經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)自己的孩子出現(xiàn)扁桃體發(fā)炎的情況，其實(shí)很多人對(duì)扁桃體不是很了解，扁桃體是位于我們喉嚨處的一個(gè)免疫器官，扁桃體是很容易發(fā)炎的，特別是對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，而且容易復(fù)發(fā)，那寶寶扁桃體發(fā)炎吃什么食物？寶寶扁桃體發(fā)炎吃哪些東西？

1、梨子

梨性涼，水分足且維C豐富，有滋陰下火，潤(rùn)肺止咳的作用，對(duì)上呼吸道感染出現(xiàn)的咽喉干癢、聲音嘶啞等有很好的效果。特別適合寶寶扁桃體發(fā)炎的時(shí)候吃，可以單獨(dú)食用，也可將梨與川貝分同蒸食用。

2、枇杷

枇杷含有豐富的維C，有清熱潤(rùn)肺，止咳利尿，對(duì)咽喉有滋潤(rùn)的作用。所以也適合寶寶在扁桃體發(fā)炎的時(shí)候吃。需要注意的是患有白癜風(fēng)的忌食。

3、楊梅

楊梅含有豐富的有機(jī)酸，維C也十分豐富。既開(kāi)胃又對(duì)咽喉干癢咳嗽、腫痛有一定的緩解作用，所以也適合扁桃體發(fā)炎的寶寶吃，可以把楊梅榨汁食用。

4、金橘

金橘含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，維C和鈣富足。對(duì)喉嚨發(fā)炎有消除的作用，且對(duì)扁桃體黏膜有修復(fù)的作用，非常適合作為寶寶扁桃體發(fā)炎食用的水果。需要注意的是，吃金橘應(yīng)適量，食用過(guò)多容易使寶寶上火。

5、絲瓜汁

絲瓜性甘，含有豐富的維C和維B，汁水豐富，有清熱解毒、化痰、通經(jīng)絡(luò)的功效，食用絲瓜汁不僅可治療咽喉炎，而且對(duì)寶寶扁桃體發(fā)炎也有好處?？梢詫⒛劢z瓜洗干凈碾碎擠汁，再加入少量的白糖調(diào)味即可，每次吃一勺，一天可以吃三次。

6、寶寶扁桃體發(fā)炎的食譜

(1)黃瓜粥

食材：黃瓜半根，大米適量，鮮玉米粒少量。

做法：先把黃瓜切成丁塊，把大米和玉米粒泡半個(gè)小時(shí)，然后煮開(kāi)一鍋清水，水沸之后把泡好的大米和鮮玉米粒放入，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮。等粥煮至8分熟時(shí)，加入黃瓜丁開(kāi)大火煮，邊煮邊用勺子同方向不斷攪動(dòng)，等粥粘稠后關(guān)火燜一會(huì)即可。

功效：清淡易消化，清涼下火。

(2)鴨梨粥

食材：大米100克，鴨梨2個(gè)，水適量。

做法：把大米清洗干凈后加入清水浸泡1小時(shí)，然后把鴨梨洗凈連皮帶核切碎，再把鴨梨放入鍋內(nèi)加水煎煮30分鐘，去掉梨渣，最后浸泡過(guò)的大米加入鍋內(nèi)煮成粥，等溫?zé)崾秤眉纯伞?

功效：清熱解毒、止咳平喘，適宜扁桃體發(fā)炎和咳嗽的寶寶食用。

(3)橄欖粥

食材：大米50克，橄欖5個(gè)，蒲公英30克，白蘿卜100克。

做法：先將大米洗干凈之后放置一邊，然后把橄欖、白蘿卜和蒲公英一起切碎，再裝入紗布袋，加入一定量的水；開(kāi)大火煮20分鐘后再撈去紗布袋，再把洗干凈的大米放入鍋中，加入適量的溫開(kāi)水，一同熬煮成稀粥。

功效：有清熱，解毒，消腫的作用。

(4)蒲公英粥

食材：蒲公英40克，金銀花15克，大米50克。

做法：先把蒲公英、金銀花一同煎煮，去渣取汁，再往其中加人淘洗干凈的大米煮成粥即可。每日可吃2次，待溫?zé)嵩偈秤谩?

功效：具有利咽消腫，清熱解毒的功效。虛寒泄瀉的寶寶忌用。

7、注意事項(xiàng)

對(duì)于扁桃體發(fā)炎的寶寶，寶媽在日常生活中不僅要注意其飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，而且食物要盡量做到種類(lèi)豐富。要多吃易消化的食物和新鮮的水果、蔬菜，不吃變質(zhì)或刺激性重的食物，不吃過(guò)咸的食物。建議寶媽給扁桃體發(fā)炎的寶寶多喝水，細(xì)口飲，少量多次，不僅能滋潤(rùn)咽喉，而且對(duì)扁桃體發(fā)炎也能起到緩解的作用。

8、小兒扁桃體發(fā)炎怎么辦

1、注意保暖，避免感冒。

注意保持大便通暢，平時(shí)要注意多帶孩子去戶(hù)外活動(dòng)，根據(jù)天氣穿衣服，不要著涼。

2、多喝水，多休息。

扁桃體炎類(lèi)似于感冒，空中飛沫就會(huì)導(dǎo)致傳染，扁桃體發(fā)炎也會(huì)傳染，所以在上學(xué)的寶寶應(yīng)該向?qū)W校請(qǐng)假，臥床在家多多休息，多喝水排除體內(nèi)的毒素。

3、加強(qiáng)鍛煉，提供免疫力。

適當(dāng)參加室外活動(dòng)和體育鍛煉，特別是抵抗力較弱的孩子來(lái)說(shuō)，這有助于提高身體免疫力和抗病能力。

4、多吃蔬果，少食辛辣等食物。

平時(shí)可以少吃辛辣、油炸、燒烤、冷飲、奶制品等食物，注意在節(jié)假日不能暴飲暴食，碳酸飲料也不宜喝。多吃一些蔬果，比如，番茄、楊桃、檸檬、青果（俗稱(chēng)橄欖）、海帶、蘿卜、芝麻、生梨等，這些都是具有清熱退火，對(duì)胃也有好處。

5、寶寶扁桃體發(fā)炎發(fā)燒。

如果出現(xiàn)扁桃體發(fā)燒等癥，就可以用發(fā)燒物理降溫方法，用冰袋敷頭頸部、酒精擦頭頸等部位。

6、漱口，保持清潔。

平時(shí)就有說(shuō)要早晚都刷牙，建議扁桃體發(fā)炎的寶寶在吃完食物后，在溫水中放一點(diǎn)點(diǎn)鹽，用來(lái)漱口，保持口腔清潔。