在懷孕期間，孕婦的飲食要格外的注意，有些食物不宜吃，有些食物需要多吃，水果一般營養(yǎng)非常豐富，孕婦需要適當(dāng)吃水果，火龍果是很多人愛吃的一種水果，火龍果的營養(yǎng)豐富，味道香甜，那么孕婦火龍果能不能吃？孕婦可不可以吃火龍果嗎？

1、孕婦能不能吃火龍果

1、由于火龍果中含有植物性白蛋白，而這種白蛋白具有對(duì)體內(nèi)重金屬有解毒的功效，在現(xiàn)在汽車尾氣重金屬污染較嚴(yán)重的現(xiàn)代化大都市，孕婦吃火龍果還可以中和體內(nèi)重金屬毒素，除此之外，火龍果中的植物性白蛋白還對(duì)人體胃壁有保護(hù)作用。所以孕婦吃火龍果對(duì)胃也有保護(hù)作用。

2、火龍果中不含蔗糖和焦糖，不會(huì)增加糖尿病患者的負(fù)擔(dān)。孕婦吃火龍果也不用擔(dān)心糖攝入量高的問題，而且火龍果還有降血壓的功效，對(duì)患有高血壓的孕婦及妊高癥的孕婦都很有好處。

3、火龍果中含有維生素C及花青素，具有防衰老、美容養(yǎng)顏的功效。所以孕婦吃火龍果，不僅吃出健康，還能吃出美麗。

4、火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素，膳食纖維可以有效調(diào)節(jié)胃腸功能，防止便秘的發(fā)生。孕婦到孕中后期很容易發(fā)生便秘，所以孕婦吃火龍果可以有效預(yù)防便秘。

2、吃火龍果的注意事項(xiàng)

一定要食用適量，不要貪吃，醫(yī)生建議一天一個(gè)的量就可以了，畢竟火龍果是涼性的水果。另外，火龍果不僅僅可以直接吃，還可以榨果汁、拌沙拉，食用的方法很多，自然口感也不一樣，孕婦可以根據(jù)自己喜歡的口味進(jìn)行選擇。

由上可見，孕婦在平時(shí)其實(shí)是可以吃火龍果這一食物的，一般來說，孕婦吃火龍果其實(shí)是能夠有效的保護(hù)自己的胃部以及避免便秘癥狀出現(xiàn)的，當(dāng)然，孕婦在吃火龍果的時(shí)候，對(duì)于相關(guān)的注意事項(xiàng)也應(yīng)多加了解。

3、孕婦的飲食禁忌

1、高脂肪飲食

孕婦長期高脂肪飲食，是會(huì)增加孩子罹患生殖系統(tǒng)癌瘤疾病的。

2、高蛋白飲食

孕婦需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但是若是長期高蛋白飲食會(huì)影響孕婦的食欲，增加孕婦腸道和胃部負(fù)擔(dān)，這樣會(huì)影響人體對(duì)其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

3、高糖飲食

孕婦長時(shí)間高糖飲食，會(huì)使機(jī)體抗病能力降低。這樣孕婦很容易感染細(xì)菌、病毒。

4、高鈣飲食

孕婦若是長時(shí)間進(jìn)行盲目高鈣飲食，對(duì)胎兒是有害而無利的。補(bǔ)鈣過度是不利于優(yōu)生的，孩子容易患高血鈣癥等病癥。

5、過咸飲食

很多孕婦在妊娠后期會(huì)出現(xiàn)水腫的情況，過咸飲食不利于減輕水腫的情況，孕婦應(yīng)該注意清淡飲食。

6、過酸飲食

孕婦長時(shí)間過酸飲食，容易使母體形成酸性體質(zhì)而容易引發(fā)某些疾病，這樣也會(huì)危害胎兒，使胎兒出現(xiàn)畸形的幾率會(huì)變大。

7、不宜濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品

很多孕婦在懷孕前一直到生產(chǎn)后一直都在進(jìn)補(bǔ)。當(dāng)然，給身體進(jìn)補(bǔ)孕婦是需要的，但是若是盲目濫補(bǔ)，會(huì)加重孕婦身體的負(fù)擔(dān)。過多的溫?zé)嵫a(bǔ)品也會(huì)使孕婦身體多處處于充血狀態(tài)，這樣很容易造成胎兒死亡或者孕婦流產(chǎn)哦。

孕婦的飲食要注意的點(diǎn)很多，我們需要記住的是物極必反。在給孕婦補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)的同時(shí)也要控制量，不能過量。長期過量，對(duì)于孕婦來說并不是一件好事?？赡苡绊懺袐D身體健康，嚴(yán)重的影響胎兒健康成長。