夜驚可能很多人不知道是什么，其實很多帶過孩子的人應(yīng)該知道，因為很多孩子都出現(xiàn)過夜驚的情況，夜驚就是孩子突然一下子驚醒，可能還會莫名其妙大哭，有人說寶寶夜驚是因為寶寶缺鈣，那寶寶夜驚是缺鈣嗎？寶寶夜驚是怎么回事？

1、寶寶夜驚是缺鈣嗎

寶寶夜驚不一定是缺鈣。

因為6個月之前寶寶的大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育并不成熟，相應(yīng)的控制能力也會較差，所以導致睡覺時容易出現(xiàn)夜驚等現(xiàn)象。出現(xiàn)夜驚的原因有很多，不一定完全是因為缺鈣所引起的，還有可能與接觸的人、環(huán)境等非常態(tài)因素有關(guān)。

2、寶寶夜驚是怎么回事

1.消化功能紊亂。嬰幼兒時期寶寶的消化系統(tǒng)和腸胃功能都還不完善，不正確的飲食會導致寶寶消化不良，從而影響寶寶的睡眠狀態(tài)，容易出現(xiàn)夜驚。

2.睡前過度興奮。睡前過度興奮會增加大腦皮層的覺醒度，使寶寶入睡困難，所以當寶寶有睡覺的意識時，要給寶寶營造一個安靜的睡眠環(huán)境，避免因睡前過度興奮導致寶寶夜驚。

3.缺鈣。寶寶缺鈣的其中一個表現(xiàn)就是夜驚。如果寶寶出現(xiàn)夜驚，媽媽們可以帶寶寶去醫(yī)院檢測看寶寶是否缺鈣。隨著寶寶的成長，寶寶身體需要的鈣也越來越多，所以寶爸寶媽們一定要注意在醫(yī)生的指導下及時給寶寶補充鈣劑，同時應(yīng)配合維D劑一同服用，多給寶寶曬太陽，促進鈣的吸收。

4.受到驚嚇。寶寶在看到恐怖嚇人的東西受到驚嚇之后，會在睡覺的時候有所表現(xiàn)，如做噩夢，夜驚等。

5.天氣原因。寶寶對環(huán)境的適應(yīng)能力比較弱，當天氣多變忽冷忽熱變化快時，寶寶可能會產(chǎn)生不適感，睡覺頻繁夜驚。

6.家庭遺傳傾向。在有些家庭中，爸爸媽媽、爺爺奶奶甚至再上一輩都存在有夜驚的情況，那么寶寶出現(xiàn)的夜驚就很有可能跟家庭遺傳有關(guān)。

3、寶寶缺鈣有什么表現(xiàn)

1.夜驚頻繁。夜驚是寶寶缺鈣的表現(xiàn)之一，通常缺鈣的寶寶會容易在夜間突然驚醒，啼哭并大聲叫喊。

2.睡覺出汗。缺鈣的寶寶睡后出汗異常明顯，特別是大聲哭喊后更加明顯。

3.易吵鬧。缺鈣的寶寶脾氣會比較古怪，經(jīng)常煩躁不安，愛哭鬧。

4.出牙晚。1歲半以前，寶寶基本上已經(jīng)出牙了，若此時的寶寶還未出牙就要考慮寶寶是否缺鈣了。

5.枕禿。通常缺鈣的寶寶后腦勺處的頭發(fā)會被磨掉，形成枕禿。枕禿能反應(yīng)寶寶缺鈣的一部分情況，但不是絕對的情況。

6.前鹵門閉合推遲。寶寶的前囟一般1歲半之前會閉合，但缺鈣的寶寶會出現(xiàn)推遲前鹵門閉合的情況，通常在1歲半以后還不閉合。

7.學步晚。缺鈣的寶寶大多數(shù)要到1歲左右才開始學邁腿走路，或者會因為缺鈣導致骨質(zhì)軟，會表現(xiàn)出“X”或“O”形腿。

8.精神不佳。缺鈣的寶寶還會表現(xiàn)出精神狀態(tài)差、食欲低下、免疫功能下降、智力發(fā)展緩慢等癥狀。

9.肌肉肌腱松弛。如果寶寶缺鈣嚴重，還可能會導致腸壁肌肉松弛引起腸腔內(nèi)積氣，從而形成腹部膨大如蛙腹狀。

4、寶寶夜驚怎么辦

1.看寶寶是不是餓了，如果是餓了應(yīng)該及時喂食。

2.摸寶寶身上有沒有尿濕。如果是應(yīng)該及時更換，使寶寶再次安然入睡。

3.輕輕的拍寶寶胸口的位置進行安撫以告訴寶寶不要怕，媽媽在旁邊陪著她。

4.保持睡臥的燈光暗，避免因為較強光線刺激熟睡中的寶寶。

4.帶寶寶到醫(yī)院做微量元素檢查，如果缺鈣，可以按醫(yī)生的囑托及時補充鈣和維生素D，多帶寶寶曬太陽。

5、溫馨提示

1.白天不讓寶寶睡的過多，晚上定時睡覺，讓寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習慣。

2.不給寶寶看恐怖或驚悚嚇人的東西，避免寶寶因此而做噩夢從而影響睡眠。

3.不讓寶寶過度飲食，食物應(yīng)清淡且易消化，以免引起寶寶消化功能紊亂。

4.天氣好的時候，多帶寶寶去一些空氣清新的地方進行室外活動，增強抵抗力。

6、寶寶夜驚怎么辦

1、進行適當?shù)陌矒?

寶寶晚上出現(xiàn)夜驚可能是因為做了噩夢感到害怕，這時候媽媽們應(yīng)該對夜驚的寶寶進行適當?shù)陌矒幔檬州p輕的拍寶寶胸口的位置，告訴寶寶不要怕，爸爸媽媽在旁邊陪著她。

2、看寶寶是否有需求

有些寶寶晚上頻繁夜驚是因為尿濕了或進食過少、過多。寶寶夜驚時，媽媽可以看下寶寶是不是餓了，餓了要給寶寶及時喂奶。用手摸摸寶寶的肚子，看有沒有腹脹，如果寶寶腹脹，可以給寶寶的肚子適當按摩。又或者用手摸一下寶寶的尿不濕看尿多不多，如果尿濕了要及時更換尿不濕。

3、保持睡臥燈光暗

大多數(shù)有寶寶的家庭為了方便照應(yīng)寶寶，晚上都有開燈睡覺的習慣。但是寶寶對光的刺激十分敏感，對光線的明暗變化也會作出相應(yīng)反應(yīng)，如果寢室燈光過亮，他們就會有所察覺，很容易從熟睡中突然醒來，所以媽媽們要盡量保持睡臥的燈光暗。讓嬰兒感覺到白天亮、開燈亮、晚上暗、關(guān)燈暗，能很好的刺激嬰兒視覺的發(fā)展并建立相應(yīng)的條件反射，促使他們學習到天暗了要睡覺；天亮了要起床，以便以后養(yǎng)成良好的睡眠習慣。

4、減少白天的睡眠時間

寶寶一天的睡眠時間大概是十多個小時，他們的睡眠時間鐘基本是很固定的，但是他們不會像成年人有很清楚的時間段意識。一旦白天睡足了覺，他們晚上就容易出現(xiàn)不睡覺或易驚醒的情況，所以白天給寶寶保持適當?shù)乃呒纯?，不可多睡，其他時間可以同寶寶多玩耍。

5、不給寶寶看恐怖的畫面

白天或臨睡前給寶寶看一些恐怖驚悚的畫面會使寶寶精神過度緊張，大腦始終處于興奮狀態(tài)，那么晚上睡覺時就容易做噩夢，從而發(fā)生夜驚。