑廁所，夜間尿頻的現(xiàn)象很明顯。這是因?yàn)樘上聲r(shí)，白天滯留在腿和腳部的液體回流到孕婦血液里，最終進(jìn)入了膀胱。

1.正常孕婦的尿頻是指有以下表現(xiàn)：

(1)小便次數(shù)增多，白天解尿超過7次，晚上解尿超過2次，且解尿的間隔在2個(gè)小時(shí)以內(nèi)。

(2)小便時(shí)沒有尿急、尿痛、發(fā)熱、腰痛等現(xiàn)象。

(3)尿色正常，不渾濁，沒有血尿現(xiàn)象。

寶寶出生后，很快尿頻就會(huì)得到緩解。但在產(chǎn)后的頭幾天內(nèi)，尿頻現(xiàn)象會(huì)依然存在，你小便的頻率和尿量會(huì)比懷孕時(shí)還高。

這是因?yàn)槟愕纳眢w要排出懷孕期間體內(nèi)滯留的額外液體。幾天后，你的小便頻率就應(yīng)該恢復(fù)到懷孕前的正常狀態(tài)，不像以前那么尿頻了。

第二類病理性尿頻

如果你在排尿時(shí)感到疼痛或有燒灼感，或者盡管有強(qiáng)烈的想排尿的感覺，但每次只能尿出幾滴，那你就應(yīng)該去醫(yī)院就診了。這可能是尿路感染(UTI)的征兆。

尿路感染是一種在孕婦中十分常見的細(xì)菌感染，如果不加以治療，可能會(huì)導(dǎo)致腎炎或早產(chǎn)，或兩者都有可能發(fā)生。

(1)小便次數(shù)增加，白天解尿超過7次，晚上解尿超過2次以上，且解尿間隔在2個(gè)小時(shí)以內(nèi)。

(2)伴有尿急、尿痛、發(fā)熱、腰痛等現(xiàn)象，總覺得尿不干凈。

(3)尿液渾濁，甚至出現(xiàn)血尿。

(4)出現(xiàn)多渴、多飲、多尿“三多癥狀”。

上述是小編給大家介紹的關(guān)于孕婦尿頻的一些正常與非正常的表現(xiàn)癥狀，準(zhǔn)媽媽們可以了解一下。那么如何應(yīng)對(duì)尿頻的尷尬呢?

2、孕婦尿頻如何應(yīng)對(duì)

1、控制飲水

要想不在晚上起來，最好在臨睡前1-2小時(shí)內(nèi)不要喝水。很多做了媽媽的人經(jīng)常說，產(chǎn)前尿頻未嘗不是件好事情，因?yàn)樗梢蕴崆板憻捘黹g起床，要知道這在寶寶出生后是您必須要經(jīng)歷的過程呦!

2、少吃利尿食物

孕媽咪在懷孕的初期及末期，應(yīng)該少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海帶)、澤瀉(保健食品)、車前草、玉米須等有很好的利尿作用，就應(yīng)避免多吃。

3、避免仰臥位

孕媽咪休息時(shí)要注意采取側(cè)臥位，避免仰臥位。側(cè)臥可減輕子宮對(duì)于輸尿管的壓迫，防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。

另外，專家提醒，習(xí)慣于仰睡的孕媽媽要小心“仰臥位低血壓綜合癥”，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致休克。

4、不要憋尿

體貯存尿液的膀胱有一定的伸展性。平時(shí)，膀胱很小，當(dāng)尿液越來越多時(shí)，膀胱就被撐大。

如果長(zhǎng)期不及時(shí)排尿，膀胱就失去彈性，不能恢復(fù)原狀了。另外，這樣會(huì)使身體產(chǎn)生的廢物排不出去，還可能引起尿毒癥。

5、使用護(hù)墊

懷孕后，尿意總是想來就來，如果孕媽咪沒能及時(shí)上廁所，就有可能尿在褲子上，這可不是一般的尷尬。

所以，孕期使用護(hù)墊，就能避免這種意外發(fā)生。但是，專家也提醒孕媽咪，一定要經(jīng)常更換護(hù)墊，防止細(xì)菌感染。

6、常做縮肛運(yùn)動(dòng)

這樣可以訓(xùn)練盆底肌肉的張力有助于控制排尿。也可做骨盆放松練習(xí)，這有助于預(yù)防壓力性尿失禁。

即四肢跪下呈爬行動(dòng)作，背部伸直，收縮臀部肌肉，將骨盆推向腹部。并弓起背，持續(xù)幾秒鐘后放松。但要量力而行。

總結(jié)：上文小編給大家介紹了有關(guān)孕婦尿頻的一些癥狀以及應(yīng)對(duì)的方法，尤其是控制飲水量、千萬不要憋尿、簡(jiǎn)單的鍛煉即可。

3、孕婦要做的檢查

1、血型

孕婦妊娠后可能發(fā)生流產(chǎn)、異位妊娠、早產(chǎn)、前置胎盤、胎盤早期剝高等急性失血情況；足月分娩、剖宮產(chǎn)也都有大出血的可能，因此，必須事先檢查好血型，以備不時(shí)之需。

2、血常規(guī)

妊娠后由于胎兒、胎盤血液循環(huán)的建立，孕婦全身血容量大約要增加1500毫升，這樣，孕婦就因?yàn)檠合♂?，加上胎兒、胎盤增長(zhǎng)的需要，身體內(nèi)代謝過程的變化而容易發(fā)生貧血。懷孕后應(yīng)定期查血色素，以了解是否貧血。孕婦的正常血色素值為10克(而一般人為12克)。

3、尿常規(guī)

孕婦有糖尿病，或發(fā)生妊娠期糖尿病，尿糖會(huì)出現(xiàn)陽性，就需要查空腹血糖和餐后血糖，甚至做糖耐量試驗(yàn)。

正常孕婦尿液中不應(yīng)有尿蛋白出現(xiàn)，在有高血壓、腎臟疾病時(shí)，尿中可以查出尿蛋白陽性，這表明腎臟受到損害。這時(shí)就要查尿微量白蛋白，如果出現(xiàn)異常，就要查腎功能。腎功能不正常時(shí)，對(duì)孕婦和胎兒健康會(huì)有不良的影響。

4、肝功能檢查

妊娠會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，若肝功能原來就不正常，妊娠期有可能會(huì)加重癥狀，甚至發(fā)生嚴(yán)重的后果。此外，病毒性肝炎還可通過孕婦的血液、唾液、乳汁、女性私處分泌物傳染給胎兒，因此，妊娠期要檢查肝功能。

5、女性私處分泌物檢查

懷孕期間，孕婦發(fā)生細(xì)菌性女性私處炎的機(jī)會(huì)增加、也有個(gè)別的孕婦會(huì)患滴蟲性女性私處炎。患了這些病，不僅孕婦有一定的痛苦，而且胎兒從女性私處分娩時(shí)，也有被感染的可能。因此，孕期需常規(guī)檢查女性私處分泌物，以便及時(shí)治療。

6、心電圖檢查

妊娠期由于神經(jīng)系統(tǒng)功能的改變，有的孕婦會(huì)出現(xiàn)心跳加速、心慌等不適癥狀，這時(shí)就需要做心電圖檢查，看看孕婦有沒有心臟病等。

此外，因孕婦個(gè)體差異，還需做哪些檢查項(xiàng)目，則由醫(yī)師決定。