夏季的時候最常見的水果可能就是西瓜了，夏季的時候西瓜也比較便宜，喜歡吃西瓜的人也是很多的，夏季吃西瓜不僅能解暑而且還能補充水分，有很多孕婦也喜歡吃西瓜，但是有人說不能吃，那孕婦夏天可以吃西瓜嗎？孕婦夏天能吃西瓜嗎？

1、孕婦夏天可以吃西瓜嗎

孕婦在夏天少吃西瓜。

西瓜水分充足，含有葡萄糖、維生素ABC等多種營養(yǎng)物質(zhì)。孕婦在夏季吃西瓜，不僅可以消暑降溫，穩(wěn)定情緒，還能補充身體所需營養(yǎng)。同時還能利尿消腫，給正在成長的胎兒補充營養(yǎng)。當然要注意的是，西瓜畢竟性寒，因此各位準媽媽不可以食用過多，更重要的是不要吃冰鎮(zhèn)過的西瓜。

2、孕婦夏天吃西瓜的好處

(1)補充身體所需營養(yǎng)

西瓜營養(yǎng)豐富，除了各種維生素，還含有果糖、蘋果酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦在夏季吃西瓜不僅能消暑降溫，還能補充身體以及胎兒所需營養(yǎng)，對孕婦本身以及胎兒都很有好處。

(2)治療孕吐

大多數(shù)孕婦在懷孕的時候會出現(xiàn)孕吐的情況，而吃西瓜能很好的緩解這個問題。孕婦在吃完西瓜之后不僅能止吐，還能生津開胃，增加食欲，更好的補充身體所需用的營養(yǎng)。

(3)消水腫

大部分的孕婦在懷孕后期都會出現(xiàn)不同程度的水腫，而西瓜具有很好的消水腫的作用。除此之外，孕婦在夏季吃西瓜還能夠降血壓。因此孕婦在夏季吃適量的西瓜能更好的保障孕婦以及胎兒的健康。

3、孕婦可以吃哪些水果

一般來說，一般的水果孕婦都是可以吃的，只是說水果的含糖量比較高，因此孕婦絕對不可以吃過量的水果，否則有可能造成妊娠糖尿病。同時水果畢竟有寒熱性之分，因此考慮到體質(zhì)問題，孕婦最好是食用性平的水果。

對孕婦最有益的水果：蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、西柚等。

孕婦慎食的水果：山楂、荔枝、桂圓、西瓜、獼猴桃、菠蘿等。

4、孕婦吃西瓜注意事項

1.孕婦在吃西瓜時不可過量。西瓜具有利尿的作用，孕婦吃太多反而會導致身體脫水。

2.西瓜性寒，吃多了也容易造成胃寒，因此夏季孕婦切莫吃太多西瓜，本身體質(zhì)較虛的孕婦更要注意。

3.孕婦不能吃冰鎮(zhèn)過的西瓜，冰過的西瓜刺激性比較大，容易對孕婦的身體造成損害。

5、不宜多吃西瓜的人群

1、糖尿病人不宜多吃

西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜后會致血糖增高。正常人由于會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時間內(nèi)吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒。

2、腎功能不全者不宜多吃

腎功能不全的患者，排出體內(nèi)水分的能力降低，常會出現(xiàn)下肢或全身水腫。這類病人若吃太多西瓜，會因攝入過多的水且不能及時排出致使水分在體內(nèi)超量儲存，血容量增多，使水腫加重，誘發(fā)急性心力衰竭。

3、感冒初期不宜吃

中醫(yī)認為，不論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期均屬于表證，應采用讓病邪從表而解的發(fā)散治療方法。并認為在表未解之前若攻之會加重病情，而西瓜有清熱的作用，所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。

4、口腔潰瘍病人不宜吃

口腔潰瘍在中醫(yī)中被認為是陰虛內(nèi)熱、虛火上擾所致。而西瓜有利尿功能，若口腔潰瘍者多吃西瓜，會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內(nèi)熱，使得潰瘍不易愈合。

5、產(chǎn)婦不宜多吃

產(chǎn)婦體質(zhì)比較虛弱，中醫(yī)認為多吃西瓜會因過寒而損傷脾胃。