雖然國家開放了二胎政策，但許多家庭仍然會選擇只要一個小孩，因此孩子成了家中的重點(diǎn)保護(hù)對象，當(dāng)孩子出生后就會把他裹的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，生怕其受到了傷害，但實(shí)際上寶寶出生一段時間后，如果能給他經(jīng)常做全身按摩，他會更加健康，那么1月齡小嬰兒的全身按摩是怎樣的？，給小嬰兒按摩有什么好處呢？

1、按摩哪些部位

剛剛出生的寶寶就可以做撫觸按摩，的確有助于增加和寶寶的感情交流。寶寶皮膚幼嫩，做按摩的時候要使自己的雙手溫暖柔滑，可以在用溫?zé)岬乃鍧嶋p手后涂上寶寶專用的潤膚露或按摩油。如果寶寶的皮膚也比較需要滋潤，則可適量多一點(diǎn)，否則讓自己的手滋潤，在按摩時使寶寶舒適就可以了。目前是秋季，可以適當(dāng)?shù)挠枚嘁稽c(diǎn)量，保護(hù)寶寶幼滑的肌膚。接下來就是要保證室溫不要太涼，涼了寶寶容易生病。按摩時彎下腰，三個月的寶寶視力發(fā)育才起步，看不到太遠(yuǎn)的地方，大概40cm，微笑的對寶寶說說話或念念兒歌能促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育。按摩時手法一定要輕柔，如果指甲太長應(yīng)修剪，如果寶寶有抵觸，則需減輕力度，若還有抵觸就不要再做了。如果要做背部按摩，請小心給寶寶翻身，按摩的順序一般是面部、頭部、腹部、腿、腳、背部，手法在網(wǎng)上都有視頻的，簡單易學(xué)。另外，孩子3個月了，除了撫觸還可以有被動操了。

（1）熱身運(yùn)動

這是進(jìn)行按摩的初始。撫觸者坐在地板上伸直雙腿，讓寶寶仰面躺在撫觸者腿上，頭朝撫觸者雙腳的方向。為了安全起見，可以在腿上先鋪上毛巾。

在胸前打開再合攏他的胳膊，這能使寶寶放松背部，能夠更好地呼吸。然后上下移動寶寶的雙腿，模擬走路的樣子，這個動作能刺激寶寶大腦兩側(cè)。

（2）胸膛和軀干

撫觸者兩手分別從寶寶胸部外下側(cè)向?qū)?cè)肩部輕輕按摩，然后由上而下反復(fù)輕撫寶寶的身體。如果寶寶有不高興的表現(xiàn)，那不妨換下一個姿勢。這個動作能夠促進(jìn)的寶寶呼吸循環(huán)。

（3）胳膊和雙手

撫觸者用一只手輕握寶寶一只手并將他的胳膊抬起，用另一只手按摩寶寶這只手的胳膊，從肩膀到手腕，然后再到每一個手指。輕輕地打開寶寶手掌和手指，并輕輕揉擦。然后轉(zhuǎn)內(nèi)一只手做同樣的動作。這可以增加寶寶的靈活性。

（4）腹部

撫觸者先用整個手掌從寶寶的肋骨到骨盆位置輕輕按揉，接著用手指肚自右上腹滑向右下腹，再從左上腹滑向左下腹。腹部按摩可以幫助寶寶排氣、緩解便秘。

（5）腿部和腳部

撫觸者先用一只手扶住寶寶的一只腳踝，把腿抬起，接著用另一只手按摩寶寶抬起的腿。按摩從臀部開始，一直到腳踝，然后用手掌撫摸寶寶的小腳丫。小腳丫的按摩采取從腳后跟到腳趾自下而上的順序。之后，再換另一側(cè)做同樣的動作。按摩腿腳能夠增強(qiáng)寶寶的協(xié)調(diào)能力，使寶寶的肢體更靈活。

（6）背部

如果寶寶不介意俯臥，可以試著讓他面朝下躺在撫觸者腿上。然后撫觸者用手掌從寶寶的脖子到臀部自上而下進(jìn)行按摩。如果寶寶不喜歡俯臥，那也可以讓寶寶平躺著。撫觸者用一只手托起寶寶的臀部，另一只手輕輕地從寶寶的脖子處慢慢向下揉搓寶寶的脊梁骨。背部按摩有助于增強(qiáng)寶寶免疫力。

（7）臉部

全部的按摩也可以從臉部開始。讓寶寶先看清楚撫觸者，再進(jìn)行身體其他部位的按摩。如此寶寶會比較有安全感。

用兩只手指收寶寶前額的中心向兩側(cè)撫摸。然后，順著鼻梁向鼻尖滑行，再從鼻尖滑向鼻子的兩側(cè)。

2、按摩的好處

（1）臉部--緩解臉部緊繃

在掌心涂抹適量嬰兒油或潤膚乳，借用雙手拇指的力量分別在寶寶額頭、眉頭、人中、眼窩、臉頰及下巴處向外輕柔推壓。

（2）胸部--保證呼吸順暢

撫觸者雙手需放在小朋友雙側(cè)肋骨的邊緣位置，接著右手慢慢滑向他的右肩處，再返回右側(cè)肋骨，左手以同樣方法反復(fù)按摩。

（3）手部--增強(qiáng)反應(yīng)能力

讓寶寶雙臂自然下垂，家長用手輕柔捏住寶寶胳膊，從臂膀上部按摩至手腕處，并在手腕處持續(xù)按摩一會兒；此外，媽媽可用用雙手輕輕夾住小朋友的手臂，接著用搓滾式的手法按摩。接著媽媽在用拇指從小朋友的手掌心一直按摩到他的小手指。

（4）腹部--促消化

食、中指依次從新生兒的右下腹至上腹向左下腹移動，呈順時針方向畫半圓，避開新生兒的臍部。

腿部--增強(qiáng)運(yùn)動及肢體協(xié)調(diào)能力

媽媽先用手把小朋友的腿部輕輕夾住，接著從上到下輕輕搓滾，并且用手小心拈住小朋友的腳踝和腳掌。當(dāng)然，只要媽媽能保證腳踝處的安全，也可以做個徹底按摩，從腳后跟到腳趾讓孩子好好“享受”一番。

（5）背部--舒緩背部肌肉

讓寶寶睡直，背部放平姿勢為佳。接著，媽媽用雙手輕柔放在寶寶頸部，自上而下按順序按摩，并用指腹輕輕按摩頸部兩邊肌肉，慢慢從寶寶頸部順著脊柱下端迂回按摩。