很多女性時(shí)不時(shí)會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況，特別是體寒或者是貧血的女性更容易出現(xiàn)，而且還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，這時(shí)候最好是吃一些補(bǔ)血的食物，大部分的女性會(huì)選擇吃阿膠，而且會(huì)明顯感覺(jué)到月經(jīng)有一些變化，那吃阿膠會(huì)影響月經(jīng)嗎？吃阿膠會(huì)推遲月經(jīng)嗎？

1、吃阿膠會(huì)影響月經(jīng)嗎

在經(jīng)期食用阿膠會(huì)影響到月經(jīng)周期，造成經(jīng)期紊亂。非經(jīng)期食用阿膠不會(huì)造成經(jīng)期紊亂。阿膠雖然補(bǔ)血，但也是止血之圣藥，建議在經(jīng)期前后吃阿膠。

2、月經(jīng)不調(diào)吃阿膠好嗎

月經(jīng)不調(diào)吃阿膠好。

阿膠具有很好的滋補(bǔ)功效。對(duì)于女性因?yàn)檠撛斐傻脑陆?jīng)不調(diào)需對(duì)癥治療月經(jīng)不調(diào)具有很好的恢復(fù)調(diào)節(jié)作用。食用阿膠，能促進(jìn)血中紅細(xì)胞和血紅蛋白生成。

3、調(diào)理月經(jīng)怎么吃阿膠好

(1)阿膠粥

取大米或小米100g，阿膠砸碎后的小塊15g，冰糖50g做成粥，阿膠在加入前先用開(kāi)水溶化后加入粥內(nèi)攪勻，開(kāi)一滾即可。不要將阿膠碎加入粥內(nèi)易糊鍋底。

(2)阿膠梨蜜湯

梨一個(gè)或兩個(gè)，切成小塊后加水煮沸，然后加入阿膠小碎塊12克，用筷子反復(fù)攪拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝湯吃梨。

(3)阿膠雞蛋湯

阿膠小碎塊5-10克用開(kāi)水一碗化開(kāi)，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠液煮成蛋花，加入蜂蜜適量調(diào)味服用。

每日晨起服用一次即可。

4、養(yǎng)生小貼士

夏季或者易上火的人不要將阿膠與黃酒、桂圓等熱性物質(zhì)一起吃，宜與平性物質(zhì)如山藥、番茄、糯米，或微涼的藕粉、蓮子、梨等一起吃。

5、痛經(jīng)怎么吃阿膠好

1.將阿膠砸成小塊，和冰糖，黃酒一起放入金屬容器中，開(kāi)火慢蒸半小時(shí)左右，將阿膠融化成稠狀，晾涼后即可食用。

2.取12克阿膠，5顆紅棗和一個(gè)雞蛋，將紅棗和雞蛋同煮，至水沸騰后撈起雞蛋，剝?nèi)ず蠓呕劐佒欣^續(xù)煮，再放入紅糖燉煮片刻，最后加入碎阿膠，攪拌后服用，在月經(jīng)干凈后連吃4-5天，有助于健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)血養(yǎng)血，改善痛經(jīng)的情況。