老年人眼花耳聾是普遍的現(xiàn)象，因?yàn)槔夏耆说纳眢w機(jī)能下降，很多器官也在漸漸衰竭，耳聾是其中最常見(jiàn)的一種，但是很多老年人在發(fā)生耳聾的時(shí)候卻不知道，耽誤了治療的時(shí)間。那么老年人耳聾有哪些特點(diǎn)呢?應(yīng)該如何預(yù)防老年性耳聾呢?

1、老年人耳聾的特點(diǎn)

老年人耳聾特點(diǎn)1

可伴有耳鳴，常為高頻聲

開(kāi)始時(shí)為間歇性，在夜深人靜時(shí)出現(xiàn)，以后漸變?yōu)槌掷m(xù)性，白天也可聽(tīng)見(jiàn)。

耳鳴常始于30～40歲，其出現(xiàn)率隨年齡而漸增，60～70歲時(shí)達(dá)到頂點(diǎn)，此后即迅速下降。多數(shù)伴有耳嗚的患者，隨著年齡的增長(zhǎng)，對(duì)耳嗚感到“習(xí)慣”，以后耳鳴可以自動(dòng)消失。

老年人耳聾特點(diǎn)2

常有聽(tīng)覺(jué)重振現(xiàn)象

專(zhuān)家說(shuō)，患者常述“別人說(shuō)話低聲時(shí)聽(tīng)不到，但大聲時(shí)又覺(jué)得太吵”。

往往出現(xiàn)在有人向他告貸時(shí)置若罔聞，而罵他時(shí)句句聽(tīng)清，這是因?yàn)榻栀J時(shí)都是低聲，罵人時(shí)則用高聲，因而容易被人誤解為“裝聾作啞”。

老年人耳聾特點(diǎn)3

在老年人耳聾都有什么特點(diǎn)中，語(yǔ)言分辨率與純音聽(tīng)力不成比例。

多數(shù)情況下純音聽(tīng)力減退不及語(yǔ)言聽(tīng)力嚴(yán)重。年齡越大此種現(xiàn)象越明顯，即在許多老年人盡管純音聽(tīng)力基本正常，但仍不能理解講話的內(nèi)容。

老年人耳聾特點(diǎn)4

聽(tīng)力下降進(jìn)展緩慢，經(jīng)年累月后才被發(fā)覺(jué)。

專(zhuān)家說(shuō)，老人在與熟人相聚時(shí)談笑風(fēng)生，少有困難，但與陌生人交談就會(huì)應(yīng)答猶豫，答非所問(wèn)。

在嘈雜的環(huán)境中感到更為吃力，特別是在許多人參加的集體活動(dòng)中交談?dòng)姓系K。

上述是小編介紹的老年人耳聾的幾大特點(diǎn)，耳聾不僅影響生活且讓人變得消沉。那么對(duì)于預(yù)防老年性耳聾有哪些方法呢?

2、預(yù)防老年性耳聾方法

要樂(lè)觀

保持良好精神狀態(tài)，當(dāng)人情緒激動(dòng)或著急時(shí)，腎上腺素分泌增加，可使內(nèi)耳小動(dòng)脈血管發(fā)生痙攣，小血管內(nèi)血流緩慢造成內(nèi)耳供氧不足，會(huì)導(dǎo)致突發(fā)性耳聾。

要靜養(yǎng)

長(zhǎng)時(shí)間接觸噪聲可以導(dǎo)致噪聲性耳聾，強(qiáng)烈的噪聲對(duì)聽(tīng)力損害會(huì)更大。應(yīng)遠(yuǎn)離噪聲，聽(tīng)收音機(jī)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，音量不宜過(guò)大。聽(tīng)久了應(yīng)休息一下避免聽(tīng)覺(jué)疲勞。

要做耳操

經(jīng)常按摩耳朵可以促進(jìn)內(nèi)耳血液循環(huán)，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩頸后發(fā)際兩側(cè)凹陷處的風(fēng)池穴。也可閉目靜坐，將兩手食指分別插入兩耳孔中，然后迅速抽出，如此連續(xù)做10次。

清淡飲食至關(guān)重要

耳朵保健與飲食的關(guān)系非常大。飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡，可減少肥胖及高血脂、冠心病等的發(fā)病可能，使腦、耳的血液供應(yīng)盡可能保持在正常水平，而聽(tīng)力的退化就可能得到延緩。

我們平時(shí)見(jiàn)到一些高齡老人，耳聰目明，其平時(shí)的飲食多為簡(jiǎn)單、清淡的。

另外，不良的生活習(xí)慣，勞累、通宵不睡覺(jué)、緊張、吸煙、喝酒等都對(duì)耳朵有很大影響。比如吸咽可導(dǎo)致血管痙攣，影響內(nèi)耳血液供應(yīng)而出現(xiàn)功能障礙等。

避免濫用藥物可引起耳聾

濫用藥物引起耳聾也是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題?，F(xiàn)在人們有一定的醫(yī)藥知識(shí)，隨意用藥的現(xiàn)象比較普遍。

可引起耳鳴、耳聾的藥物很多，而其中又以某些解熱鎮(zhèn)痛藥如阿斯匹林類(lèi)，某些抗生素如慶大霉素、鏈霉素等危害較大。因此，提倡在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不要因?yàn)殡S意用藥而帶來(lái)不必要的煩惱。

總結(jié)：雖說(shuō)老年性耳聾是比較普遍的現(xiàn)象，但是預(yù)防保健是非常關(guān)鍵的。尤其是小編提醒大家，樂(lè)觀、遠(yuǎn)離噪音、注意清淡飲食，遠(yuǎn)離惱人的耳聾!

3、老人飲食的注意事項(xiàng)

1、數(shù)量要少

研究表明，過(guò)分飽食對(duì)健康有害，老年人每餐應(yīng)以八成飽為宜，尤其是晚餐。

2、飯菜要香

老年人味覺(jué)、食欲較差，吃東西常覺(jué)得缺滋少味。所以為老年人做飯菜要注意色、香、味。

3、飲食要熱

老年人對(duì)寒冷的抵抗力差，如吃冷食可引起胃壁血管收縮供血減少，并反射引起其他內(nèi)臟血循環(huán)量減少不利于健康。

4、飯菜要爛

老年人牙齒常有松動(dòng)和脫落，咀嚼肌變?nèi)?，消化液和消化酶分泌量減少，胃腸消化功能降低。因此飯菜要做得飲一些。

5、味道要淡

有些老年人口重，殊不知下鹽吃多了會(huì)給心臟、腎臟增加負(fù)擔(dān)，易引起血壓增高。為了健康老年人一般每天吃鹽應(yīng)以6至8克為宜。

6、水果要吃

各種水果含有豐富的水溶性維生素和微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于維持體液的酸堿度平衡有很大的作用。為保持健康兩餐之間應(yīng)吃些水果。

7、蔬菜要多

新鮮蔬菜是老年人健康的朋友，它不僅含有豐富的維生素C和礦物質(zhì)，還有較多的纖維素對(duì)保護(hù)心血管和防癌、防便秘有重要作用，每天的蔬菜攝入量應(yīng)不少于250克。

8、吃時(shí)要慢

有些老年人習(xí)慣于吃快食，不完全咀嚼便吞咽下去久而久之對(duì)健康不利。應(yīng)細(xì)嚼慢咽以減輕胃腸負(fù)擔(dān)促進(jìn)消化。另外吃的慢些也容易產(chǎn)生飽腹感，防止進(jìn)食過(guò)多影響身體健康。

9、質(zhì)量要好

老年人體內(nèi)代謝以分解代謝為主，需用較多的蛋白質(zhì)來(lái)補(bǔ)償組織蛋白的消耗。如多吃些雞肉、魚(yú)肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦豬肉以及豆類(lèi)制品，這些食品所含蛋白質(zhì)均屬優(yōu)質(zhì)蛋白，營(yíng)養(yǎng)豐富容易消化。

10、食物要雜

蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、礦物質(zhì)和水是人體所必需的六大營(yíng)養(yǎng)素，這些營(yíng)養(yǎng)素廣泛存在于各種食物中。為平衡吸收營(yíng)養(yǎng)保持身體健康，各種食物都要吃一點(diǎn)，如有可能每天的主副食品品種應(yīng)保持10種左右。