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咽喉疼痛吃什么好？吃什么治療咽喉疼痛？[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-12 08:49 咽喉飲食食物 大中小

秋季是喉嚨痛的高發(fā)期，很多人會因為喉嚨痛感到心情煩悶，在秋季，咽喉疼痛是由于感冒等一些小疾病引起的，還有可能是由于天氣過于干燥缺水引起的。咽喉疼痛可以通過食療緩解，那么，咽喉疼痛吃什么好？吃什么治療咽喉疼痛？

咽喉疼痛吃什么好？吃什么治療咽喉疼痛？(1)

1、咽喉疼痛吃什么好

1.金橘：營養(yǎng)豐富，含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。

2.梨：有潤喉作用，可減輕咽喉疼痛的癥狀。將一個梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹瀉孩子，最好飲用溫?zé)岬睦孀又?

3.綠茶：性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用。

4.冰糖：性平偏涼，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰潤肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。

2、咽喉炎怎么預(yù)防

1.養(yǎng)成純戴口罩的良好習(xí)慣，減少病從口入，尤其是在公交車等公共場合。

2.經(jīng)常用嗓子過度的人群需要合理安排工作和休息時間，休息時注意鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

3.秋冬季節(jié)空氣干燥，有咽喉炎，咽炎，喉炎等疾病史的人群需要注意咽喉保濕，經(jīng)常喝水。

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