剖腹產(chǎn)對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)并不會(huì)陌生，很多產(chǎn)婦在都是通過剖腹產(chǎn)生孩子的，當(dāng)然有一部分人是因?yàn)樯眢w原因不得不剖腹產(chǎn)，有一些人是害怕順產(chǎn)會(huì)疼，剖腹產(chǎn)后很容易留下一些后遺癥，有的人是腰疼，那剖腹產(chǎn)后腰疼是怎么回事？剖腹產(chǎn)后為什么會(huì)腰疼？

1、手術(shù)麻醉后遺癥

剖腹產(chǎn)時(shí)的麻醉為硬膜外麻醉，麻醉時(shí)需要在腰部穿刺，這種穿刺對(duì)腰背部肌肉、韌帶就有一定的損傷，引發(fā)產(chǎn)后腰痛，極少數(shù)患者可能發(fā)生神經(jīng)根損傷，硬膜外腔出血等癥狀。

2、子宮收縮復(fù)舊

剖腹產(chǎn)后女性內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化不會(huì)很快恢復(fù)到孕前狀態(tài)，骨盆韌帶在一段時(shí)間內(nèi)尚還處于松弛狀態(tài)中，腹部肌肉也變得較軟弱無(wú)力，子宮未能很快完全復(fù)位，引起腰痛。

3、生理性缺鈣

女性剖腹產(chǎn)后腰痛很有可能是因?yàn)樯硇匀扁}引起，因?yàn)榉置湟院螅a(chǎn)婦消耗了很多的能量，這時(shí)候身體是相當(dāng)虛弱的，而且產(chǎn)后需要喂奶，所以身體內(nèi)的鈣質(zhì)流失嚴(yán)重，很容易引發(fā)腰痛。

4、過度勞累

部分媽媽在做完月子后，就會(huì)開始忙于各種家務(wù)，洗衣做飯、照顧寶寶、上班等等，過多的事情會(huì)讓女性的身體不堪重負(fù)，出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象。

5、產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)要點(diǎn)

1、避免寒涼、辛辣食物

剖腹產(chǎn)的新媽媽注意飲食要避免寒涼、辛辣的食物。產(chǎn)后多虛多瘀，應(yīng)禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會(huì)引起產(chǎn)后腹痛、身痛等諸多疾病。產(chǎn)后失血傷津，多陰虛內(nèi)熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應(yīng)忌食。如果進(jìn)食辛辣的食物，不僅容易引起便秘、痔瘡等，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。

2、不宜大補(bǔ)

另外不少家庭在新媽媽月子期間都會(huì)做些大補(bǔ)的飲食。其實(shí)剖腹產(chǎn)后飲食不宜大補(bǔ)。和動(dòng)物的生育一樣，人類在妊娠期間已經(jīng)為日后生產(chǎn)作好了準(zhǔn)備。滋補(bǔ)過量的產(chǎn)婦易患肥胖癥，從而引發(fā)多種疾病。產(chǎn)婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導(dǎo)致嬰兒的肥胖或腹瀉。

3、別忘了蔬菜、水果

很多新媽媽在產(chǎn)后，都會(huì)吃些進(jìn)補(bǔ)或下奶的食材，卻忽視了最普通的蔬菜和水果。另外，有傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，二者“水氣大”，吃了會(huì)傷身體，殊不知新鮮的蔬菜和水果，不僅可以補(bǔ)充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素，還可以促進(jìn)食欲，幫助消化及排便，防止產(chǎn)后便秘的發(fā)生。

4、中藥食療要慎重

為了產(chǎn)后恢復(fù)和通乳，不少家庭都會(huì)做些食療調(diào)理，但是中藥食療也要對(duì)癥，不可自行亂補(bǔ)。身體正常的產(chǎn)婦不需要藥物進(jìn)補(bǔ)，可針對(duì)癥狀用些中藥，配合食療調(diào)理。如缺奶可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經(jīng)下乳;產(chǎn)后腹痛、便秘可酌加當(dāng)歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤，潤(rùn)腸通便。