經(jīng)常玩手機(jī)i對人是有很大的傷害的，手機(jī)屏幕對眼睛有傷害，最主要的是手機(jī)是有很大的輻射的，輻射對人體健康是有威脅的，所以很多人在懷孕后就會少玩手機(jī)，但是現(xiàn)在很多人都是手機(jī)控，那懷孕期間玩手機(jī)對寶寶有影響嗎？懷孕期間可以玩手機(jī)嗎？

1、懷孕期間可以玩手機(jī)嗎

懷孕期間科學(xué)的玩手機(jī)是可以的，但要適量，雖然手機(jī)的輻射不大，但若是長時(shí)間玩手機(jī)可能會對身體和胎兒的發(fā)育有一定的影響，且使用不當(dāng)可能會產(chǎn)生不良的后果，嚴(yán)重的甚至?xí)鹆鳟a(chǎn)或致畸，所以孕媽媽在懷孕期間要減少玩手機(jī)的時(shí)間。

2、對寶寶有影響嗎

(1)輻射增多

手機(jī)會發(fā)出低水平的“非電離”電磁輻射，電離輻射來自像X光、放射治療儀和CT掃描這樣的放射源，已經(jīng)確定對寶寶發(fā)育有害，尤其是孕媽媽在懷孕前3個(gè)月，受到手機(jī)輻射影響的危險(xiǎn)比懷孕中、晚期的危險(xiǎn)大得多。因此，為了寶寶的健康發(fā)育，避免它受到任何傷害，孕媽媽在頭3個(gè)月要盡量避免使用手機(jī)。

(2)影響胎兒發(fā)育

孕婦長時(shí)間的玩手機(jī)，活動量會減少，易引起身體不適，且長時(shí)間盯著一個(gè)東西，人容易乏力、疲勞、不能控制情緒，甚至出現(xiàn)頭暈難受等癥狀，嚴(yán)重影響胎兒的健康發(fā)育。

(3)導(dǎo)致胎兒畸形

懷孕期間玩手機(jī)，雖說其影響不及電腦，但過度使用，其輻射的時(shí)間會比電腦長，易導(dǎo)致胎兒畸形。

(4)引起流產(chǎn)

懷孕期間長時(shí)間的沉迷手機(jī)，使用手機(jī)不當(dāng)，如走路、或接聽電話時(shí)不注意，易導(dǎo)致孕婦肚子不舒服，引起流產(chǎn)，所以孕婦切不可長時(shí)間專注玩手機(jī)。

3、不同的階段影響不相同

懷孕3個(gè)月前，這時(shí)候胎兒處于胚胎期，如果長期受到手機(jī)輻射，嚴(yán)重的話，很可能造成胎兒肢體缺陷或畸形。

懷孕4—8個(gè)月，這是胎兒形成期，此時(shí)如果孕媽媽經(jīng)常玩手機(jī)，肚子里的寶寶可能會免疫功能低下，出生后體制弱，抵抗力差。

4、如何正確使用手機(jī)

1、不要長時(shí)間使用手機(jī)，減少電磁輻射，每次使用手機(jī)盡量不要超過30分鐘，每隔10分鐘休息一下，且在玩手機(jī)時(shí)最好穿上防輻射服。

2、讓手機(jī)離頭、胸前、腰部遠(yuǎn)一點(diǎn)。睡前盡量避免躲在被窩玩手機(jī)，夜間手機(jī)充電盡量遠(yuǎn)離床頭。

3、手機(jī)信號差，會增大功率搜尋信號，增加輻射，長時(shí)間處于這種情況，建議關(guān)閉手機(jī)或把手機(jī)放置距離身體稍遠(yuǎn)的位置。

4、免提耳機(jī)的使用，可以減少電磁輻射，還要縮短通話的時(shí)間。此外，孕媽媽使用手機(jī)盡量不要連接WiFi，因?yàn)檫B接WiFi手機(jī)輻射會比較大。

5、手機(jī)充電器充電，會產(chǎn)生強(qiáng)的電磁波，在手機(jī)充電時(shí)孕媽媽要遠(yuǎn)離。

6、多進(jìn)食防微波輻射纖維的食物，含花青素的食物，如黑枸杞、藍(lán)莓、葡萄等，富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，能減輕各種電磁輻射對孕婦及胎兒的傷害，增強(qiáng)機(jī)體抵抗電磁輻射的能力。

5、懷孕要注意哪些輻射

一般我們所說有害的輻射源多是日常生活中的家電，電子產(chǎn)品，包括電吹風(fēng)，微波爐，電腦，手機(jī)，平板，電視機(jī)，X光照射等，這些輻射源是對人體傷害比較大的，孕期尤其要注意遠(yuǎn)離。