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哺乳期減肥藥有嗎?哺乳期可以吃減肥藥嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 16:09 哺乳期減肥減肥藥產(chǎn)婦

很多女性還沒有生孩子就想著以后要減肥,生孩子后可能會想各種減肥的方法,有的人是選擇控制飲食來減肥,有的人是運(yùn)動來減肥,還有的人覺得控制飲食和運(yùn)動都比較難,可能會選擇吃減肥藥,那哺乳期減肥藥有嗎?哺乳期可以吃減肥藥嗎?

哺乳期減肥藥有嗎?哺乳期可以吃減肥藥嗎?(1)

1、哺乳期減肥藥有嗎

有,哺乳期減肥藥物一般為食欲抑制劑或消化吸收阻滯劑,但幾乎所有乳母服用的藥物,都會在乳汁中出現(xiàn),通過乳汁排出,影響到寶寶的健康,所以哺乳期媽媽減肥切忌服用藥物減肥,以免對寶寶造成嚴(yán)重的傷害。

2、哺乳期可以吃減肥藥嗎

哺乳期不可以吃減肥藥。哺乳期正處于非常時期,而許多減肥藥都是西藥成分,有的是為了制止食欲,如5-HT再攝取抑制劑,有的是為促進(jìn)脂肪代謝,如B3腎上腺素受體激動劑等,它們均可通過母乳進(jìn)入寶寶體內(nèi),影響到寶寶的發(fā)育,而即使是中藥成分的減肥藥,也無法了解到里面具體的成分,所以為了寶寶的發(fā)育切不可胡亂用藥。

3、吃減肥藥對寶寶的影響

哺乳期吃減肥藥不僅對乳汁分泌會有不良影響,藥物還會通過乳汁攝入寶寶的體內(nèi),而寶寶還小,肝臟發(fā)育功能不完善,對藥物代謝功能弱,藥物會對寶寶的肝臟功能造成一定的損害,此外,減肥藥物還會對寶寶的腦部發(fā)育造成危害,嚴(yán)重影響到寶寶的健康。

4、哺乳期如何減肥

月子期間不可減肥

產(chǎn)后6周,可以開始減肥

產(chǎn)后2個月,減肥循序漸進(jìn)

產(chǎn)后4個月,加大力度減肥

產(chǎn)后六個月,把握減肥黃金期

注意:哺乳期媽媽具體減肥的時間,要先征得醫(yī)生的同意,根據(jù)身體恢復(fù)狀況再決定。

5、減肥速度

哺乳期媽媽減肥的速度不可過于急躁,要循序漸進(jìn),在母乳喂養(yǎng)期間,每周減重0.5千克較為適宜,且不會對嬰兒的發(fā)育產(chǎn)生不良的影響。

6、減肥方法

哺乳期媽媽減肥切不可通過節(jié)食的方式,更不能用藥物或減肥茶來減肥,只能通過改變自己的飲食習(xí)慣,并找一項適合自己的運(yùn)動長期進(jìn)行,體重自然會減下來。

(1)科學(xué)飲食

哺乳期媽媽減肥,要做到科學(xué)飲食,產(chǎn)后多補(bǔ)充蛋白質(zhì)類的食品,對于新媽媽身體的恢復(fù)及保證母乳的足量分泌極其重要,因此,媽媽可以盡量食用瘦肉類、魚類、去皮禽類等蛋白質(zhì)含量高而脂肪含量低的食物。

(2)適量的運(yùn)動

哺乳期媽媽減肥,每天要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,可以多走路多做家務(wù),可以正常的跳操、瑜伽等健身活動,不太劇烈的運(yùn)動不會影響哺乳,也能幫助瘦身,還有利于血液循環(huán)。

7、哺乳期減肥影響哺乳嗎

哺乳期不恰當(dāng)?shù)臏p肥方式對哺乳會有一定程度的影響,若哺乳期媽媽是通過節(jié)食的方式減肥,奶水中的營養(yǎng)自然會跟不上,會影響奶水的質(zhì)量和數(shù)量,不僅影響寶寶的健康,還會影響媽媽身體的恢復(fù)。若哺乳期媽媽是通過劇烈運(yùn)動的方式減肥,身體的一些代謝產(chǎn)物會進(jìn)入乳汁,且運(yùn)動之后乳汁會變酸,影響口感,寶寶會抗拒喝奶。

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