寶寶睡覺總是喜歡翻來滾去的，一會(huì)這樣睡一會(huì)那樣睡，很多時(shí)候剛給蓋好被子就被踢開了，很容易受涼。尤其是在冬天，父母會(huì)非常害怕寶寶半夜踢被子，因而生病著涼。那么寶寶為什么會(huì)老踢被子呢?有哪些好方法能夠避免寶寶踢被子呢？

1、寶寶睡覺老踢被子原因

1、被子太厚

有的家長生怕寶寶被凍著，總是給寶寶蓋很厚的被子，有的還穿著很厚的衣服睡覺。

但實(shí)際上，寶寶蓋得太厚，容易悶熱出汗，感覺不舒服，睡覺就不安穩(wěn)，最終踢掉被子后才能安穩(wěn)入睡。

另外，被子過厚過沉還會(huì)影響孩子的呼吸，為了換來呼吸通暢，寶寶會(huì)使勁把被子蹬掉，結(jié)果寶寶夜間長時(shí)間完全蓋不到被子，就容易受涼。

2、睡前玩得太興奮

很多職場爸爸媽媽因?yàn)榘滋煲习啵砩匣丶揖蜁?huì)非常珍惜和寶寶在一起的短短幾個(gè)小時(shí)，陪寶寶各種玩耍。

到了睡覺時(shí)間，孩子的情緒仍處于極度興奮狀態(tài)，要讓他馬上入睡很不容易，躺在被窩里自然就安靜不下來，等到真的玩累了，睡著了，父母也會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶早就把被子蹬得老遠(yuǎn)了。

3、睡眠環(huán)境不好

燈光太亮，天氣太熱，周圍有嘈雜的聲響等，都會(huì)讓寶寶覺得不耐煩，不自在。在睡與不睡之間，就會(huì)不安分地舞動(dòng)四肢。

4、疾病

有的時(shí)候，孩子是因?yàn)槟撤N疾病的影響而睡眠不安，進(jìn)而踢被子的，比如患蟯蟲病時(shí)，孩子睡覺時(shí)會(huì)因肛門瘙癢而不安，手腳亂動(dòng)而蹬開被子;

患佝僂病的孩子可能夜驚、睡眠不安及踢被。

上述是小編介紹的幾種寶寶常踢被子的原因，那么針對踢被子的情況，我們應(yīng)該如何應(yīng)對呢?有哪些妙招呢?

2、讓寶寶不踢被子的妙招

第1招：橡皮筋固定法

取1米長的橡皮筋(或松緊帶)，縫在棉被上端的兩側(cè)，縫制寬度與枕頭相同，橡皮筋的兩端固定在床頭螺絲扣上。

這樣等寶寶睡著后，還是可以翻身，但即使將被子踢開，由于橡皮筋的彈性作用，棉被馬上又回復(fù)原位，重新蓋在寶寶身上。

第2招：開空調(diào)睡

這個(gè)辦法很簡單，晚上開空調(diào)睡覺。屋子暖和，寶寶蓋不蓋被子沒有太大的關(guān)系。

當(dāng)然也有另外的麻煩，空氣太干燥了，寶寶的皮膚變得很干燥。就再開一個(gè)增濕機(jī)，平時(shí)就注意給寶寶多飲水，多吃蔬菜水果。

第3招：大被窩套小被窩

讓寶寶睡在媽媽身邊，為了避免不衛(wèi)生，用一條小薄被子給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)小被窩，再蓋上媽媽的大被子。

和媽媽睡在一起，寶寶一有風(fēng)吹草動(dòng)，媽媽馬上就能知道，照料起來很方便。

第4招：小床邊塞枕頭

在寶寶的小床邊塞上1?2個(gè)枕頭，一來寶寶不能在床上打轉(zhuǎn)翻跟斗，不容易踢掉被子，二來就算踢了被子，還有一層保護(hù)，不至于太冷。另外，寶寶的小床最好緊靠著媽媽。

第5招：選個(gè)好睡袋

把寶寶裝進(jìn)睡袋就不用擔(dān)心他踢被子了。建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋，可以隨時(shí)改裝成背心式睡袋，以適應(yīng)各種睡眠習(xí)慣的寶寶使用。

此外，別忘了檢查領(lǐng)口看是否有細(xì)致的小護(hù)墊包住拉鏈，可避免拉鏈接觸寶寶皮膚引起不適。

總結(jié)：上文小編介紹的關(guān)于寶寶踢被子的四大原因以及應(yīng)對方法，雖然說寶寶天生好動(dòng)，但是以防受涼一定要給寶寶蓋好被子，營造一個(gè)好的睡眠環(huán)境。

3、寶寶睡覺的注意事項(xiàng)

1．不要采取搖晃寶寶讓寶寶入睡的辦法。因?yàn)閾u晃使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)震蕩，造成腦組織表面小血管破裂，輕者發(fā)生癲癇、智力低下、肢體癱瘓，嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)腦水腫、腦疝危及生命。

2．不要讓寶寶與大人同睡。媽媽在睡熟之后，不注意的話很可能壓住寶寶，造成寶寶窒息。同時(shí)，寶寶在淺睡狀態(tài)下也容易被驚醒?？勺寣殞毆?dú)立睡在帶護(hù)欄的小床上，養(yǎng)成自行入睡的習(xí)慣。

3．睡覺時(shí)不需要枕頭。因?yàn)樾律鷥旱募怪侵钡?，沒有生理彎曲，新生兒在平躺時(shí)后背與后腦自然地處于同一平面上，所以新生兒睡覺不需用枕頭也不會(huì)頸部肌肉緊繃而引起落枕。如果給新生兒墊上過高的枕頭反而容易造成脖頸彎曲，影響呼吸功能，造成呼吸障礙，影響正常生長發(fā)育。