剖腹產(chǎn)對于很多人來說并不會陌生，很多產(chǎn)婦在都是通過剖腹產(chǎn)生孩子的，當然有一部分人是因為身體原因不得不剖腹產(chǎn)，有一些人是害怕順產(chǎn)會疼，剖腹產(chǎn)后很容易留下一些后遺癥，有的人是腰疼，那剖腹產(chǎn)后腰疼是怎么回事？剖腹產(chǎn)后為什么會腰疼？

1、手術(shù)麻醉后遺癥

剖腹產(chǎn)時的麻醉為硬膜外麻醉，麻醉時需要在腰部穿刺，這種穿刺對腰背部肌肉、韌帶就有一定的損傷，引發(fā)產(chǎn)后腰痛，極少數(shù)患者可能發(fā)生神經(jīng)根損傷，硬膜外腔出血等癥狀。

2、子宮收縮復舊

剖腹產(chǎn)后女性內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化不會很快恢復到孕前狀態(tài)，骨盆韌帶在一段時間內(nèi)尚還處于松弛狀態(tài)中，腹部肌肉也變得較軟弱無力，子宮未能很快完全復位，引起腰痛。

3、生理性缺鈣

女性剖腹產(chǎn)后腰痛很有可能是因為生理性缺鈣引起，因為分娩以后，產(chǎn)婦消耗了很多的能量，這時候身體是相當虛弱的，而且產(chǎn)后需要喂奶，所以身體內(nèi)的鈣質(zhì)流失嚴重，很容易引發(fā)腰痛。

4、過度勞累

部分媽媽在做完月子后，就會開始忙于各種家務，洗衣做飯、照顧寶寶、上班等等，過多的事情會讓女性的身體不堪重負，出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象。

5、產(chǎn)后營養(yǎng)要點

1、避免寒涼、辛辣食物

剖腹產(chǎn)的新媽媽注意飲食要避免寒涼、辛辣的食物。產(chǎn)后多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產(chǎn)后腹痛、身痛等諸多疾病。產(chǎn)后失血傷津，多陰虛內(nèi)熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物，不僅容易引起便秘、痔瘡等，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。

2、不宜大補

另外不少家庭在新媽媽月子期間都會做些大補的飲食。其實剖腹產(chǎn)后飲食不宜大補。和動物的生育一樣，人類在妊娠期間已經(jīng)為日后生產(chǎn)作好了準備。滋補過量的產(chǎn)婦易患肥胖癥，從而引發(fā)多種疾病。產(chǎn)婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。

3、別忘了蔬菜、水果

很多新媽媽在產(chǎn)后，都會吃些進補或下奶的食材，卻忽視了最普通的蔬菜和水果。另外，有傳統(tǒng)觀念認為，二者“水氣大”，吃了會傷身體，殊不知新鮮的蔬菜和水果，不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素，還可以促進食欲，幫助消化及排便，防止產(chǎn)后便秘的發(fā)生。

4、中藥食療要慎重

為了產(chǎn)后恢復和通乳，不少家庭都會做些食療調(diào)理，但是中藥食療也要對癥，不可自行亂補。身體正常的產(chǎn)婦不需要藥物進補，可針對癥狀用些中藥，配合食療調(diào)理。如缺奶可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經(jīng)下乳;產(chǎn)后腹痛、便秘可酌加當歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤，潤腸通便。