說到胡蘿卜可能很多人都不是很喜歡吃，但是經(jīng)常做菜的人平時(shí)都會(huì)用到胡蘿卜，因?yàn)楹}卜的顏色比較好看，所以能讓菜色變得更好，當(dāng)然不同的人喜歡胡蘿卜的吃法也不同，胡蘿卜營養(yǎng)價(jià)值比較高，那胡蘿卜怎么做給寶寶吃？胡蘿卜糊的做法是怎樣的？

1、吃胡蘿卜糊的好處

1、增強(qiáng)體質(zhì)

胡蘿卜糊中含有豐富的維生素A以及鈣、磷等微量元素，寶寶多吃胡蘿卜糊可以補(bǔ)充充足的維生素A及人體所需的微量元素，對(duì)增強(qiáng)寶寶體質(zhì)很有幫助。

2、保護(hù)腸胃

胡蘿卜糊中含有果膠成分，能保護(hù)寶寶的腸胃，可以起到防止腹瀉的作用。

3、為斷奶做準(zhǔn)備

胡蘿卜糊相對(duì)其它食物來說，飽腹感更強(qiáng)一些，可以為寶寶斷奶做好準(zhǔn)備，當(dāng)喂食寶寶奶量逐漸減少時(shí)，胡蘿卜糊能夠讓寶寶有飽腹感。

2、食材

胡蘿卜1.5厘米見方1塊。

3、制作過程

1、將胡蘿卜洗凈，切成小丁，放入鍋中，加少量水，煮至軟爛。

2、撈出胡蘿卜丁，磨成泥，再加入煮胡蘿卜的水，攪拌成糊，放溫喂食。

4、注意事項(xiàng)

1、胡蘿卜有一股腥味，若試過幾次寶寶不喜歡吃，可以煮些蘋果，磨成泥，與胡蘿卜糊混合，寶寶會(huì)較容易接受。

2、用胡蘿卜給寶寶做輔食時(shí)，不要搭配竹筍，竹筍中的生物活性物質(zhì)會(huì)破壞胡蘿卜素。

5、輔食的吃法

1、胡蘿卜粥

食材：胡蘿卜1根，大米50克，少量的食鹽。

做法：先把大米淘洗干凈，加水熬煮成粥；把胡蘿卜洗干凈切成小塊后放入料理機(jī)中，加適量的水打成泥；然后把胡蘿卜泥加入到熬煮好的白米粥里，攪拌均勻，再加入少量的食鹽，轉(zhuǎn)小火煮沸即可。

適合寶寶月齡：適合6個(gè)月以上的寶寶食用。

2、胡蘿卜瘦肉粥

食材：大米50克，胡蘿卜半根，瘦肉50克。

做法：先把胡蘿卜和瘦肉清洗干凈，胡蘿卜切成小丁，瘦肉剁成碎末；然后把大米清洗干凈放入鍋中，再把胡蘿卜丁、肉沫一起放入高壓鍋里，加適量的水熬煮成粥即可。

適合寶寶月齡：適合8個(gè)月以上的寶寶食用。

3、胡蘿卜鮮蝦粥

食材：鮮蝦3只，胡蘿卜半根，大米50克，少量的食鹽。

做法：將鮮蝦清洗干凈取肉，把肉切成碎末，把胡蘿卜洗干凈切成小?。蝗缓蟀汛竺滋韵锤蓛?，取一鍋水煮沸，然后加入大米，再次煮沸之后加入蝦肉和胡蘿卜，開大火熬煮，待煮沸之后再轉(zhuǎn)用小火熬煮30分鐘至熟，最后加入少量的食鹽拌勻即可。

適合寶寶月齡：適合1歲以上的寶寶食用。

4、菠菜胡蘿卜粥

食材：菠菜20克，胡蘿卜半根，大米50克，少量食鹽，少量水。

做法：先把大米淘洗干凈熬煮成粥，然后把菠菜和胡蘿卜分別清洗干凈切碎，菠菜焯水撈起備用，再在另一鍋內(nèi)倒入適量的水，將胡蘿卜倒入鍋中煮至爛熟，最后胡蘿卜和菠菜倒入煮好的粥中，加入少量食鹽攪勻即可。

適合寶寶月齡：適合6個(gè)月以上的寶寶食用。