寶寶腹瀉是讓媽媽很擔心的，寶寶腹瀉和大人不一樣，本來小孩子的腸胃就比較脆弱，如果有腹瀉癥狀而不進行緩解，就會對寶寶的腸胃系統(tǒng)造成很大的危害，所以需要一些緩解寶寶腹瀉的方法。那么，寶寶拉肚子能喝蘋果水嗎？寶寶拉肚子可以吃煮蘋果嗎？

1、寶寶腹瀉食療方

(1)胡蘿卜湯

胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸道致病細菌和毒素，是良好的止瀉制菌的食物。

做法是：將胡蘿卜洗凈，切開去莖，切成小塊，加水煮爛，再用紗布過濾去渣，然后加水（按500克胡蘿卜加1000毫升水的比例），煮沸即可。每天2-3次，每次100-150毫升，腹瀉好轉(zhuǎn)后停用。

(2)蘋果湯

蘋果是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有吸附、收斂、止瀉的作用。

做法是：取一個新鮮蘋果洗凈，帶皮切成蘋果丁，再切上兩片姜，加水250毫升，煮至蘋果軟爛位置，給患兒喂蘋果水。

(3)石榴水

石榴性溫，味甘酸澀，潤燥和收斂作用明顯，既可防便秘又能治腹瀉。

做法是：將1個新鮮石榴去皮后取果肉，加水500毫升，小火煎至150毫升，撈取石榴果肉后，一天內(nèi)分2~3次飲服石榴水，能收斂止瀉。石榴皮單用也能止瀉，家長也可用石榴皮煎水給寶寶喝。

(4)焦米湯

焦米湯易于消化，它的碳化結(jié)構還有較好的吸附止瀉作用，是寶寶拉肚子的首選食品。

做法是：將大米炒至焦黃，磨成粉狀，加水煮成米湯給寶寶食用。

(5)荔枝殼煎水

中醫(yī)認為，荔枝殼性味甘澀溫，不寒不燥，有止瀉健脾、除濕疹的功效，是寶寶拉肚子的佳品。

做法是：取荔枝的紅色外殼，用鹽水浸泡半小時，刷洗干凈后，用水煎服即可。

(6)烏梅粥

烏梅富含的多種酸類物質(zhì)具有良好的殺菌、抑菌功效，同時還能夠澀腸止瀉，適用于寶寶脾虛久瀉、久痢或大腸滑瀉不止。

做法是：烏梅15—20克。粳米100克。烏梅入鍋，加水適量，煎煮至汁濃時，去渣取汁，加入淘凈的粳米煮粥食用。

(7)藕粉

藕粉中含有多種鞣酸、無機鹽及多種維生素，具有澀腸止瀉、防止脫水的作用。

具體做法是：取藕粉適量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，文火煮成糊狀，每日食2～3次。

2、寶寶腹瀉的主要癥狀

1、輕度拉肚子：每天大便5—6次，甚至多至10余次，大便呈蛋花樣或水樣，黃或黃綠色，有白色小塊，可有低熱，溢奶的情況，精神飲食尚好或略減，體重不增或略降，無脫水。

2、中度拉肚子：每天大便10次，稀水便、氣味酸且臭，可能中度發(fā)燒。

3、重度拉肚子：每天大便10次以上，水樣便，黃色，嘔吐，發(fā)熱，尿少，食欲差，體重下降，迅速出現(xiàn)脫水和酸中毒，低鉀、鈣、鎂血癥等。

4、部分寶寶可出現(xiàn)明顯脫水、酸中毒、電解質(zhì)紊亂，如低鉀或低鎂等。