醬油是生活中常見的廚房里面的調(diào)味品，很多人做菜的時候都喜歡吃醬油的，醬油有調(diào)色，調(diào)味的作用。那么對于小孩子來說，可以吃醬油嗎？有些人會有吃醬油影響膚色這樣的錯誤觀念，那么1歲寶寶能吃醬油嗎？寶寶多大能吃醬油？下面來具體的看看。

1、1歲寶寶能吃醬油嗎

1歲以內(nèi)的寶寶不能吃醬油，1歲以上的可以適量吃一點。

寶寶最好少吃醬油，一周歲以內(nèi)的寶寶最好不要吃醬油。醬油中鹽的含量占20%，與鹽相比，醬油的量更不好控制。嬰幼兒食品要注意色香味，有的家長出于，喜歡在食品里加很多醬油，這樣做出來的食品黑乎乎的不好年，會影響寶寶的食欲。當(dāng)然有些菜可以少放一點醬油。

1 歲以前的寶寶不能吃鹽和糖，鹽會加重寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，糖會損壞寶寶的牙齒，寶寶食品中應(yīng)該不含有這兩項成分的，因為食鹽是由鈉和氯兩種元素構(gòu)成的，而過多的鈉對嬰兒有害。因為嬰兒的腎臟發(fā)育尚未成熟，沒有能力排除血中過多的鈉，因而很容易受到食鹽過多的損害，而這種損害很難恢復(fù)的，其結(jié)果是孩子將來就可能發(fā)生高血壓。

嬰兒從6個月開始吃咸味的食品，用鹽量隨月齡增加，從0.8—1.5克/天，滿一歲的寶寶食鹽量每天應(yīng)小于2.0克。吃過咸食物除上述的危害外，還會造成嬰兒不愿吃乳類，偏愛濃味的食物，容易導(dǎo)致挑食的習(xí)慣。攝入的鹽分過多也會導(dǎo)致體內(nèi)鉀大量隨尿排出，而鉀對于人體活動時肌肉的收縮、放松是必需的，鉀損失過多能引起心臟肌肉衰弱而出現(xiàn)嚴(yán)重后果。有些人對此不太注意，嬰兒食品往往按成年人的味覺定咸淡，就產(chǎn)生了嬰兒攝入鹽分過多的危險。

2、寶寶多大能吃醬油

1歲以上的寶寶可以適量吃一點醬油。

1歲以內(nèi)的寶寶不適合吃鹽類食物，包括醬油。寶寶對鹽的敏感度要高于成年人，雖然在粥里加了醬油我們不覺得咸，可是寶寶已經(jīng)感覺到咸了，如果長期吃過咸的食物，會給寶寶的腎臟增加負(fù)擔(dān)。

而1歲以上的寶寶可以適當(dāng)?shù)爻砸稽c醬油。而且對于1歲以內(nèi)的寶寶來說，吃醬油比吃鹽好。因為醬油是黃豆做的，還可以起到補(bǔ)鐵的作用。食鹽的化學(xué)名稱叫氯化鈉，嬰兒的腎臟和他們身體的其他器官一樣，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到成熟階段，所以他沒有能力充分排出血液中過多的鈉，因而吃鹽過多很容易受到損害。并且，這種損害是難以恢復(fù)的。醬油則沒有這個問題，可以給寶寶調(diào)調(diào)口味。但是醬油也只能吃少量的。

3、寶寶吃醬油的事項

1、媽媽一般喜歡在寶寶的粥里加一點醬油，不過要注意，要在寶寶10個月后才可以在輔食中加一點醬油，作用主要是讓飯菜味道好一點，所以醬油每次加1~2滴就可以了。

2、醬油是以大豆為原料，第一次給寶寶吃要仔細(xì)觀察寶寶是否對醬油過敏。

3、寶寶最好少吃醬油，一周歲以內(nèi)的寶寶最好不要吃醬油。醬油中鹽的含量占20%，與鹽相比，醬油的量更不好控制。嬰幼兒食品要注意色香味，有的家長出于，喜歡在食品里加很多醬油，這樣做出來的食品黑乎乎的不好年，會影響寶寶的食欲。當(dāng)然有些菜可以少放一點醬油。